Saat kamu ditinggalkan
Saat kamu ditinggalkan

Video: Saat kamu ditinggalkan

Video: Saat kamu ditinggalkan
Video: TERIMA KASIH KAMU SUDAH MENINGGALKANKU (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana 2024, Maret
Anonim
Ketika Anda ditinggalkan …
Ketika Anda ditinggalkan …

"

Pikiran paling liar muncul di benak. "Lari, lompat dari tebing", seperti yang dinyanyikan dalam sebuah lagu terkenal, sehingga dia akhirnya menyadari siapa yang telah hilang bukanlah pilihan. Menutup diri di kamar Anda dan menangisi foto-foto juga. Saya menyarankan Anda menjalani "pengobatan" selama empat minggu, karena bulan pertama setelah kehilangan cinta adalah yang paling sulit. Dan kemudian - lakukan sendiri!

Minggu pertama. Itu hanya perlu dialami.

1. Menangis. Menahan diri itu bodoh. Anda memiliki hak untuk menangis di bantal Anda, mengasihani diri sendiri, membencinya dan membuang kartu pos di mana dia menyatakan cintanya. Sedikit valerian dan - tanpa pikiran dan tanpa energi - tidur.

2. Anda tidak bisa sendirian untuk waktu yang lama sekarang. Bagikan kesedihan Anda dengan ibu Anda, jika Anda memiliki hubungan saling percaya. Dia akan menemukan kata-kata yang tepat untuk menenangkan Anda. Hanya saja, jangan berharap darinya penilaian yang tidak memihak tentang apa yang terjadi, terutama jika dia sendiri baru saja menceraikan ayahmu.

3. Anehnya, sekarang sahabat adalah orang yang bahkan lebih buruk dari Anda. Ada ungkapan yang indah: "Dan dari pemikiran bahwa Sidor juga buruk, Ivan tiba-tiba merasa baik." Tapi pacar yang benar-benar bahagia, yang pacarnya melempar bunga dan hadiah setiap hari, dapat membawa Anda ke depresi. Dengan latar belakangnya, Anda dapat dengan mudah merasa gagal. Ini bukan kasusnya. Tapi untuk teman yang bahkan lebih buruk dari Anda, disarankan untuk bersikap optimis secara alami. Kemudian dia akan berkata: "Ludah dan lupakan," - dan bersama-sama Anda akan mulai berpikir tentang bagaimana belajar untuk hidup bahagia selamanya tanpa mantan kekasih Anda.

4. Jangan mabuk. Anda tidak bisa mabuk dan melupakan diri sendiri. Pertama, saat Anda menuangkan alkohol ke dalam diri Anda, Anda akan semakin berpikir dan khawatir tentang apa yang baru saja Anda lupakan, dan, kedua, di pagi hari Anda tidak akan punya waktu untuk siapa pun dan tidak ada apa-apa, tetapi juga sangat menyedihkan.

Minggu kedua. Bersikaplah filosofis tentang apa yang terjadi.

1. Pergi ke persewaan video. Hanya saja, jangan mengambil untuk menonton melodrama di mana semuanya berakhir dengan pernikahan. Lebih baik ambil kartun, seperti "Monsters, Inc." atau "Zaman Es". Dan sambil makan es krim, ikuti alurnya yang tidak rumit. Anda bahkan mungkin tersenyum. Bagaimanapun, sekarang setiap senyum Anda adalah kemenangan kecil dalam perang melawan melankolis.

2. Berpakaian dalam cahaya. Sisihkan barang-barang berwarna gelap sampai mood Anda kembali normal. Persik, krem, merah muda, "apel hijau" - ini adalah warna yang paling "benar" untuk Anda sekarang. Hindari warna merah. Ini cenderung meningkatkan keadaan emosional di mana Anda berada saat ini. Kegembiraan membuat Anda semakin gembira, dan kesuraman - Anda sendiri mengerti …

3. Baca buku bagus tentang cinta, tentang hubungan manusia: Remarque, Hemingway, Moravia, Kundera, Coelho. Misalnya, saya pernah dibantu dan dibantu untuk melihat kehidupan secara berbeda oleh "Wanita Letnan Prancis" John Fowles. Di akhir buku ini, secara harfiah di paragraf terakhir, gagasan tentang apa itu hidup dan bagaimana mengalami apa yang tampaknya mustahil terungkap dengan luar biasa.

4. Berhenti menangis. Pahami bahwa Anda tidak menangis untuknya, tetapi untuk bagian jiwa Anda yang Anda berikan kepadanya. Dan berhenti membaca buku-buku dengan segala macam mantra seperti: "Nenek sulap, kakek sulap." Bahkan jika dia secara ajaib datang kepada Anda lagi, jalinan masalah yang menyakitkan dan kesalahpahaman yang tidak dapat Anda uraikan pada malam perpisahan itu akan kembali bersamanya. Dan lagi dia akan meninggalkanmu, dan itu akan lebih sulit.

