Gejala kekurangan zat besi dalam tubuh pada wanita

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Besi adalah elemen penting yang terlibat dalam hematopoiesis, pertahanan kekebalan tubuh. Ini adalah konstituen dari hormon dan enzim. Kurangnya zat besi dalam tubuh pada wanita memberikan gejalanya.

Tarif harian untuk wanita

Seorang wanita harus menerima 18 g zat besi per hari dengan makanan. Selama kehamilan, tingkat asupan zat besi berlipat ganda, hingga 33 mcg. Alasan kekurangan zat besi dalam tubuh wanita adalah perubahan kadar hormon yang konstan, yang menyebabkan pengenceran darah, penurunan kadar hemoglobin.

Besi adalah konstituen darah yang signifikan - hingga 68%, terkandung dalam jaringan hati, otot, otak, limpa. Jumlah hemoglobin dalam jaringan organ yang berbeda adalah 3,5 gram. Besi disimpan dalam depotnya - protein feritin, mioglobin, transferin, masing-masing, 27%, 4% dan 0,1% dari total simpanan besi dalam tubuh wanita.

Kurangnya zat besi dalam tubuh pada wanita dimanifestasikan oleh gejala yang jelas - kulit menjadi pucat, kelelahan kronis muncul, lempeng kuku berubah bentuk.

Tanda-tanda kekurangan zat besi

Zat besi penting untuk semua orang, tetapi wanita rentan kehilangan zat besi karena menstruasi yang teratur, terutama jika jumlahnya banyak dan hilang dengan siklus yang pendek. Gejala wanita dimanifestasikan dalam beberapa tahap, dengan kekurangan zat besi yang konstan, tahapan menunjukkan penurunan tajam dalam kondisi umum. Anemia defisiensi besi berkembang.

Dalam praktiknya, ada 3 tahap kekurangan zat besi dengan tanda-tanda yang sesuai:

1. Tahap Prelat. Di sini, kekurangan zat besi dalam tubuh pada wanita diekspresikan oleh gejala - malaise persisten, kelemahan. Pada beban rendah, takikardia muncul. Iritabilitas yang terus-menerus, kecenderungan depresi berkembang, pusing, rasa sakit yang menyiksa di seluruh kepala muncul. Menjadi sulit untuk menelan makanan, lidah berulserasi dengan alur dengan area kemerahan. Preferensi rasa berubah - Saya suka bau bensin, saya ingin makan kapur. Rambut mulai terbelah dan rontok, kuku rapuh dan rapuh muncul.
2. Tahap laten. Dengan perkembangan kekurangan zat besi, kulit menjadi pucat dan mengering, warna kebiruan muncul di atasnya. Terus-menerus tersiksa oleh kejang di sudut mulut, nyeri di seluruh perut. Tekanan darah menurun, suhu tubuh turun.
3. Tahap defisiensi berat. Ini disertai dengan penurunan kekebalan, sering masuk angin, penyakit menular, dan gangguan pencernaan. Kurangnya zat besi dalam tubuh wanita pada tahap ini memanifestasikan dirinya dengan gejala yang lebih jelas. Perubahan latar belakang hormonal, yang meningkatkan kemungkinan berkembangnya tumor pada organ dalam. Deformasi kuku itu istimewa - mereka mengambil bentuk seperti sendok cekung, pertumbuhannya melambat. Mengantuk, sesak napas, nyeri di jantung muncul. Dengan kemajuan lebih lanjut, penyakit ini menjadi mengancam jiwa.

Alasan kekurangan

Alasan utama kurangnya zat besi dalam tubuh wanita disebut menstruasi yang teratur dan awal kehamilan.

Tetapi ada faktor lain dari kekurangan zat besi dalam tubuh - ini adalah peningkatan konsumsi zat besi dan pasokan makanan yang tidak mencukupi. Konsumsi zat besi meningkat karena kehilangan banyak darah yang terkait dengan perdarahan disfungsional karena penyakit pada organ genital - endometriosis, fibroid rahim, adenomiosis. Perdarahan uterus terjadi dengan latar belakang kerusakan pembuluh darah selama kuretase diagnostik, aborsi. Pendarahan rahim setelah melahirkan sering terjadi. Dengan mereka, volume darah dalam tubuh berkurang secara signifikan, yang mengarah ke IDA.

