Apa kolagen terbaik untuk kulit?

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Studi yang cermat tentang fitur struktural, sintesis proses yang terjadi dalam tubuh manusia, memungkinkan untuk mengembangkan sarana penting dalam tata rias dan kedokteran. Kolagen untuk kulit yang digunakan dalam industri kecantikan adalah contoh yang baik. Mari kita cari tahu kolagen mana yang paling baik dikonsumsi untuk menjaga keremajaan dan elastisitas kulit untuk waktu yang lama.

Yang penting untuk diketahui

Untuk memahami apa peran kolagen yang tak tergantikan untuk kulit, dan mana yang lebih baik untuk diambil untuk menghindari penuaan yang cepat, orang hanya dapat membayangkan secara kasar fungsi pentingnya dan mengetahui jenis utamanya.

Protein fibrilar adalah protein yang paling melimpah pada mamalia. Ini menyebabkan munculnya kerangka eksternal dan internal selama Ledakan Kambrium, tetapi hanya pada spesies yang menggunakan oksigen bebas. Tubuh manusia, tergantung pada usia dan kondisi fisik, dapat mengandung 25 hingga 45% senyawa umum ini.

Tidak mungkin untuk melebih-lebihkan peran protein struktural yang merupakan bagian dari jaringan ikat manusia. Molekulnya hadir di hampir semua segmen, memainkan peran penting dalam menjaga keadaan tubuh yang tepat.

Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa ada berbagai jenis protein fibrilar, dan strukturnya mempengaruhi pertumbuhan dan regenerasi. Lebih dari 28 jenis telah ditemukan, di mana pengkodean yang melibatkan genotipe.

Menarik! Apa yang kurang dari tubuh Anda jika Anda memiliki kulit kering?

Fibrillogenesis - pembentukan serat kolagen dari fibril intraseluler berfilamen. Proses ini terjadi secara alami sesuai dengan program alami. Sintesis protein membutuhkan energi yang intensif, sehingga seiring bertambahnya usia, tubuh menjadi lebih sulit untuk memproduksinya.

Jika Anda memasukkannya ke dalam diet Anda setelah usia 35 tahun, Anda dapat membawa manfaat luar biasa bagi tubuh. Tidak heran dokter, ahli gizi, dan ahli kecantikan membuat rekomendasi seperti itu secara permanen. Jenis dan sifat protein yang berguna menentukan rekomendasi: obat mana yang harus diambil untuk kulit dan rambut, yang mana - untuk tujuan profilaksis atau untuk perawatan, peremajaan tubuh secara keseluruhan, optimalisasi metabolisme.

Bagaimana memilih kolagen yang tepat dan yang mana?

Asam amino utama yang membentuk kolagen adalah glisin, arginin, dan hidroksiprolin. Semua 28 tipe yang ada merupakan kombinasi dengan penambahan komponen struktural lainnya dan urutan modifikasi dari tiga yang utama. Beberapa sumber menunjukkan pentingnya kolagen tipe 1, 2, 3 dan 5 dalam mencegah penuaan tubuh.

Ada juga yang dibatasi hanya untuk tipe 1, 2 dan 3:

1. Yang pertama penting untuk menjaga elastisitas, keseimbangan air-garam dan asimilasi penuh komponen nutrisi. Kolagen ini baik untuk tulang dan jaringan ikat.
2. Yang kedua diambil dalam pengobatan proses inflamasi pada sistem muskuloskeletal. Seperti obat apa pun, kolagen memerlukan dosis tertentu karena terlalu banyak, terutama jika diminum, dapat menyebabkan efek yang tidak diinginkan. Ini juga digunakan dalam produk untuk penggunaan luar untuk penyakit sendi - dari radang sendi hingga rematik.
3. Yang ketiga dikenal sebagai komponen "muda". Dia mampu sepenuhnya menjawab pertanyaan kolagen mana yang terbaik untuk wanita setelah 40 tahun untuk kulit. Fungsi alaminya adalah untuk menjaga kondisi kulit tubuh yang tepat.
4. Jenis kelima dari protein fibrillar bertanggung jawab untuk pembentukan rambut dan merupakan bagian dari komponen kulit.

Kolagen dalam kosmetik, suplemen makanan, dan obat-obatan dapat berasal dari berbagai sumber. Itu diperoleh dari tulang dan sisik biota laut, dapat berasal dari tumbuhan dan hewan.

Kolagen asal hewan dianggap paling terjangkau dari segi biaya. Itu dapat dengan mudah dibeli di apotek, bahkan dengan sumber daya keuangan yang terbatas.

Kolagen laut memiliki keunggulan yang tidak dapat disangkal - dalam struktur dan komposisi, hampir sama dengan manusia. Tetapi terkadang keadaan inilah yang menyebabkan reaksi alergi.

Versi herbal jarang, kadang-kadang kolagen hewan diberikan untuk itu, terutama bila menyangkut suplemen makanan yang dipertanyakan.

Apa yang harus dipertimbangkan saat memilih

Rekomendasi tentang kolagen mana yang terbaik untuk wanita di atas 40 tahun untuk kulit berbeda, mereka sering diberikan untuk mempromosikan produk mahal dari produsen tertentu. Untuk daya tarik, vitamin umum (C, A), asam hialuronat dapat ditambahkan ke dalamnya. Namun, lebih baik memilih produk untuk pemberian oral atas rekomendasi dokter atau ahli kecantikan.

Bermacam-macam apotek memiliki berbagai produk, misalnya, bubuk universal yang diencerkan dengan air atau jus dan diminum dengan perut kosong, tetapi gula ditambahkan ke dalamnya, yang merupakan kerugian yang signifikan.

Menarik! Pelurus rambut profesional terbaik

Protein murni dalam tablet atau kapsul, yang kemasannya bertuliskan "untuk rambut dan kulit" adalah pilihan terbaik. Tetapi penting untuk dipahami bahwa perjuangan yang efektif melawan penuaan adalah tindakan kompleks yang mencakup:

• penolakan kebiasaan buruk dan aktivitas fisik;
• nutrisi yang tepat;
• kompleks vitamin dan mineral, dipilih oleh dokter berdasarkan pemeriksaan dan analisis;
• pengobatan penyakit kronis (kulit bereaksi terhadap gejala apa pun);
• masker bergizi untuk rambut dan kulit yang mengandung kolagen, asam hialuronat, zat yang merangsang sintesis senyawa protein mereka sendiri.

Iklan dari produsen terkenal memposisikan kolagen laut untuk pengoptimalan kulit sebagai yang paling efektif. Ini sebenarnya diserap lebih baik, lebih mirip strukturnya dengan manusia dan merangsang produksi senyawa serupa di dalam tubuh. Namun, kompleksitas produksi menyebabkan tingginya biaya produk tersebut, dan kemungkinan mengembangkan reaksi alergi menyebabkan perlunya berhati-hati pada awal asupan.

Hasil

Dengan bertambahnya usia, tubuh kehilangan kemampuan alaminya untuk sintesis kolagen yang memakan energi. Ada kebutuhan untuk mendapatkan protein dari luar:

1. Ada produk yang berasal dari tumbuhan, hewan, dan laut.
2. Masing-masing jenis mungkin memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing.
3. Untuk peremajaan kulit, Anda perlu menggunakan metode yang komprehensif.
4. Mengambil suplemen makanan dan vitamin paling baik dilakukan di bawah pengawasan medis.