Mendapat kepercayaan diri

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Bagaimana Anda ingin menjadi wanita yang percaya diri. Dengan percaya diri menjalani hidup, dengan percaya diri membuka pintu apa pun dan dengan percaya diri menuntut dari semua orang dan semua berkat mereka sendiri. Sebagai bagian dari program ini, Anda membeli pakaian paling mahal, "melukis" wajah yang tidak bisa didekati, lari ke manikur, pedikur, penata rambut … Sampai Anda dihentikan dengan kecepatan penuh oleh kekasaran seorang pedagang wanita dalam gaun ganti kotor. Tangan penata rambut tidak menyentuh rambutnya, dan tangannya tidak pernah mengenal manikur, namun Anda menyerah padanya. Kata-katanya yang menyakitkan meresap ke dalam jiwa, dan Anda, berulang kali menggulirkan situasi di kepala Anda, mencoba mencari cara untuk keluar dari situasi dengan bermartabat. Namun intinya sama sekali bukan pada wanita pedagang dan kekasarannya, itu ada pada Anda. Seperti yang Anda lihat, jas dari Galliano bukanlah jaminan vitalitas dan kekuatan batin.

El alami

Psikolog mengatakan bahwa jika Anda merasa percaya diri tanpa riasan, maka Anda memiliki kecenderungan yang baik. Tidak diragukan lagi, penampilan kami, kehadiran mobil, dan dompet yang diisi rapat memungkinkan kami untuk berdiri lebih kokoh. Namun, jika seorang wanita, yang turun dari limusin dan mengenakan bulu, memiliki kepuasan diri dan keinginan untuk menunjukkan kemewahannya di matanya, maka dia secara internal sangat rentan. Dan seiring dengan atribut eksternal, energi superioritas dan kemampuan untuk melawan akan hilang dari hidupnya. Kasus substitusi sama sekali tidak terisolasi. Banyak dari kita mencoba mengganti rasa kurang percaya diri kita dengan sesuatu dari luar. Tampaknya bagi kita bahwa jika kita memiliki pekerjaan yang bergengsi, apartemen yang bagus, rekening bank atau bos suami, kita akan segera menjadi lebih penting dan mengesankan baik di mata kita sendiri maupun di mata orang-orang di sekitar kita. Namun, sepertinya hanya begitu. Baik suami, apartemen, maupun bos tidak akan membantu Anda menemukan inti vital yang akan memungkinkan Anda bertahan dari saat-saat sulit dan mengatasi keadaan.

Seorang wanita percaya diri adalah mandiri dalam hal apapun dan dalam situasi apapun.

Dari mana itu berasal?

Kepercayaan diri tidak diragukan lagi merupakan kualitas internal karena kecenderungan bawaan dan pembentukan seseorang selama hidup. Orang tua berperan penting di sini. Mereka yang berhasil membentuk dalam diri anak rasa dukungan, keamanan, yang mengajarinya untuk membuat keputusan dan bertanggung jawab atas mereka, mengatasi kesulitan dan tidak bergantung pada pendapat orang lain, sangat memudahkan kehidupan selanjutnya dari anak mereka. Namun, orang tua sendiri bisa sangat rentan, seringkali mereka tidak punya waktu untuk terlibat dalam pengasuhan, dan terkadang mereka benar-benar "asosial". Namun, keadaan yang tidak menguntungkan ini tidak mengecualikan vitalitas. Berjuang untuk bertahan hidup sejak masa kanak-kanak, beberapa tetap "rusak" sampai akhir hayat mereka, sementara yang lain berdiri dan "mengeraskan". Prosedur "Pengerasan" dapat dilakukan secara mandiri, kepercayaan diri cukup dapat menerima pelatihan. Jadi itu adalah kekuatan Anda untuk memutuskan bagaimana Anda akan menjalani hidup lebih jauh, dengan gaya berjalan yang kokoh atau gulungan yang goyah.

Wanita yang percaya diri tidak lari dari masalah, tetapi menyelesaikannya.

Soal teknologi

Memulai perjuangan dengan rasa tidak aman Anda sendiri, perlu untuk menentukan alasan kemunculannya. Psikoanalis yang baik akan membantu melakukan ini. Namun, Anda tidak perlu menjadi ahli untuk memahami bahwa semua masalah kita berasal dari masa kanak-kanak. Jika di suatu tempat di luar sana, di "tambang" ingatan Anda, seseorang telah mengubur dirinya sendiri, yang menyinggung Anda, memiliki dampak negatif, merusak kekuatan dan kepercayaan Anda pada diri sendiri, segera tarik dia keluar. Di siang hari, dia tidak lagi begitu penting, dan dia bisa dimaafkan dan dilepaskan. Namun, ini tidak berarti bahwa dia tidak akan kembali. Sangat sulit untuk berurusan dengan "hantu masa lalu". Bahkan lebih sulit untuk meyakinkan diri sendiri bahwa Anda adalah "yang paling cantik, paling pintar, paling beruntung, yang paling dicintai," ketika kenyataan secara terang-terangan bertentangan dengan ini. Untuk ini ada teknik afirmasi. Afirmasi adalah pernyataan positif yang tidak diragukan dan membutuhkan pengulangan berulang. Daftarnya dapat ditemukan di buku terlaris psikologis mana pun. Berbekal sikap yang benar, berdiri di depan cermin, tatap mata Anda dan ulangi, ulangi, ulangi. Sebagai permulaan, ada baiknya jika Anda bisa menatap mata Anda sendiri (bukan tugas yang mudah, omong-omong). Anda tidak akan langsung percaya semua yang Anda katakan tentang diri Anda. Tetapi untuk kesepuluh kalinya, segalanya akan menjadi lebih mudah, dan setelah satu bulan latihan keras, Anda akan mulai berpikir bahwa semuanya benar-benar demikian.

