Daftar Isi:

10 langkah untuk perawatan kuku kaki yang sempurna
10 langkah untuk perawatan kuku kaki yang sempurna

Video: 10 langkah untuk perawatan kuku kaki yang sempurna

Video: 10 langkah untuk perawatan kuku kaki yang sempurna
Video: CARA MENCEGAH JEMPOL KAKI BENGKAK 2024, Maret
Anonim

Kuku kaki tumbuh sekitar 3-4 kali lebih lambat dari kuku tangan dan sepenuhnya diganti dalam satu tahun. Karena itu, sangat penting untuk menjaga mereka dalam kondisi baik, karena semua masalah akan terlihat lebih lama.

Kami telah mengumpulkan tips perawatan kuku terbaik untuk Anda agar kuku kaki Anda tetap sehat dan terlihat bagus, dan Anda bisa memakai sepatu berujung terbuka di segala kondisi cuaca.

Image
Image

1. Melembabkan secara teratur

Ada banyak cara untuk melembapkan kuku kaki, yang terpenting adalah melakukannya secara rutin. Seiring bertambahnya usia, kuku Anda menjadi lebih rapuh, terutama jika Anda memolesnya secara teratur, jadi Anda harus melembapkannya setidaknya seminggu sekali. Krim kutikula dapat membantu dalam hal ini, tetapi jika Anda ingin menggunakan produk alami, lembapkan kuku Anda dengan petroleum jelly atau minyak vitamin E. Cukup gosokkan produk yang dipilih ke lempeng kuku.

2. Hindari bahan berbahaya dalam pernis

Sebagian besar penghapus cat kuku tidak mengandung aseton dan tidak terlalu kering, cat kuku itu sendiri bersentuhan dengan kuku lebih lama dan dapat menyebabkannya menguning. Bahan yang perlu dikhawatirkan: toluena, dibutil ftalat dan formaldehida.

Dan satu tip lagi: hapus pernis dengan produk yang tidak mengandung alkohol.

3. Cuci kaki Anda dengan sabun yang benar

Menjaga kaki dan kuku tetap bersih sangat penting, tetapi tidak semua sabun bisa digunakan. Pilih produk lembut dengan pH seimbang untuk menjaga kaki Anda tetap bersih. Ingatlah untuk mengeringkan kuku kaki Anda secara menyeluruh, hindari menggosoknya dengan handuk kasar.

Image
Image

4. Menyediakan tubuh dengan biotin dan keratin

Biotin (vitamin B7), juga dikenal sebagai vitamin H atau koenzim R, mempengaruhi pembentukan ketebalan kuku, yang sangat penting jika Anda ingin menghindari delaminasi. Jika diet Anda seimbang, tidak perlu suplemen, coba saja makan lebih banyak kacang-kacangan, sayuran akar dan telur.

Baca juga

Organic Shop telah merilis kosmetik pertama untuk anak-anak untuk rambut dan tubuh
Organic Shop telah merilis kosmetik pertama untuk anak-anak untuk rambut dan tubuh

Kecantikan | 2021-08-20 Organic Shop telah merilis kosmetik pertama untuk anak-anak untuk rambut dan tubuh

Keratin adalah protein utama dalam kuku, jadi harus juga dalam jumlah yang dibutuhkan. Untuk meningkatkan produksi tubuh Anda, makan lebih banyak daging tanpa lemak dengan kacang polong dan kacang-kacangan, serta agar-agar.

5. Dapatkan potongan rambut yang tepat

Anda menggunakan gunting atau pinset, tetapi kuku Anda harus selalu dipotong dengan benar. Tergantung pada tingkat pertumbuhan, ini harus dilakukan setiap 2 minggu - sebulan sekali. Anda perlu memotong kuku di tengah, tanpa menyentuh sudutnya, karena jika Anda memotongnya, kuku bisa tumbuh.

6. Pijat secara teratur

Memijat kaki dan kuku meningkatkan sirkulasi darah, yang sangat bermanfaat untuk lempeng kuku. Jadi ikuti saran ini dan pijat kaki dan kuku Anda setidaknya seminggu sekali. Jangan gunakan minyak pijat, lebih baik gunakan krim kaki antiseptik, misalnya dengan lidah buaya.

7. Kenakan sandal jepit di mana Anda harus melepas sepatu Anda

Anda dapat meminimalkan risiko infeksi jamur dengan mengenakan sandal jepit di tempat umum di mana Anda perlu melepas sepatu Anda, seperti kamar mandi dan ruang ganti. Untuk keamanan tambahan, saat Anda tiba di rumah, segera cuci kaki Anda dengan sabun antibakteri yang lembut.

Image
Image

8. Jangan memakai sepatu ketat

Selalu pilih sepatu yang nyaman dan sesuai dengan Anda. Jika kuku Anda terus-menerus ditekan ke dalam kulit, risiko kuku tumbuh ke dalam dan masalah lainnya akan sangat meningkat.

9. Tinggalkan kutikula

Potong kuku menjadi potongan-potongan kecil yang sangat sejajar dengan garis pertumbuhannya.

Kebanyakan ahli kecantikan dengan lembut menggerakkan kutikula, tetapi ada juga yang terus memotongnya. Selain meningkatkan risiko terkena infeksi, juga merusak kuku dalam jangka panjang.

10. Cara memotong kuku yang menebal

Jika Anda memiliki kuku kaki yang menebal, yang paling sering disebabkan oleh infeksi jamur, sebaiknya gunakan pinset. Potong kuku menjadi potongan-potongan kecil yang sangat sejajar dengan garis pertumbuhannya, dan kemudian Anda tidak akan mengalami delaminasi, yang sering terjadi saat kuku menebal.

Direkomendasikan: