Bantal adalah kepala segalanya

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-15 15:32

Dalam rangkaian artikelnya, Irina Danilina, pakar Rusia pertama di bidang budaya tidur dan pencipta perusahaan tempat tidur premium Dreams and Secrets, akan membagikan saran berguna tentang cara memilih aksesori untuk tidur yang nyaman dan nyenyak. Pada artikel ini, kita akan berbicara secara rinci tentang subjek utama dari mana kamar tidur kita dimulai - tentang bantal.

TUNJUKKAN BAGAIMANA ANDA TIDUR DAN SAYA AKAN MEMBERITAHU SAYA SIAPA ANDA

Setelah tempat tidur adalah tempat suci, tempat tinggal keheningan. Nenek buyut kami tidak berusaha keras untuk secara manual menciptakan suasana unik kamar tidur: mereka menyortir angsa, mengisi tempat tidur bulu dengannya, mengeringkannya dalam dingin dan mengkanji linen. Piramida bantal seputih salju menuntut setidaknya rasa hormat. Tidak mungkin membayangkan bahwa nanti seluruh keluarga bisa berbaring di surga tempat tidur ini, berdiskusi dengan tetangga dan makan kulebyak.

Untuk orang modern, kamar tidur telah kehilangan kesuciannya. Lima hari seminggu memainkan peran pit-stop jangka pendek, dua lagi - sepertinya hotel semua termasuk, di mana kita tidur, makan, menonton serial TV, memeriksa dokumen dan berpelukan dengan kerabat kita.

Jika kamar tidur kami sedikit seperti hotel, alangkah baiknya jika terlihat seperti hotel bintang 5. Sayangnya, pada kenyataannya yang paling sering adalah hostel yang menyedihkan dengan bantal yang menguning dari waktu ke waktu dan noda di dinding. Anda mungkin ingat hotel-hotel ini. Anda membuat mereka merasa lelah dan ingin segera mandi.

Tempat tidur kami terlihat seperti hotel-hotel ini. Mencuci sprei dan mengganti selimut di musim adalah perawatan maksimal yang dapat diterima Kuil Tidur. Bantal baru biasanya dibeli hanya setelah anjing memakan bantal lama, atau jahitan bantal tempat tidur terbentang karena usia tua.

Budaya tidur, obat-obatan, dan akal sehat mengatakan bahwa bantal perlu diganti setiap enam bulan. Ini wajar: aksesori inilah yang menyerap jumlah uap air terbesar yang menguap selama tidur. Poliester dan bambu adalah bahan pengisi bantal yang paling umum dan merupakan pengumpul debu yang ideal. Mereka dengan cepat menyerap kelembaban, tidak mengering dengan baik dan sangat cepat menjadi tempat berkembang biaknya tungau.

Tampaknya jalan keluar yang ideal adalah membeli bantal "sekali pakai" dan membuangnya dengan hati nurani yang bersih setelah beberapa bulan, menggantinya dengan yang baru. Tapi kemudian masalah lain muncul. Bantal murah langsung berubah bentuk dan setelah beberapa minggu tidak dapat mengatasi tugas utama mereka - penyangga leher dan kepala. Dan posisi tubuh yang salah saat tidur menyebabkan gangguan peredaran darah dan risiko mengembangkan osteochondrosis.

Bantal yang bagus tidak bisa serbaguna, dibeli saat bepergian. Ini adalah item individual, yang harus dipilih dengan mempertimbangkan banyak faktor: usia, jenis kelamin, berdarah panas, karakteristik dan bentuk kesehatan. Ini lebih penting karena menurut aturan kebersihan, bantal harus menjadi barang pribadi, seperti sikat gigi dan sisir.

Bagaimana memilih bantal yang sempurna yang akan membawa kepala lelah Anda seperti teman baik setiap malam dan akan mudah dilepaskan di pagi hari di hari yang baru?

5 kualitas penting dari bantal yang sempurna

Pengisi.

Mari segera selesaikan pertanyaan "sintetis alami". Down adalah pengisi bantal yang ideal. Aksesori bantalan bawah lembut, ringan dan menyerap air dengan sempurna.

Masalahnya, menemukan bantal yang dibuat dengan benar sangat sulit. Agar pengisi alami tidak menyebabkan alergi dan menjadi tempat berkembang biaknya tungau, pabrikan melakukan pemrosesan bahan tambahan. Bantal ini ditandai dengan simbol “OZON” pada labelnya.

Tanda lain dari pengisi alami hypoallergenic adalah tanda Nomite (secara harfiah "tidak ada tungau" - "tidak ada tungau"). Ini berarti bahwa kepadatan tinggi sarung bantal Anda bertindak sebagai penghalang debu dan tungau untuk masuk ke dalam isian.

Sayangnya, sebagian besar aksesori dengan aksesibilitas luas tidak dapat membanggakan perlindungan seperti itu, sehingga bantal seperti itu sangat cepat jenuh dengan kelembaban, meningkatkan risiko alergi dan masalah kulit.