Wanita yang percaya diri tidak takut menatap lurus ke mata.

Jalani hidup dengan tertawa

Bantuan yang baik dalam mengelola diri sendiri dan memengaruhi keadaan adalah selera humor. Suatu ketika Beaumarchais yang agung berkata: "Jika saya tidak menertawakan semuanya, saya akan menangis sepanjang waktu." Mengapa tidak mengambil formula untuk kehidupan yang bahagia ini ke dalam pelayanan? Lagi pula, seseorang yang memiliki "senjata" seperti itu hampir tidak mungkin tersinggung dan tidak seimbang. Perlakukan diri Anda dan orang-orang dengan ironi yang baik, dan kemudian Anda akan dapat menghindari drama yang tidak perlu dalam hidup dan dalam hubungan. Salah satu teman saya ditinggalkan secara berbahaya oleh seorang pemuda. Ketika saya mulai mengungkapkan simpati saya kepadanya, dia menyarankan bahwa dia mungkin tidak tahan bernyanyi di kamar mandi, karena dia sama sekali tidak memiliki pendengaran. Aku yakin dia tidak akan lama sendirian. Plus, humor adalah cara terbaik untuk menyelesaikan konflik. Kemampuan untuk menertawakan diri sendiri dan kekurangan Anda menetralisir setiap serangan ke arah Anda. Dan kemampuan untuk memberikan jawaban yang tidak terduga dan jenaka, atau bahkan membuat pelaku dengan cara yang lucu, akan benar-benar mengurangi mereka yang ingin terlibat konflik dengan Anda. Benar, kecerdasan harus diatur dengan ketat agar tidak membuat musuh untuk diri sendiri. Kata jahat masih bisa dimaafkan, tapi ejekan - tidak pernah.

Wanita yang percaya diri tidak perlu meninggikan suaranya untuk menempatkan lawannya di tempatnya.

Jangan takut dengan kekuranganmu

Melihat diri sendiri di cermin tidak membuat Anda merasa yang terbaik. Tidak demikian, tidak sama, dan bagaimana hidup dengan semua ini, orang bertanya-tanya. Penampilan yang memukau, tentu saja, membuat hidup lebih mudah, tetapi itu sama sekali bukan jaminan kesuksesan. Butuh beberapa waktu untuk mempercayainya. Beberapa berhasil membentuk kembali diri mereka sendiri ke atas dan ke bawah sebelum mereka menyadari bahwa kedua Marlene Dietrich dari mereka tidak akan bekerja dalam hal apapun. Keinginan untuk menjadi cantik melekat pada gen wanita, dan hanya sedikit dari kita yang 100% puas dengan penampilan mereka. Tetapi Anda tidak dapat pergi ke mana pun, Anda harus beroperasi dengan apa yang tersedia. Dan apa yang tersedia tidak selalu memenuhi standar yang diinginkan. Anda dapat, tentu saja, menghapus semua kegagalan Anda dalam hidup pada fakta ini dan kemudian dengan tenang berpuas diri dengan kebangkrutan Anda sendiri. Tapi apa yang tanpa ampun tercermin di cermin adalah persis Anda, tidak akan ada yang lain. Cobalah untuk fokus pada hal yang positif. Pada akhirnya, jika Anda tidak puas dengan panjang kaki Anda, setidaknya bersyukurlah bahwa mereka ada, tanpa mereka, itu akan jauh lebih buruk.

Seorang wanita yang percaya diri selalu dibimbing oleh kelebihannya, di mana ia memasukkan kekurangannya sendiri.

Tetap menjadi dirimu sendiri

Berapa kali dalam hidup Anda, Anda kehilangan diri sendiri. Di bawah tatapan bos, tatapan lembut seorang pria atau gerakan memohon seorang teman. Seberapa sering Anda melepaskan minat, prinsip, keinginan Anda, agar tidak menyinggung, tidak menyakiti, dan yang paling penting, untuk membuat kesan. Dan semua itu karena Anda sangat takut mengecewakan orang lain. Alangkah baiknya, mereka akan berpikir buruk tentang Anda, tetapi Anda benar-benar ingin terlihat lebih baik dari yang sebenarnya. Jangan terburu-buru mengubah pandangan Anda untuk menyenangkan pendatang pertama, bahkan jika "yang datang" ini memiliki mata biru bunga jagung, dagu yang berkemauan keras, dan sepatu yang dipoles hingga bersinar. Sangat sulit bagi seorang wanita untuk menolak memanjakan harapan pria. Dia ingin melihat Anda sebagai tawa yang cerah dan santai, dan Anda melakukan yang terbaik untuk "berpura-pura gembira", meskipun pada kenyataannya Anda lebih dekat dengan kesedihan romantis dan rasa malu tertentu. Jadi mungkin dia akan lebih menyukai opsi kedua. Dan jika tidak, maka cepat atau lambat Anda masih harus melepas topeng, dan dengan kepura-puraan Anda, Anda hanya akan menunda kesudahan. Jadi apakah pantas untuk berusaha keras untuk ini? Kenali diri Anda sebagai berharga dalam diri Anda, bahkan jika seseorang tidak menyukainya.

Wanita yang percaya diri tidak melihat sekeliling untuk mengantisipasi pujian dan konfirmasi.

Setelah mendapatkan kepercayaan diri, Anda akan mengubah hidup Anda tanpa bisa dikenali. Kelemahan, kepengecutan, dan pelemparan yang tidak terlihat akan hilang darinya. Sebagai imbalannya, Anda akan menemukan kedamaian, martabat, dan harmoni. Setuju, pertukaran yang sangat menguntungkan!