Kesepian membantu Anda berpikir kreatif

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Seberapa sulitkah kesepian? Sebelumnya, dokter meyakinkan bahwa hidup tanpa keluarga berdampak negatif pada kondisi kesehatan secara umum, dan kurangnya komunikasi berdampak negatif pada jiwa. Namun, jangan buru-buru terjun langsung ke kegiatan sosial. Terkadang berguna untuk menyendiri dengan diri sendiri.

Baru-baru ini, sekelompok ilmuwan Amerika dari Universitas Yale sampai pada kesimpulan yang tidak terduga bahwa air panas menggantikan perusahaan dan menghilangkan perasaan terisolasi dari masyarakat. Ternyata dalam banyak kasus, secara tidak sadar mencoba menghilangkan perasaan kesepian ini, dalam kehidupan nyata orang mandi dan mandi. Semakin akut seseorang merasakan kesepian, semakin sering dia mandi dan mandi, semakin lama dia menghabiskan waktu untuk ini dan semakin tinggi suhu air. Para ahli telah menyimpulkan bahwa kehangatan fisik dan sosial agak dapat dipertukarkan dalam kehidupan sehari-hari.

Hasil penelitian lain menunjukkan bahwa kesendirian yang teratur memungkinkan seseorang menjadi utuh, membantu fokus pada hal penting dan berpikir kreatif.

Menurut psikolog, strategi perilaku seperti itu juga memungkinkan untuk mengumpulkan kekuatan yang diperlukan untuk berkomunikasi dengan orang lain. Psikoterapis Philip Hodsan dari British Counseling and Psychotherapy Association setuju dengan pandangan ini.

“Orang-orang menghabiskan waktu berjam-jam setiap hari untuk membangun hubungan. Namun, ini membutuhkan pertama membangun kontak yang baik dengan diri sendiri. Dan untuk ini Anda perlu mengenal diri sendiri. Menghabiskan waktu sendirian adalah satu-satunya cara,” jelasnya.

Dan pakar Mark Vernon menambahkan bahwa budaya konsumen terus-menerus mengalihkan perhatian seseorang. Tersisa dengan dirinya sendiri, orang itu mulai panik, tulis Meddaily.ru. Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang mencoba melarikan diri dari perasaan mereka yang sebenarnya.