Diet untuk diare pada orang dewasa, menu dan diet

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Diare adalah gangguan fungsional usus, yang disertai dengan pergerakan massa makanan dan peningkatan peristaltik. Banyak pasien menolak pengobatan demi pengobatan tradisional. Dalam hal ini, diet untuk diare pada orang dewasa adalah salah satu metode terbaik dan paling efektif yang membantu mengatasi diare di rumah.

Cara mengobati diare

Diare adalah penyakit yang tidak selalu bisa disembuhkan di rumah. Dalam kebanyakan kasus, tidak mungkin untuk menyingkirkan patologi tanpa bantuan khusus. Agar tidak salah dalam cara pengobatan, Anda perlu memperhatikan gejalanya, antara lain:

• sering mual dan muntah;
• pelanggaran kesadaran;
• munculnya lendir, darah, atau nanah;
• sakit kepala;
• malaise akut;
• panas.

Jika Anda memiliki tanda-tanda ini, Anda harus segera menemui dokter. Dalam kasus lain, Anda dapat menghilangkan diare sendiri di rumah. Sebagai aturan, gangguan tersebut hilang setelah 1-2 hari.

Kemungkinan konsekuensi dari diare

Jika Anda memulai penyakit, komplikasi mungkin muncul:

1. Dehidrasi. Selama diare, karena selaput lendir yang meradang, cairan yang masuk hilang dalam jumlah yang lebih besar atau lebih kecil. Jika masalah tidak diselesaikan tepat waktu, dehidrasi akan meningkat bahkan dengan banyak minum. Hasilnya akan menjadi kelemahan, apatis dan kelelahan ekstrim.
2. Malnutrisi akut. Jarang terlihat pada orang dewasa. Pada titik ini, nutrisi tidak diserap dan dikeluarkan dari tubuh. Akibatnya, terjadi defisit energi, yang menyebabkan penurunan fungsi pelindung tubuh.
3. Kehilangan mineral. Mereka diekskresikan bersama dengan cairan.
4. Gangguan fungsi usus.

Prinsip diet

Seperti diet terapeutik lainnya, metode ini memiliki aturan dan prinsipnya sendiri. Untuk menghilangkan diare, Anda perlu:

1. Makan dalam porsi kecil. Anda perlu makan 4 kali sehari untuk mengurangi beban fungsional pada usus yang meradang.
2. Menolak makanan yang diasap, digoreng, dan asin.
3. Sertakan hidangan rebus atau kukus dalam diet. Yang terbaik adalah menghaluskan makanan Anda.

Diet untuk diare melibatkan penggunaan hidangan netral tanpa rempah-rempah, agar tidak mengiritasi selaput lendir usus kecil. Pada hari pertama setelah timbulnya patologi, dianjurkan untuk menolak makanan padat. Anda perlu kembali ke menu biasa secara bertahap.

Daftar produk yang diizinkan dan dilarang

Untuk diare, para ahli menyarankan untuk memasukkan makanan dalam menu:

• telur;
• sereal;
• Semacam spageti;
• yogurt;
• daging unggas;
• buah-buahan;
• biskuit;
• beri;
• Sayuran;
• ikan;
• Roti gandum hitam.

Perlu memberi perhatian khusus pada sereal, daging, dan ikan. Mereka perlu direbus dengan seksama agar menjadi lunak. Jika kita berbicara tentang minuman, dokter sangat menyarankan untuk memasukkan kolak buah kering, agar-agar dan infus chamomile dalam makanan. Juga, orang dewasa diperbolehkan minum teh hitam kental.

Daftar makanan yang tidak boleh dimakan selama perawatan:

• makanan kaleng;
• daging dan ikan berlemak;
• produk susu;
• kacang polong;
• gila;
• jamur;
• permen;
• roti abu-abu dan hitam;
• makanan cepat saji;
• toko roti;
• Sosis;
• sayur mentah;
• saus;
• minuman berkarbonasi;
• kvass;
• jus.

Makanan ini meningkatkan motilitas usus dan mengiritasi selaput lendir. Akibatnya, beban besar pada sistem pencernaan dibuat. Juga disarankan untuk berhenti minum alkohol untuk sementara waktu. Jika ini tidak dilakukan, proses penyembuhan bisa sangat tertunda.

