Penyebab tekanan darah tinggi dan cara menurunkannya menjadi normal

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Nilai tekanan darah normal menunjukkan berfungsinya sistem kardiovaskular dan tidak adanya perubahan patologis. Penyimpangan dari norma bahkan dalam satu indikator menunjukkan masalah dalam tubuh manusia. Tekanan tinggi yang lebih rendah mungkin tidak menunjukkan gejala yang jelas, tetapi selalu menunjukkan masalah kesehatan.

Tekanan darah diastolik

Tekanan bawah adalah nilai minimum dari tekanan dinding pembuluh darah pada aliran darah saat ventrikel kiri berelaksasi. Untuk fungsi normal jantung dan pembuluh darah, itu harus dari 60 hingga 90 mm Hg. Dengan indikator seperti itu, seseorang merasa efisien dan sehat.

Nilai yang lebih rendah lebih besar dari 90 mm selalu berarti peningkatan tekanan diastolik. Itu bisa tumbuh terlepas dari sosok teratas.

Biasanya, perbedaan antara tekanan sistolik dan diastolik harus antara 40 dan 50 mm Hg. Seni. Kenaikan tarif bawah menunjukkan risiko stroke, serangan jantung, atau penyakit ginjal.

Menarik! Mengapa tekanan darah rendah pada coronavirus dan apa yang harus dilakukan

Alasan peningkatan tekanan darah rendah

Peningkatan signifikan yang persisten dalam tekanan diastolik untuk waktu yang lama menunjukkan proses patologis dalam tubuh. Pada saat yang sama, kerusakan sirkulasi darah berdampak negatif pada otak, pembuluh darah jantung dan ginjal. Untuk menentukan penyebab tekanan tinggi yang lebih rendah, Anda harus pergi ke klinik untuk pemeriksaan.

Itu termasuk:

• pengiriman tes;
• Ultrasonografi ginjal;
• EKG.

Diagnostik diperlukan untuk mengidentifikasi faktor-faktor yang memprovokasi untuk meningkatkan hanya indikator yang lebih rendah, untuk menetapkan diagnosis yang akurat dan meresepkan pengobatan.

Alasan utama peningkatan DBP:

1. Penyakit jantung dan pembuluh darah. Ini termasuk aterosklerosis, angiopati diabetik, penyakit arteri koroner, peradangan miokard, kardiosklerosis, dan berbagai cacat jantung.
2. Patologi endokrin di mana keseimbangan hormon terganggu. Penyakit tersebut termasuk hipotiroidisme, disfungsi adrenal.
3. Penyakit ginjal. Berbagai proses autoimun dan inflamasi mengganggu fungsi organ, yang menyebabkan peningkatan tekanan darah rendah.
4. Osteochondrosis serviks dan penyakit lain pada sistem muskuloskeletal dan jaringan ikat.

Ada faktor lain yang menyebabkan hipertensi diastolik. Kami akan memberi tahu Anda cara mengetahui alasan dan cara menurunkan tekanan darah jika tidak ada penyakit sistemik yang serius.

Faktor-faktor berikut berkontribusi terhadap hipertensi:

1. Kelebihan berat. Pada penderita obesitas, metabolisme terganggu, tonus pembuluh darah memburuk, sirkulasi darah terganggu, dan beban pada jantung meningkat.
2. Pola makan yang tidak seimbang. Makan banyak makanan manis, asin, asap, berlemak memicu pembentukan kolesterol jahat dan retensi cairan dalam tubuh. Akibatnya, pembuluh kehilangan elastisitasnya. Kolesterol disimpan di dinding mereka dalam bentuk plak, merusak lumen.
3. Situasi stres. Mereka memprovokasi pelepasan adrenalin, di bawah pengaruh yang terjadi vasospasme.
4. Kebiasaan buruk. Alkohol dan nikotin memiliki efek merugikan pada tonus pembuluh darah. Orang dengan kecanduan alkohol dan nikotin lebih mungkin menderita tekanan darah tinggi.

Faktor-faktor seperti itu mudah diperbaiki di rumah. Sudah cukup untuk menghentikan kebiasaan buruk, menormalkan makanan dan tidur. Gaya hidup sehat dan nutrisi yang tepat akan membantu menurunkan tekanan diastolik menjadi normal.

Penyebab umum peningkatan DBP pada wanita adalah penyakit tiroid dan ketidakseimbangan hormon selama menopause atau kehamilan. Pada pria, faktor-faktor seperti itu sering memicu tekanan darah tinggi: penyalahgunaan alkohol, obesitas, diabetes, kecenderungan turun-temurun, penyakit prostat.

Menarik! Cara cepat menaikkan tekanan darah di rumah

Kapan perawatan dibutuhkan?

