Teh melindungi dari stroke

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

"Mengejar teh" tidak hanya menyenangkan, tetapi juga bermanfaat, kata para ilmuwan. Menurut para ahli Amerika, minum tiga cangkir teh sehari secara signifikan mengurangi risiko stroke. Dan tidak masalah teh mana - hijau atau hitam - yang Anda sukai.

Para peneliti menganalisis data dari 10 penelitian di Amerika Serikat, Cina, Jepang, Finlandia, Belanda dan Australia dan menyimpulkan bahwa tiga cangkir teh sehari mengurangi risiko pembekuan darah sebesar 21%. Menurut para ahli, teh membantu menurunkan tekanan darah, dan katekin dan theanin, yang terkandung dalam minuman, meningkatkan fungsi pembuluh darah di otak, tulis The Daily Mail.

Menurut Dr. Catherine Hood dari UK Tea Advisory Panel, risiko stroke berkurang dengan mengonsumsi teh hitam dan teh hijau. Asosiasi Stroke, pada gilirannya, memperingatkan bahwa kelebihan dosis kafein, yang juga ditemukan dalam teh, dapat meningkatkan tingkat tekanan darah, jadi "teh harus dikonsumsi dalam jumlah sedang."

Juga harus diingat bahwa tidak semua teh dibuat sama. Secara khusus, baru-baru ini terungkap bahwa kantong teh mengandung sejumlah fluoride yang berbahaya bagi kesehatan.

Para ilmuwan dari Fakultas Kedokteran di Universitas Washington di St. Louis melakukan penelitian dan menemukan bahwa dalam teh celup dengan kekuatan biasa, terdapat 6,5 bagian fluorida per juta, yang melebihi konsentrasi zat yang diizinkan.

Menurut salah satu penulis studi, Profesor Michael White, para ahli menyadari kemampuan daun teh untuk mengakumulasi fluoride dari tanah dan air. Penting untuk memahami bagaimana kandungan fluoride tergantung pada jenis teh dan tahun pengumpulannya, profesor menekankan.