Perawatan tekanan mata di rumah

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Ophthalmotonus, atau tekanan intraokular (IOP), adalah tekanan isi mata pada dinding bagian dalamnya. Ini adalah prasyarat untuk glaukoma, yang dapat menyebabkan kebutaan total. Oleh karena itu, untuk semua orang yang berusia di atas 40 tahun, penting untuk mengetahui apa itu tekanan mata, gejalanya, dan bagaimana perawatannya di rumah.

Penyebab peningkatan tekanan mata

Tingkat TIO adalah antara 12 dan 22 mm Hg. Melebihi norma dapat menyebabkan berbagai alasan:

• kelelahan konstan pada organ penglihatan;
• penggunaan obat-obatan yang meliputi antidepresan, steroid;
• hipertensi arteri persisten;
• kerusakan mekanis;
• diabetes;
• stres kronis;
• aritmia pernapasan;
• patologi keturunan;
• latihan kekuatan;
• mati haid;
• aterosklerosis;
• aktivitas profesional (memainkan alat musik tiup;
• konsumsi cairan yang berlebihan, terutama kopi, alkohol.

Gejala

Cara mudah untuk mengukur tekanan mata di rumah adalah dengan lembut menekan kelopak mata yang tertutup dengan jari Anda. Bola mata yang terlalu keras menunjukkan peningkatan tekanan. Jika apel lunak, tekanannya rendah.

Gejala lain dari peningkatan tekanan mata yang memerlukan kontak segera dengan dokter mata dan pengobatan:

• di depan mata "kabut";
• rasa sakit di pelipis, di daerah alis, sakit di mata;
• kemerahan pada kornea;
• penurunan kewaspadaan yang tajam;
• mual;
• "Lalat" di depan mata;
• pada akhir hari, ada perasaan lelah, berat di mata;
• lingkaran warna-warni di depan mata saat melihat lentera, lampu;
• lakrimasi tanpa motivasi.

Seorang dokter mata, saat menghubunginya, akan meresepkan obat-obatan tertentu, pertama-tama, tetes. Dapat menyarankan penggunaan obat tradisional.

Perawatan di rumah

Di rumah, untuk meningkatkan sirkulasi darah, latihan terapeutik harus dilakukan. Latihan sederhana untuk menurunkan TIO:

1. Kedipkan mata Anda secara intensif selama dua menit, istirahatlah.
2. Tutup mata Anda 10 kali dan buka mata Anda secara bergantian.
3. Pindahkan pandangan ke kanan dan kiri sebanyak mungkin 10 kali, fiksasi di setiap sisi selama 5 detik.
4. Tutup kelopak mata, gerakkan bola mata ke atas dan ke bawah, kiri dan kanan, dalam lingkaran, secara diagonal.
5. Regangkan tangan Anda ke depan, ikuti jari dengan hati-hati dengan mata Anda, yang pertama kali Anda gerakkan, lalu dekatkan ke hidung.
6. Lakukan mandi kontras untuk mata setiap hari. Perawatan di rumah dilakukan setelah berkonsultasi dengan dokter mata, yang dapat meresepkan obat tetes mata (misalnya, Collargol, Dikain, Leocaine, Trimecaine) dan memberi saran tentang cara menggunakan obat tradisional.
7. Berguna untuk mengonsumsi vitamin B1, persiapan dengan lidah buaya, satu set asam lemak omega-3. Pengobatan alternatif dilakukan dengan herbal yang memiliki khasiat obat. Mereka digunakan dalam beberapa cara.
8. Kaldu. Untuk persiapannya, bagian tanaman yang keras digunakan: kulit kayu, batang, akar. Komponen-komponen tersebut dimasukkan ke dalam wadah, dididihkan, direbus selama waktu tertentu, tergantung jenis tanamannya.
9. Infusi. Daun, bunga, kuncup digunakan. Bahan-bahan ditempatkan dalam wadah, dituangkan dengan air mendidih selama setengah jam - satu jam.
10. Rasa. Komponen apa saja yang digunakan. Mereka dituangkan dengan vodka, alkohol. Bersikeras di tempat yang sejuk dan gelap.

Dengan gejala peningkatan tekanan mata, Anda harus berkonsultasi dengan dokter mata dan mendapatkan saran tentang pengobatan penyakit ini, termasuk di rumah. Obat tradisional yang sederhana dan efektif:

1. Potong satu sendok teh lily cincang dari daun lembah dan ramuan jelatang (½ cangkir), campur, tambahkan 1 sdm. l. air, buat kompres pada mata.
2. Adas manis kering, ketumbar ambil dalam proporsi yang sama, tuangkan air mendidih. Bersikeras 30 menit. Minum sehari.
3. Minumlah sawi putih sebagai pengganti kopi.
4. Tuangkan air mendidih di atas kumpulan daun rowan, kismis. Minumlah sebagai pengganti teh. Rasanya seperti minuman yang sangat menyenangkan.
5. Rebus telur ayam. Pisahkan kuningnya. Oleskan bagian protein panas ke kelopak mata, simpan sampai benar-benar dingin.
6. Setelah dingin, masukkan sedikit madu ke dalam teh yang diseduh, aduk hingga benar-benar larut. Anda bisa mengubur mata Anda.
7. Tuang air mendidih di atas eyebright (25 gram) (0,5 liter), biarkan selama 60 menit, tiriskan. Oleskan kapas yang dibasahi dengan infus 4 kali sehari ke mata, kursus adalah 30 hari.
8. Infus dill. Biji (1 sdm. L.) Tuang satu liter air mendidih. Bersikeras 6 jam, minum 50 ml satu jam sebelum makan. Anda bisa membasahi kapas dengan infus sebelum tidur, oleskan ke mata Anda.
9. Herbal kutu kayu. Jusnya telah digunakan untuk menormalkan TIO selama beberapa dekade - 50 ml dituangkan ke dalam botol kaca dengan 500 ml vodka. Bersikeras 14 hari. Ambil 50 ml sebelum makan.
10. Kompres celandine berguna. Jus tanaman dapat dibeli di apotek. Oleskan sebagai kompres, dalam volume yang sama dengan air (direbus, hangat).
11. Kalendula. Bersikeras tiga sendok teh bunga dalam termos dalam 500 ml air mendidih selama 2 jam. Ambil 3 kali sehari, 100 ml.
12. Adalah baik untuk melumasi mata dengan jus mentimun untuk meredakan peradangan.
13. Obat yang sangat baik untuk mengobati tekanan mata adalah kumis emas. Ini digunakan dalam bentuk lotion, tetes, infus.
14. Aloe adalah penyembuh rumah yang luar biasa. Gunakan tanaman yang berumur 5 tahun. Tuang tiga daun berdaging ke dalam wadah dengan segelas (200 ml) air mendidih, nyalakan api sedang selama 5 menit. Bilas mata dengan kaldu selama dua minggu. Ulangi dua kali, dengan interval 14 hari.
15. Bawang. Peras jusnya, setelah memotong kepala sayuran dalam blender. Encerkan dengan air (1:1). Dalam seminggu, tanamkan di mata 3 kali sehari.
16. Blueberry. Ambil rebusan secara teratur atau makan buah beri dalam bentuk murni.
17. Di pagi hari dengan perut kosong, Anda bisa mengambil infus kulit kayu ek (satu sendok teh bahan mentah yang dihancurkan dalam segelas air mendidih).
18. Kentang. Potong umbi kentang segar dalam kentang tumbuk, bagi menjadi dua bagian, bungkus dengan kain tipis dan oleskan ke mata.
19. Motherwort. Giling rumput, tuangkan 15 gram ke dalam wadah, tuangkan segelas air mendidih, biarkan selama satu menit, saring. Minum 3 kali sehari satu sendok makan sebelum makan. Pada saat yang sama, buat lotion, kompres dari infus.

Nasihat

Untuk mempertahankan TIO normal perlu:

1. Pimpin gaya hidup sehat.
2. Jalan-jalan setiap hari.
3. Berenang, tenis, bulu tangkis.
4. Lakukan latihan mata setiap hari, pijat leher, sapuan ringan di sekitar mata.
5. Jangan duduk di depan komputer untuk waktu yang lama.
6. Mengatur pola makan, tidur, bekerja dan istirahat.
7. Kenakan kacamata hitam di hari yang cerah.

Profilaksis

Pengobatan tekanan mata dengan obat-obatan dan metode tradisional di rumah berhasil menghilangkan gejala dan mengurangi TIO. Namun, Anda perlu mengetahui dan mengikuti beberapa aturan yang sangat penting:

1. Saat tidur, kepala harus berada di atas bantal yang tinggi.
2. Anda tidak boleh mengenakan blus, kemeja dengan kerah ketat, atau mengencangkan dasi Anda. Jika tidak, aliran darah vena dari kepala akan terganggu.
3. Ruangan tempat orang membaca, menonton TV, bekerja di depan komputer harus memiliki pencahayaan yang baik.
4. Pergi ke bioskop harus dikecualikan, pandangan seperti itu berkontribusi pada peningkatan ophthalmotonus.
5. Aktivitas fisik yang berat harus dibatasi.
6. Adalah baik untuk memiliki tonometer mata. Ini akan memungkinkan Anda untuk mengetahui TIO Anda kapan saja.
7. Jangan mengkonsumsi cairan dalam jumlah besar. Dalam kasus peningkatan tekanan mata, itu berbahaya. Anda dapat melakukan tidak lebih dari dua liter per hari.
8. Penting untuk melupakan kebiasaan buruk (alkohol, merokok), minum kopi dan garam.
9. Makan lebih banyak kismis, semangka, labu, minum getah birch.
10. Sangat penting untuk tidak marah tentang hal-hal kecil. Jika Anda tidak bisa mengatasi stres, Anda bisa menyeduh motherwort, lemon balm dan minum 1-2 kali sehari.

Siapa pun yang berusia di atas 40 tahun dan berisiko harus menjalani pemeriksaan pencegahan oleh dokter mata setiap tahun. Dia akan memberi tahu Anda cara melakukan profilaksis di rumah. Jika masalah muncul, gejala tekanan mata muncul, spesialis akan merekomendasikan perawatan.

Meringkaskan

1. Ophthalmotonus, atau tekanan intraokular (IOP), adalah tekanan isi mata pada dinding bagian dalamnya.
2. Penyebab utama peningkatan TIO: kelelahan konstan pada organ penglihatan, penggunaan obat-obatan, yang meliputi antidepresan, steroid, hipertensi arteri persisten.
3. Di rumah, untuk meningkatkan sirkulasi darah, latihan terapeutik harus dilakukan.
4. Dana dari kotak pertolongan pertama nenek harus digunakan setelah berkonsultasi dengan spesialis.
5. Siapa pun yang berusia di atas 40 tahun dan yang berisiko harus menjalani pemeriksaan pencegahan oleh dokter mata setiap tahun.