Diagnosis "hipertensi diastolik" dibuat ketika hanya indikator yang lebih rendah yang naik secara signifikan, dan yang atas tetap dalam kisaran normal. Jika DBP tidak lebih dari 90 mm Hg, ini adalah keadaan batas, dan jika di atas 90 mm, maka ini adalah tanda hipertensi.

Bagaimanapun, perlu berkonsultasi dengan dokter ketika perbedaan antara nilai sistolik dan diastolik kurang dari 40 mm. Jika ini bukan ciri individu organisme, maka itu mungkin menunjukkan berbagai patologi di jantung dan pembuluh darah.

Dalam kasus di mana peningkatan tekanan yang lebih rendah hingga 90 mm tidak memperburuk kesejahteraan umum seseorang, pengobatan tidak ditentukan. Pasien tersebut disarankan untuk mengukur tekanan darah secara teratur untuk mengendalikan situasi dan mencegah kerusakan.

Peningkatan indikator bawah di atas 100 mm Hg. Seni. - tanda hipertensi. Pasien seperti itu memerlukan pemeriksaan dan pengobatan. Tekanan dalam hal ini sulit untuk distabilkan. Tidak ada obat yang secara eksklusif menurunkan pembacaan diastolik.

Hanya dokter, berdasarkan hasil pemeriksaan, yang dapat meresepkan rejimen pengobatan yang sesuai. Untuk setiap pasien, itu dipilih secara individual dan dapat disesuaikan selama perawatan.

Cara menurunkan tekanan darah diastolik

Untuk mengetahui alasan peningkatan dan mengetahui cara menurunkan tekanan darah, seseorang yang menderita penyakit kronis yang berkontribusi pada peningkatan tekanan darah harus mencari bantuan dari spesialis. Setelah diagnosis, pasien tersebut diberi resep obat untuk mengobati penyakit yang mendasarinya, obat antihipertensi dan diuretik.

Obat-obatan yang menurunkan tekanan darah bekerja pada kedua indikator sekaligus, sehingga tidak dapat digunakan untuk menurunkan tekanan diastolik dengan cepat jika tekanan sistolik dalam batas normal.

Ketika Anda merasa lebih buruk, Anda mungkin mengalami gejala berikut:

• pusing;
• mual;
• sakit kepala;
• kebisingan di telinga;
• sakit dada;
• pingsan.

Menarik! Cara menurunkan berat badan dengan hipotiroidisme: saran dari ahli endokrin

Dalam kasus seperti itu, mereka mencari bantuan darurat. Di rumah, es dioleskan ke bagian belakang leher untuk menormalkan tekanan dan pijatan lembut dilakukan. Dalam hal ini, pasien harus dalam posisi horizontal.

Untuk menghilangkan gejala seperti sakit kepala dan takikardia, pengobatan simtomatik dilakukan. Sebagai obat tradisional, ramuan herbal digunakan, yang memiliki efek menenangkan dan diuretik, melebarkan pembuluh darah. Mereka tidak memberikan efek cepat, oleh karena itu mereka digunakan dalam kursus 2 hingga 4 minggu.

Obat herbal digunakan sebagai obat tambahan untuk pengobatan setelah berkonsultasi dengan dokter. Rekomendasi spesialis untuk menormalkan tekanan darah diastolik:

1. Seimbangkan diet Anda. Tolak lemak, asin, goreng. Anda tidak boleh menggunakan produk setengah jadi, makanan kaleng, produk dengan kafein. Anda perlu makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan yang mengandung magnesium dan potasium. Daging tanpa lemak, ikan, dan produk susu juga bermanfaat.
2. Menolak kebiasaan buruk. Jangan minum minuman beralkohol, berhenti merokok.
3. Latihan aktivitas fisik. Jalan-jalan setiap hari, lakukan latihan pernapasan, berenang.

Penting juga untuk mengamati rezim kerja dan istirahat, menormalkan tidur, menghilangkan kelebihan berat badan. Langkah-langkah tersebut memberikan hasil yang baik jika diikuti secara teratur.

Hasil

Peningkatan terus-menerus pada tekanan rendah di atas 90 mm Hg. Seni. untuk waktu yang lama berkontribusi pada perubahan ireversibel dalam sistem kardiovaskular, ginjal, dan organ serta sistem lainnya. Sulit untuk didiagnosis dan dirawat hanya di bawah pengawasan dokter, dan seringkali menjadi pendamping patologi yang serius. Tidak mengizinkan pengobatan sendiri. Untuk pencegahan, penting untuk menjalani gaya hidup sehat, makan dengan benar, dan lebih sering berada di udara segar.