Diet untuk diare pada orang dewasa dianjurkan untuk dipatuhi hanya untuk tujuan pengobatan. Karena itu, jangan mengandalkan penurunan berat badan.

Menu minggu ini

Agar diet membantu menyingkirkan masalah, perlu menyusun menu dengan benar. Tugas utama seseorang adalah memfasilitasi kerja usus sebanyak mungkin. Contoh menu untuk diare pada orang dewasa - di bawah ini.

Hari 1:

1. Sarapan: oatmeal, rebusan chamomile.
2. Makan siang: kaldu ayam dengan sepotong roti gandum hitam.
3. Camilan sore: smoothie hijau.
4. Makan malam: kue ikan dengan kentang tumbuk.

Hari ke-2:

1. Sarapan: yogurt dengan buah beri.
2. Makan siang: rebusan sayur dan fillet ayam rebus.
3. Camilan sore: jeruk.
4. Makan malam: pasta dengan ikan kukus.

Hari ke-3:

• Sarapan: telur rebus.
• Makan siang: daging kalkun dan bit panggang.
• Camilan sore: salad buah.
• Makan malam: kaldu ayam.

Hari 4:

1. Sarapan: pancake apel, teh hijau.
2. Makan siang: sup ayam dengan sayuran
3. Camilan sore: roti renyah dengan kolak.
4. Makan malam: nasi dan sayuran rebus.

Hari 5:

1. Sarapan: pangsit malas dengan buah beri.
2. Makan siang: dada ayam rebus dengan sayuran.
3. Camilan sore: smoothie hijau.
4. Makan malam: ikan rebus dengan kentang rebus.

Hari 6:

1. Sarapan: telur rebus dan mentimun segar.
2. Makan siang: kalkun kukus.
3. Camilan sore: jeruk.
4. Makan malam: sup kentang krim dengan crouton.

Hari 7:

1. Sarapan: oatmeal dengan buah beri.
2. Makan siang: soba dengan irisan daging ayam.
3. Camilan sore: apel hijau.
4. Makan malam: rebusan sayuran.

Diare biasanya sembuh dalam 1 sampai 2 hari. Oleh karena itu, banyak pasien mematuhi nutrisi terapeutik selama beberapa hari. Tetapi untuk mendapatkan hasil maksimal dari diet Anda, yang terbaik adalah melakukannya selama seminggu. Periode ini cukup untuk sepenuhnya menghilangkan racun dari usus dan membersihkan tubuh.

Kiat Berguna

Para ahli memberikan beberapa rekomendasi yang harus diikuti selama perawatan. Jadi, untuk meningkatkan kesejahteraan Anda, Anda harus:

1. Bilas perut dengan larutan kalium permanganat. Ini paling baik dilakukan pada hari-hari awal setelah timbulnya gangguan.
2. Minum lebih banyak air. Minumlah sedikit cairan setiap 15-20 menit. Volume air tidak boleh lebih dari 20 ml.
3. Menolak obat-obatan yang secara negatif mempengaruhi motilitas usus. Obat-obatan semacam itu membuat sulit untuk menghilangkan zat beracun dari tubuh. Akibatnya, diare tidak kunjung sembuh dalam waktu lama.
4. Ambil sorben usus. Kita berbicara tentang obat yang menghilangkan racun.
5. Minum teh kental. Agar efektif untuk diare, Anda perlu menyiapkan minuman panas dengan benar. Yang pertama adalah kualitas teh. Dalam hal apapun produk tidak boleh mengandung pewarna, perasa atau aditif lainnya. Cara terbaik adalah menggunakan teh di daunnya. Perlu diseduh cukup kuat, dan kemudian segera diminum.

Perlu diingat bahwa diare adalah reaksi perlindungan tubuh, yang bertujuan untuk membebaskan usus dari bakteri dan racun. Oleh karena itu, demi kepentingan pasien untuk mematuhi rekomendasi untuk membersihkan tubuh dengan cepat.

Hasil

Diet untuk diare pada orang dewasa adalah diet khusus yang melibatkan menghindari makanan asin, pedas, asap dan padat. Tidak ada cara untuk sepenuhnya menghilangkan masalah usus dengan metode ini saja. Menu medis dan diet dirancang khusus untuk membersihkan usus dari racun dan bakteri.