Video: Para ilmuwan telah menemukan penyebab stres liburan
2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10
Di dunia modern, hanya anak-anak yang dapat dengan tulus bersukacita pada awal liburan Natal dan Tahun Baru. Orang dewasa, di sisi lain, dipaksa untuk memutar otak, memecahkan berbagai masalah dan bergegas ke pusat perbelanjaan. Akibatnya, kebanyakan dari kita sama sekali tidak dalam suasana pesta. Tapi jangan salahkan hiruk pikuk malam tahun baru untuk semuanya. Menurut para ilmuwan dari University of Edinburgh, pada saat inilah perubahan hormonal terjadi, yang tidak dapat tidak mempengaruhi kondisi umum.
Menurut para ahli, histeria Tahun Baru tidak bisa dihindari. Dr Robert Lustig dari University of California menjelaskan bahwa saat ini kita cenderung membuat keputusan yang tidak rasional di bawah pengaruh tingkat hormonal.
Jadi, karena suasana pesta, seseorang mengalami lonjakan hormon kegembiraan - serotonin. Dan akumulasinya diterjemahkan menjadi stres dan peningkatan konsentrasi kortisol. Oleh karena itu, seseorang berusaha mencari kepuasan, misalnya dalam makanan. Ini membantu dengan meningkatkan kadar dopamin, tetapi hanya sementara.
Dan seiring waktu, semakin banyak makanan yang dibutuhkan agar dopamin memiliki efek yang sama seperti sebelumnya. Karenanya makan berlebihan, lonjakan insulin dan kadar gula, tulis Meddaily.ru. Pada saat yang sama, peningkatan stres menyebabkan peningkatan tekanan darah, penekanan kekebalan dan peningkatan produksi gula.
Bagaimana menjadi? Psikolog Amerika telah mengusulkan beberapa metode untuk mencegah stres liburan. Benar, kita tidak berbicara tentang penggunaan obat-obatan, tetapi penggunaan teknik manajemen waktu. Jadi, daftar hadiah dan bahkan perkiraan jadwal kunjungan ke kerabat dan pesta liburan harus dibuat sebulan sebelum perayaan.
Seks yang lebih adil seharusnya tidak mencoba melakukan semua hal sendiri, saran Dr. David Palmiter. Sekarang bukan waktu terbaik untuk membayangkan diri Anda sebagai wanita super, jangan ragu, cari bantuan dari rumah tangga Anda.
Direkomendasikan:
Para ilmuwan telah menemukan hubungan antara pertumbuhan dan kecerdasan
Menurut salah satu tanda populer, orang bertubuh tinggi tidak berbeda dalam tingkat kecerdasan yang serius. Seperti, pikiran telah berkembang. Namun, para ilmuwan Skotlandia memutuskan untuk mencari tahu masalah ini secara empiris dan sampai pada kesimpulan yang sepenuhnya berlawanan.
Para ilmuwan telah mengidentifikasi penyebab perselingkuhan pria
Takut selingkuh? Kemudian cobalah untuk tidak mendapatkan lebih dari suami Anda. Seperti yang ditemukan oleh para ahli Amerika, kemungkinan perzinahan secara langsung tergantung pada tingkat pendapatan pasangan. Istri yang tidak setia biasanya memegang posisi yang lebih tinggi dan menerima lebih banyak daripada suaminya yang selingkuh.
Para ilmuwan telah mengidentifikasi penyebab perzinahan
Apa yang mendorong Anda untuk berzina?
Para ilmuwan telah menemukan penyebab ketidakseimbangan wanita
Mengapa wanita lebih emosional dan ekspansif daripada pria? Ternyata itu semua tentang struktur otak. Baru-baru ini, peneliti Swedia menemukan dua perbedaan utama dalam pemrosesan serotonin - yang disebut hormon kebahagiaan - di otak pria dan wanita.
Para ilmuwan telah menemukan penyebab penuaan yang cepat
Menurut para ilmuwan Ukraina, mereka telah mengambil langkah penting dalam masalah memperpanjang hidup manusia dan meningkatkan kualitasnya. Secara khusus, alasan penuaan cepat telah diklarifikasi - yang tersisa hanyalah menemukan obat untuk melawannya.