Jahitan ganda atau perpipaan.

Untuk bantal bawah, pinggiran yang tahan lama adalah jaminan bahwa aksesori tidak akan kehilangan bentuknya dan dapat menahan pengisi di dalamnya dengan aman.

Penutup berkualitas tinggi.

Sepertinya meletakkan bantal di sarung bantal terbaik dan - selesai. Sarung yang bagus terbuat dari kain alami dengan tenunan tahan down melindungi bantal dari keausan. Dialah yang menjamin bahwa pengisi tidak menjadi kental setelah sebulan dan tidak jatuh ke dalam panekuk yang rata.

Tinggi

Tinggi yang benar tidak lebih dari lebar bahu Anda. Bantal dengan ketinggian dapat melukai dan membuat leher mati rasa, aksesori yang terlalu rendah tidak akan dapat memberikan dukungan kepala yang tepat dan akan menyebabkan masalah pada tulang belakang.

Elastisitas

Jika produsen menghemat jumlah pengisi atau mengencerkan angsa dengan bulu ayam, itu tidak akan mengembalikan bentuk aslinya. Bantal yang tepat mengembang saat dikompres, memungkinkan udara melewatinya, dan membuat tangan Anda tetap hangat. Tes: Tekan bantal dengan telapak tangan. Bantal berkualitas mengembalikan bentuk aslinya dalam waktu 5-10 detik.

Produsen bantal apa yang diam tentang

Ada banyak kehalusan dalam produksi aksesori yang begitu halus dan lembut seperti bantal. Seringkali kehalusan ini bertentangan dengan tujuan pemasaran produsen. Bisnis adalah bisnis, tetapi Anda setidaknya harus tahu bahwa:

1. Tidak ada bantal yang terbuat dari natural swan down … Angsa terdaftar dalam Buku Merah dan tidak mungkin mengumpulkannya untuk produksi dalam skala industri. Prasasti yang indah pada etiket berarti bahwa, kemungkinan besar, ada serat buatan silikon di bantal, yang, menurut karakteristiknya, tidak ada hubungannya dengan pengisi alami.
2. Bantal bawah tidak bisa dicuci … Tidak pernah. Bahkan dengan bola tenis. Bahkan jika pabrikan telah menunjukkan izin mencuci pada label - karena bulu hanya dapat dikeringkan sepenuhnya dalam kondisi pembersihan kering.
3. Pengisi ramah lingkungan - bukan obat mujarab. Pengisi alami seperti sekam soba, bambu, sutra, kayu putih benar-benar tidak mendapatkan kutu dan bakteri lainnya. Tetapi persentase bahan-bahan alami ini di sebagian besar aksesori kamar tidur jauh dari 100%. Segala sesuatu yang lain dipenuhi dengan bulu sintetis, yang secara serius merusak "sifat ramah lingkungan" dari komponen alami.

Mengapa menghabiskan bantal yang bagus?

Jawabannya ada di permukaan. Berinvestasi dalam kualitas tidur adalah investasi pada diri Anda sendiri. Di hari barumu yang bahagia, penuh dengan kekuatan dan rasa.

Ingat setidaknya satu episode dalam hidup ketika stres, tenggat waktu, dan hanya tetangga yang gelisah dengan latihan tidak memungkinkan Anda untuk tidur. Seluruh hari berikutnya berlalu seolah-olah dalam kabut: Anda tidak mengalami emosi yang jelas, Anda berpikir lambat dan mengingat dengan buruk.

Hal ini dikarenakan, akibat kurang tidur, tubuh belum sempat menyelesaikan proses internal yang penting. Insomnia yang teratur dan kualitas tidur yang buruk, ketidakmampuan untuk terjun ke fase yang dalam, melipatgandakan proses ini. Otak yang mengalami defisit koneksi saraf menjadi seperti penerima yang sangat tua. Ini mentransmisikan sinyal - tetapi itu adalah gambar hitam dan putih, memantul dan tidak rata, sering terganggu oleh white noise.

Kita terbiasa menghabiskan uang untuk hal-hal yang akan membuat hidup kita lebih nyaman dan menyenangkan. Tapi apa yang bisa lebih menyenangkan daripada bangun setiap hari dengan perasaan gembira dan ceria? Tidur berkualitas tinggi dapat menjadi pendorong perubahan paling menakjubkan dalam hidup Anda, hanya karena Anda akhirnya berhenti tersiksa oleh keinginan terus-menerus untuk tidur dan akan memiliki kekuatan untuk mengambil langkah-langkah baru yang menentukan.

Irina Danilina adalah pencipta dan pemilik merek tempat tidur Dreams and Secrets. Pakar pertama di Rusia di bidang budaya tidur. Berkolaborasi dengan lembaga tidur Eropa dalam penelitian tentang mekanika tidur dan fisiologi manusia.