Pendarahan internal terjadi pada penyakit lambung, usus, selama operasi perut. Darah hilang setelah trauma parah, dengan seringnya mendonorkan darah. Pada anak perempuan, faktor penting untuk kekurangan zat besi adalah pubertas.

Kekurangan zat besi disebabkan oleh asupan makanan yang tidak mencukupi. Tubuh tidak memproduksi zat besi, hanya dengan pemilihan makanan yang tepat, kekurangan zat besi dapat diisi ulang. Selain itu, penyakit tiroid menyebabkan defisiensi unsur.

Masa kehamilan

Bagi wanita, alasan penting tingginya konsumsi zat besi adalah kehamilan, ketika banyak zat besi diperlukan untuk pematangan dan perkembangan anak yang tepat, periode menyusui.

Untuk wanita hamil, kekurangan unsur berbahaya untuk insufisiensi plasenta, ketika kondisi ini menyebabkan distrofi miometrium dan plasenta. Ini mengurangi sintesis hormon, laktogen plasenta, yang berdampak negatif pada perkembangan janin.

Apakah saya perlu ke dokter?

Kontrol kandungan hemoglobin harus diawasi oleh terapis lokal. Ini penting karena hanya dokter yang akan menentukan stadium perkembangan anemia dan meresepkan perawatan yang diperlukan. Jadi, jika Anda mengalami gejala kelemahan yang tidak dapat dipahami, kelelahan, Anda harus segera menghubungi dokter.

Diet

Ketika hasil pemeriksaan menunjukkan bahwa penyebab kekurangan hemoglobin adalah malnutrisi, maka, bersama dengan obat yang diresepkan, wanita tersebut perlu merevisi set produk. Produk daging kaya akan zat besi - hati, daging sapi muda, kelinci.

Ada banyak elemen ini dalam sayuran - thyme, peterseli, selada. Zat besi mengandung siput, tiram, makarel, salmon merah muda, oatmeal utuh, soba, kacang-kacangan. Anda harus memasukkan buah-buahan dan sayuran dengan kandungan zat besi ke dalam menu Anda, terutama semua jenis apel, pir, aprikot, dan persik. Kacang kenari harus ditambahkan ke salad hijau. Kecualikan telur, kopi, teh hitam dari menu.

Profilaksis

Pada setiap tahap penyakit, gejala sangat mempengaruhi perjalanan hidup. Penting, setelah menjalani pengobatan dengan obat-obatan yang mengandung Fe, beralih ke pencegahan eksaserbasi dan kambuh. Pencegahan terdiri dari mengikuti diet, mempertahankan gaya hidup sehat.

Untuk pencegahan IDA, penting untuk berhenti merokok, memantau berat badan, dan memperkenalkan jalan-jalan ke dalam rutinitas sehari-hari. Salah satu tindakan pencegahan adalah minum rebusan jelatang, abu gunung, pinggul mawar.

Akibat kekurangan zat besi

Dengan IDA, seseorang cenderung sering masuk angin. Ini disebabkan oleh perubahan atrofi pada selaput lendir, yang kehilangan fungsi pelindungnya. Karena itu, infeksi mudah masuk ke dalam tubuh. Kekuatan kekebalan menurun, tekanan darah turun, gangguan otot terjadi, yang mengarah ke distrofi miokard. Takikardia dan sesak napas muncul.

Kekurangan Fe menyebabkan:

• kurangnya fungsi hati;
• gangguan tidur;
• pembekuan konstan;
• pusing berbagai bentuk;
• sakit kepala mirip dengan migrain;
• kelemahan otot;
• ketidakstabilan emosi.

Ini adalah daftar singkat dari konsekuensi utama IDA pada wanita.

Kurangnya zat besi dalam tubuh pada wanita dapat ditentukan oleh gejala yang ditunjukkan di atas - yang utama adalah mendeteksinya tepat waktu.