"Saya setuju": cara belajar mengatakan "ya"

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Tampaknya, mengapa belajar mengatakan "ya"? Tetapi dengan "tidak" semuanya menjadi jelas: inilah kemampuan untuk menolak kekasih untuk duduk di leher Anda, dan kemampuan untuk mendengarkan kebutuhan dan keinginan Anda. Dan Anda tidak perlu repot dengan "ya": jika Anda mau, Anda setuju, jika Anda tidak mau, Anda menggelengkan kepala dari sisi ke sisi.

Tetapi pada kenyataannya, jika Anda hanya melihat perilaku Anda, seperti yang akan Anda pahami - ratusan peluang terlewatkan oleh Anda setiap hari karena ketidakmampuan untuk menyetujui apa yang ingin Anda setujui. Dan kemudian self-flagellation dimulai, mengalir dari kosong ke kosong dan pertanyaan retoris ke dalam kekosongan: “Nah, mengapa saya menolak lagi? Apa yang menghalangimu untuk menjadi tulus?"

123RF / Evgeniia Kuzmich

"Ya" bukan hanya sebuah kata, "ya" adalah keadaan pikiran. Ketika kita setuju dengan sesuatu dan siap menerima semua kemungkinan konsekuensi dari persetujuan kita, kita dengan mudah bergegas ke kolam.

Misalnya, seorang kolega mengundang kita untuk pergi ke kafe bersamanya saat makan siang. Kami melihat wadah sup yang kami bawa dari rumah, kami mengerti bahwa kami tidak ingin makan sup sama sekali, bayangkan bagaimana kami akan memesan salad segar yang lezat, secara mental menghitung uang di dompet kami dan, setelah menimbang semua pro dan kontra, kami setuju.

Ini adalah pilihan yang mudah, "ya" diberikan kepada kami dengan sederhana, kami bahkan tidak perlu berpikir terlalu banyak. Tetapi selain situasi sepele seperti itu, kita setiap hari dikelilingi oleh orang lain - yang lebih serius dan penting, di mana anggukan kecil dapat menyelesaikan banyak masalah, tetapi kita lebih suka menggoyangkannya dari sisi ke sisi, membuat hidup kita sulit. dan membingungkan. Mari kita cari tahu dalam kasus mana masih layak untuk mengatakan "ya" kepada diri sendiri dan orang lain dan bagaimana mempelajari cara melakukannya.

Ya, aku menyukaimu

Kami takut terlihat mudah didekati, kami ingin menciptakan citra piala berharga di mata pria untuk diperjuangkan, dan terkadang kami terlalu terbawa suasana. Seringkali, wanita tidak berani menanggapi perasaan pacar mereka, percaya bahwa dia belum cukup "bekerja keras", bahwa segera setelah "ya" yang ditunggu-tunggu diterima, pria itu akan segera pergi untuk menaklukkan yang baru. puncak. Sayangnya, beberapa pria bosan dengan "acar" ini dan mundur.

Apa yang harus dilakukan? Tentu saja, Anda tidak perlu terburu-buru di leher pria pertama yang tersenyum kepada Anda, berteriak: "Saya setuju, saya milik Anda," tetapi Anda tidak perlu menyiksa penggemar jika Anda benar-benar menyukainya juga. Lagi pula, cinta bukanlah permainan, dan jika Anda melihat seseorang serius tentang Anda, maka berhentilah takut dan dengan berani membenamkan diri dalam romansa baru yang memusingkan.

Ditembak dari serial TV "Sex and the City"

Ya, kau membuatku tersinggung

Kegagalan untuk mengakui fakta bahwa seseorang telah menyakiti Anda adalah masalah lain bagi separuh populasi wanita. Selain itu, ini tidak hanya menyangkut hubungan dengan seorang pria, tetapi juga pacar, keluarga, dan bahkan kolega. "Mereka membawa air untuk yang tersinggung," Anda diberitahu di masa kecil. Jadi Anda telah memutuskan bahwa beberapa kata dan tindakan tidak menyenangkan yang ditujukan kepada Anda dapat "ditelan", tidak ada hal buruk yang akan terjadi. Hal ini terjadi berulang-ulang, kebencian yang tersembunyi tidak hilang di mana pun, hubungan dengan orang lain menjadi semakin tegang, dan, akhirnya, suatu hari Anda "meledak".

Apa yang harus dilakukan? Segera setelah Anda sekali lagi memutuskan untuk membungkam kebencian, bayangkan apa yang akan terjadi di masa depan. Jika Anda tidak ingin menjadi korban depresi, histeria, dan juga memahami bahwa Anda perlu menunjukkan kesalahannya kepada seseorang agar tidak mengulanginya, maka ambillah keberanian dan katakan: "Ya, Anda menyinggung saya."

Ya, aku ingin mencoba

Anda diundang ke tempat kerja baru, Anda ditawari posisi yang sangat baik, gaji yang layak, tetapi Anda takut. Anda memahami bahwa, mungkin, kesempatan seperti itu hanya terjadi pada beberapa orang, tetapi Anda tidak dapat membayangkan bagaimana rasanya bangkit dari tempat yang Anda kenal dan pergi ke tempat yang tidak Anda ketahui. Bagaimana jika tidak berhasil, bagaimana jika tim tidak menerimanya? Tidak, lebih baik membiarkannya apa adanya. Ini setidaknya lebih tenang. Meskipun, jujur saja, itu sudah cukup lelah.

Apa yang harus dilakukan? Pertama-tama, belajarlah untuk secara objektif menimbang pro dan kontra. Jika proposal baru membuat Anda takut, tetapi Anda memahami bahwa jika bukan karena ketakutan ini, Anda akan dengan mudah setuju, maka Anda harus setuju. Kami kehilangan begitu banyak kesempatan setiap hari sehingga rambut kami berdiri. Karena itu, bereksperimenlah, bergerak maju, dan raih tujuan Anda.

123RF / Viacheslav Iakobchuk

Ya saya bisa

Menurunkan berat badan, menumbuhkan rambut panjang, mendapatkan uang untuk sebuah mobil. Ketika kita mengatakan ini, kita tampaknya bertanggung jawab atas semua yang terjadi selanjutnya. Kami mengatasi ketakutan kami akan kegagalan dan siap memulai perjalanan panjang, yang tentu saja tidak mudah, tetapi setelah selesai akan membuat kami bahagia. Jika Anda bersemangat untuk menurunkan berat badan, tetapi tidak siap untuk berjanji pada diri sendiri dan orang lain bahwa Anda akan berhasil, Anda membiarkan diri Anda menyerah. Dan menyerah.

Apa yang harus dilakukan? Berhentilah mencari alasan, bayangkan hasil akhirnya, jatuh cinta padanya, dan kemudian tanyakan pada diri sendiri: “Tidak bisakah saya melakukan sesuatu yang, pada gilirannya, akan membuat saya bahagia? Apakah saya tidak akan dapat mempertahankan nutrisi dan olahraga yang tepat setiap hari atas nama tujuan yang tinggi? Apakah saya entah bagaimana lebih buruk daripada yang lain - mereka yang bahkan sekarang bisa pergi ke pantai dengan pakaian renang terbuka?" Dan ketika Anda menyadari bahwa itu tidak sesulit kelihatannya, dan semuanya ada dalam kekuatan Anda, Anda akan berkata pada diri sendiri: "Ya, saya bisa!"