Hari ini adalah hari tergelap sepanjang tahun

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

22 Januari adalah hari tergelap dalam setahun, menurut Dr. Cliff Arnoll dari Universitas Cardiff … Jika Anda merasa kewalahan hari ini, tenangkan pikiran bahwa "tidak ada tempat yang lebih buruk," tulis The Daily Mail.

Psikolog Cliff Arnoll telah menyatakan 22 Januari sebagai hari terburuk dalam setahun karena berbagai alasan. Dalam keadaan umat manusia yang suram, menurutnya, tagihan Natal yang belum dibayar, rencana yang gagal yang dibuat orang sebelum Tahun Baru harus disalahkan. Dan, di samping itu, cuaca yang suram.

Dokter menemukan formula khusus untuk perhitungan ini. Dalam perhitungannya, ia mengandalkan enam faktor yang penting bagi rata-rata orang.

Berikut adalah hal-hal yang menurutnya menentukan suasana hati kita: "cuaca", "utang", "jumlah hari yang telah berlalu sejak liburan", "jumlah hari yang telah berlalu sejak kegagalan rencana", "perasaan bahwa ada sesuatu yang perlu diubah" dan pada saat yang sama "kurangnya insentif". Semua faktor ini paling menonjol pada 22 Januari. Dan tahun ini tanggal "buruk" juga jatuh pada hari Senin, hari yang berat.

Pada saat yang sama, Cliff Arnoll meyakinkan bahwa sebagian besar faktor yang mempengaruhi suasana hati ini dapat dihindari terlebih dahulu, sehingga "Senin yang suram" berikutnya tidak akan merasa tidak bahagia. Hari ini, kata psikolog, dapat digunakan sebagai batu loncatan untuk diri sendiri, agar tidak merasakan ketidaknyamanan di masa depan dan hidup dengan baik.

Para ilmuwan juga meminta orang untuk lebih berhati-hati di jalan hari ini. Menurut beberapa penelitian, depresi musiman mempengaruhi pengemudi khususnya, membuat mereka lebih terganggu.

Hal termudah untuk dilakukan pada 22 Januari adalah Inggris. Mereka, menurut para peneliti, adalah orang-orang optimis terbesar di antara semua bangsa. Lebih dari 85% orang Inggris percaya bahwa masa depan yang bahagia menanti mereka.

Adapun Rusia, Zurab Kekelidze, wakil direktur Pusat Penelitian Serbia untuk Psikiatri Sosial dan Forensik, mengatakan bahwa pada tahun 2020 depresi akan menjadi penyakit paling umum kedua setelah penyakit pada sistem kardiovaskular.