Jeda dalam suatu hubungan: garis hidup atau awal dari akhir?

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Saya tidak tahu apa yang harus dilakukan selanjutnya. Mari kita hidup terpisah untuk sementara waktu, memahami diri kita sendiri dan perasaan kita satu sama lain. Mari kita istirahat,”- ini adalah solusi yang digunakan beberapa pasangan, yang pada tahap tertentu hubungan mereka dengan masalah yang tidak dapat diselesaikan dengan negosiasi damai. Kesalahpahaman, pertengkaran dalam pertengkaran, perasaan bahwa orang asing ada di dekatnya - karena semua ini, banyak orang tampaknya gagal, tidak merasakan kekuatan untuk memperjuangkan suatu hubungan lebih lanjut, tetapi mereka juga takut untuk mengakhiri - mereka berharap semuanya masih bisa dikembalikan ke lingkaran sendiri.

Ketika suatu hubungan terhenti, Anda tanpa sadar bertanya pada diri sendiri: untuk menghidupkan kembali perasaan atau untuk berpisah? Tetapi baik solusi yang satu maupun yang lain, sebagai suatu peraturan, tidak mudah. Bosan dengan ketidakpastian dan penderitaan mental, orang sampai pada kesimpulan bahwa jeda adalah pilihan terbaik. Setelah hidup terpisah selama beberapa waktu, Anda dapat mempertimbangkan pro dan kontra, merenungkan prospek hubungan di masa depan dan, yang paling penting, memahami apakah Anda membutuhkan orang ini, dapatkah Anda membayangkan hidup Anda tanpanya. Namun, ada baiknya mempertimbangkan fakta bahwa mereka sering mengambil jeda ketika mereka tidak tahu bagaimana memprovokasi perpisahan. Tidak semua orang memiliki keberanian untuk mengatakan, "Aku tidak mencintaimu lagi."

Apa yang perlu Anda ketahui tentang putusnya hubungan?

Psikolog memperingatkan bahwa jeda bukanlah obat mujarab untuk semua penyakit. Jika Anda berpikir bahwa masalah akan hilang dengan sendirinya setelah satu bulan berpisah, maka Anda salah besar. Pertemuan Anda juga akan membawa kenangan mengapa Anda pernah memutuskan untuk berpisah untuk sementara waktu. Oleh karena itu, jika sekarang Anda memiliki masalah yang belum terselesaikan, lebih baik berusaha dan beri titik i.

Namun, terkadang jeda dalam suatu hubungan hanya diperlukan, jika hanya karena, terus-menerus dekat dengan "pengganggu", Anda tidak memiliki kesempatan untuk memahami proses psikologis mendalam yang terjadi secara eksklusif dalam pikiran Anda. Ini untuk menenangkan diri, mengevaluasi perilaku Anda sendiri dan perilaku pasangan Anda dengan bijaksana, menganalisis kesalahannya dan, mungkin, memaafkannya - Anda perlu istirahat sejenak dalam hubungan.

Juga, ketika Anda berpikir untuk istirahat, katakan pada diri sendiri dengan jujur jika Anda mencari alasan untuk putus dengan cara ini. Jika Anda sama sekali tidak mengharapkan apa pun dari hubungan ini, maka, kemungkinan besar, Anda tidak boleh menghidupkannya kembali. Akan lebih jujur untuk memberi tahu pasangan Anda secara langsung tentang perasaan Anda.

Kapan Anda harus istirahat dari hubungan Anda?

1. Ketika Anda berhenti memahami satu sama lain dalam hal-hal kecil. Tampaknya tidak ada masalah serius, tidak ada yang menipu siapa pun, tetapi hari demi hari Anda saling menyiksa dengan klaim timbal balik, membuat skandal dari awal dan, setelah sedikit tenang, tidak dapat menjawab, itulah sebabnya keributan.

2. Jika Anda bosan satu sama lain. Anda tidak tahu apa yang harus dibicarakan, betapa menariknya menghabiskan waktu bersama, dan segala upaya untuk mendiversifikasi waktu luang bersama Anda gagal - Anda mulai berdebat bahkan pada tahap memilih "bioskop atau kafe".

3. Jika Anda tidak melihat balasan dari pasangan Anda. Anda siap untuk berkompromi, tetapi dia dengan keras kepala membengkokkan garisnya dan sama sekali tidak mendengarkan keinginan dan permintaan Anda. Anda merasa tersinggung, tidak bisa dimengerti, katakan padanya tentang hal itu, tetapi dia sepertinya tidak mendengar.

4. Jika Anda memahami bahwa benar-benar semua masalah ada di kepala Anda. Dia tidak mengubah sikapnya sedikit pun terhadap Anda dan tidak mengubah dirinya sendiri, tetapi Anda menginginkan sesuatu yang berbeda, baru. Tidak perlu langsung memotong dari bahu, lebih baik mengambil beberapa minggu untuk berpikir.

5. Saat Anda merasa seperti hidup dalam sangkar. Pasangan mengontrol setiap langkah Anda, tersangka perselingkuhan dan cemburu pada semua pria di lingkungan Anda. Tentu saja, sebelum Anda berhenti dalam suatu hubungan, Anda harus berbicara dengan orang yang Anda cintai, menjelaskan apa yang menyakiti Anda dan mengganggu ketidakpercayaannya. Jika percakapan dari hati ke hati semacam ini tidak berhasil, mungkin ada baiknya Anda beristirahat sejenak.

Beberapa aturan untuk jeda dalam suatu hubungan

1. Jangan pernah istirahat tanpa mendiskusikannya dengan pria Anda. Ceritakan padanya tentang semua yang membuat Anda khawatir, dan jelaskan bahwa saat ini Anda tidak melihat jalan keluar lain dari situasi tersebut.

2. Yakinkan pasangan Anda bahwa Anda tidak akan meninggalkannya, bahwa ini bukan perpisahan. Setuju bahwa Anda hanya meluangkan waktu untuk berpikir, tetapi tidak untuk memulai hubungan dengan orang lain.

3. Jangan coba-coba memandang pria lain. Bahkan jika Anda mengerti bahwa Anda ingin putus dengan pasangan, lakukan hanya setelah jeda berakhir. Kemudian Anda dapat memulai hubungan baru, bukan lebih awal.

3. Saat istirahat, isilah diri Anda dengan sesuatu yang bermanfaat dan menarik, isi hari-hari Anda dengan hobi dan hobi, komunikasi dengan teman. Usahakan untuk tetap menyendiri sesedikit mungkin agar tidak mengakhiri jeda semata-mata karena Anda menjadi bosan. Dalam hal ini, masalah mungkin tetap masalah.