Minggu ketiga. Jangan bodoh.

1. Sekalipun bagi Anda tampaknya dia masih mengalami sesuatu untuk Anda, jangan panggil "karena Anda lupa sapu tangan saya", jangan sesuaikan pertemuan acak - semua ini dijahit dengan benang putih. Lebih baik "berbaring di bawah", biarkan dia tidak tahu apa-apa tentang di mana Anda berada dan dengan siapa. Dan setelah dua atau tiga bulan Anda bisa "secara tidak sengaja" tertangkap. Maka Anda tidak akan menyebabkan di pihaknya keinginan liar untuk bersembunyi atau meniru latar belakang orang banyak.

2. Saya tidak akan terkejut jika Anda memiliki keinginan liar untuk membalas dendam padanya: menusuk ban mobilnya dengan paku, menuangkan kotoran anjing ke kotak suratnya … Menggoda. Apalagi jika di akhir hubungan Anda dia bertingkah seperti babi. Tapi itu berbahaya. 99% bahwa Anda akan terkena. Apakah kamu menginginkannya? Kemudian batasi diri Anda untuk mencabik-cabik fotonya dan kemudian membuangnya ke toilet.

3. Beberapa psikolog menyarankan untuk melakukan olahraga ekstrem agar pengalaman baru menutupi rasa sakit karena kehilangan cinta. Misalnya terjun payung atau panjat tebing. Tetapi jika Anda takut ketinggian, atau tidak menyukai semua lompatan, puncak, snowboarding, dan selancar angin ini, lalu mengapa memperkosa diri sendiri? Jika Anda selalu menjadi pecinta hiburan yang tenang, maka Anda hanya perlu mendaftar ke kolam renang untuk aerobik air atau klub waltz - dan ini untuk hati Anda yang terluka akan lebih baik daripada lompat parasut.

4. Sudah berapa lama Anda ingin memelihara kucing atau anjing? Lakukan sekarang! Hewan itu akan membutuhkan perhatian terus-menerus untuk dirinya sendiri, tetapi akan mencintai Anda hanya karena Anda peduli padanya. Tapi jangan mulai ikan. Mereka cenderung melankolis, paling-paling - untuk ketenangan dari kesombongan hidup, dan hidup Anda tidak mendidih, kesepian, Anda tahu …

Minggu keempat. Tinggal sedikit lagi.

1. Jangan terburu-buru ke hiburan dan roman baru. Jangan beri harapan pada pria yang terpikat padamu enam bulan lalu, tapi kamu sibuk. Jangan jadikan dia alat balas dendam, apakah dia pantas mendapatkannya?

2. Jika Anda putus karena Anda sangat menyinggung perasaannya, Anda tidak boleh mencari pertemuan dengannya dan meminta maaf. Kemungkinan besar, itu bukan satu kebencian, tetapi perasaan yang menumpuk di jiwanya bahwa Anda tidak cocok satu sama lain. Dan tidak ada gunanya membuktikan bahwa Anda baik - dia membuat keputusan sejak lama.

3. Jika Anda kebetulan bertemu dengannya di jalan atau di rumah teman, jangan berlari melewatinya, seolah-olah Anda tidak mengenalnya, tetapi jangan menatap mata dengan setia dengan harapan dia akan berubah pikiran dan cinta. Anda lagi. Berperilaku dengan bermartabat dan menahan diri, tidak peduli berapa biayanya. Mungkin, melihat ketenangan Olimpiade dan sikap baik hati Anda, dia akan mengerti bahwa Anda bukan buku yang terbuka, yang telah lama dianggapnya untuk dibaca …

4. Jangan menolak undangan untuk berkunjung, bahkan jika Anda ingin duduk sendirian di kamar Anda dengan musik "Enigma". Aku tidak membuatmu mencari pacar lain. Lihat saja orang baru, ambil bagian dalam percakapan, kembangkan. Bersama seorang teman, Anda dapat mengatur program budaya untuk akhir pekan: di sore hari mengunjungi beberapa museum yang belum pernah Anda kunjungi sejak kecil (harga tiketnya murah, dan ada banyak tayangan), dan di malam hari Anda dapat melihat ke beberapa klub dan menari selama satu jam. Anda akan melihat, suasana hati akan membaik!

Cinta sejati tidak bisa dilupakan. Tapi menjalani masa lalumu, selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun, meratapi orang yang tidak membutuhkanmu adalah jalan menuju ke mana-mana. Cinta yang tidak bahagia seharusnya tidak menjadi segel di seluruh takdir Anda. Cobalah untuk mengubahnya menjadi pengalaman hidup yang tak ternilai, yang "anak dari kesalahan dan paradoks yang sulit adalah teman." Dan ingat - apapun yang terjadi adalah yang terbaik.

Direkomendasikan: