Bagaimana cara percaya diri lagi setelah dicampakkan oleh seorang pria

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Masing-masing dari kita harus menghadapi banyak kegagalan, kehilangan, dan kekecewaan dalam hidup - kita semua tahu rasa asin dari keluhan secara langsung. Ketika seorang pria meninggalkan kita, kita kehilangan kepercayaan pada diri kita sendiri dan berpikir bahwa kita tidak akan pernah bisa bertemu dengan pria yang lebih baik.

Ingat pahlawan wanita kita Marina dari artikel "Mengapa dia berkata:" Kami berbeda ""? Enam bulan yang lalu, seorang pria meninggalkannya, dan dia juga berpikir bahwa dia tidak akan pernah merasakan hal yang sama, hidup dan gembira. Tapi sekarang dia adalah wanita yang bahagia, dicintai, percaya diri dan kuat yang tidak bisa lagi dipatahkan. Bagaimana dia mencapai ini? Cari tahu dari suratnya.

Saya ingat saat itu, enam bulan yang lalu, ketika Alexey, setelah mengatakan bahwa kami berbeda, menghilang dari hidup saya seolah-olah dia tidak pernah berada di dalamnya, seolah-olah itu hanya mimpi indah yang berakhir. Seolah-olah hatiku telah dicabut. Saya merasa sangat tidak berdaya, tersesat, ditinggalkan, ditinggalkan, dan tidak berguna, sehingga pada saat itu tampaknya bagi saya bahwa satu-satunya hal positif adalah tidak ada yang lebih buruk lagi. Pada malam-malam dingin yang gelisah dan gelisah, jiwaku tercabik-cabik - aku menangis setiap malam selama seminggu. Saya tidak ingin melakukan apa pun, tangan saya benar-benar jatuh - saya pergi bekerja seperti robot, jauh di dalam diri saya, saya diam-diam menderita di dalam.

Saya mengerti sekarang, itu salah - saya seharusnya tidak menutup diri. Tapi dia menutup diri dan selama dua bulan berada dalam keadaan stres terus-menerus. Melihat pasangan dan keluarga yang bahagia dalam cinta, saya berpikir bahwa tidak ada yang akan berhasil bagi saya dalam kehidupan pribadi saya, bahwa ini bukan untuk saya dan bukan tentang saya. Tangisan pahit di bantal saya di malam hari digantikan oleh hilangnya emosi hidup sepenuhnya - saya tidak hidup, tetapi hanya ada.

Baca juga

Suasana hati | 2018-08-06 Kecantikan untuk seluruh kepala atau kebugaran otak

Saya merasa harus melakukan sesuatu, karena saya tidak bisa melakukannya sendiri. Saya memikirkan seorang psikolog atau buku tentang pengembangan diri, tetapi entah bagaimana dengan enggan percaya bahwa kondisi saya akan berubah. Jadi, saya memaksakan diri untuk membuat janji dengan psikolog, tetapi alih-alih membuat janji, sesuatu yang sangat menakjubkan terjadi pada saya.

Malam sebelum hari itu, ketika saya pergi ke dokter, saya secara mental membayangkan Alexei dan memaafkannya dengan hati saya. Saya benar-benar menyadari malam itu bahwa saya sendiri yang merusak dan menghancurkan kesehatan saya dan bahwa ini harus dihentikan. Saya hanya dengan tulus meminta Yang Mahakuasa untuk membantu saya mengubah situasi. Menangis, saya berdoa kepada Pasukan Tinggi untuk membantu saya sepenuhnya memaafkan Alexei. Saya tertidur dengan lega, dan ketika saya bangun, saya pergi menemui psikolog.

Saya naik taksi, tetapi di tengah jalan, pengemudi taksi Toyota sedikit menabrak Volkswagen Golf, yang mengemudi di depannya - setelah setengah jam menyelesaikan hubungan, sopir taksi saya meminta saya untuk naik taksi lain. Saya turun dari mobil dan mulai memberikan suara.

Sebuah mobil biasa-biasa saja dengan kaca belakang berwarna berhenti di depan saya, jadi saya tidak melihat ada orang di sana, dan mencoba untuk duduk, tetapi ketika saya melihat seseorang yang berkata kepada saya sedikit terkejut"

Baca juga

Psikologi | 2015-03-23 Mitos utama tentang harga diri Anda

Berbaring di bawah sinar matahari yang lembut di pantai pada saat di luar bulan Februari yang sangat dingin, tiba-tiba saya merasa sangat bahagia sehingga saya bahkan ingin menangis karena bahagia. Saya menyadari bahwa saya harus sangat bersyukur pada kehidupan, setidaknya untuk kenyataan bahwa saya dapat merasakan pasir lembut dan sinar matahari yang hangat. Saya menyadari bahwa tidak ada kebahagiaan yang lebih tinggi dari sekedar bisa melihat, mendengar dan berjalan. Saya menyadari betapa bahagianya saya hanya dari kenyataan bahwa saya masih hidup dan saya memiliki hak untuk memilih. Dan sejak saat itu saya memilih kebahagiaan! Semua masalah yang saya pikirkan telah pergi ke suatu tempat yang sangat jauh, saya merasa bahwa saya tidak memerlukan bantuan dari luar dari psikolog dan psikoterapis - saya dapat membantu diri saya sendiri setiap saat dalam hidup saya. Sama sekali tidak menyesali bahwa alih-alih menemui spesialis, saya menghabiskan satu hari di spa, saya dengan tenang berpisah dengan uang yang telah saya sisihkan untuk psikoterapi. Hari itu di spa adalah terapi terbaik untuk jiwa.

Sejak hari itu, hidup saya mulai banyak berubah - selama tiga bulan saya meningkatkan hidup saya dengan segala cara yang mungkin, pergi ke yoga, ke kolam renang, menari, banyak membaca dan tertawa, tidak membiarkan satu pikiran negatif pun. Saya benar-benar berhenti menonton TV, saya berhenti membaca berita sama sekali, karena saya menyadari bahwa 90% berita itu negatif: bencana di beberapa Jepang, kecelakaan pesawat di Irkutsk, perang di Suriah. Saya tidak butuh itu. Saya masih tidak bisa membantu para korban dengan menonton berita. Sebagai gantinya, saya memilih berbagai pelatihan, webinar, di mana mereka berbicara tentang betapa indahnya dunia kita dan betapa tak terbatasnya kemungkinan setiap orang. Saya membaca kisah Nick Vuychich dan mulai menertawakan apa yang disebut drama saya dengan semacam Alexei, yang, sejujurnya, tidak lagi saya ingat. Menjadi sangat lucu bagi saya sehingga seperti orang bodoh saya melukis hidup saya dalam semacam melodrama abu-abu, sementara saya bisa melukis semua yang saya inginkan dengan warna-warna cerah - inilah hidup saya. Dan hanya saya yang memilih apa yang akan terjadi!

Baru dua minggu yang lalu, saya kencan pertama dengan orang asing yang saya temui di taksi. Saya tidak tahu bagaimana jadinya. Apa saja bisa. Saya mengakui kemungkinan segalanya dan siap menerima pelajaran apa pun yang akan dikirim Semesta kepada saya. Saya sangat berterima kasih padanya untuk pelajaran ini dan saat-saat bahagia dalam hidup saya.

Dengan cinta, Marina.

Kesimpulan apa yang dapat diambil dengan membaca surat Marina:

1. Alam semesta mendengar kita. Karena itu, Anda perlu dengan tulus meminta kepada Yang Mahakuasa dengan hati dan jiwa yang terbuka.

2. Kita merusak kesehatan kita sendiri. Oleh karena itu, kita perlu menghentikan aliran pikiran negatif dan memahami bahwa kesehatan kita sepenuhnya bergantung pada pikiran kita. Jangan pernah lupa bahwa Anda perlu melindungi kesehatan Anda!

Kita bisa membantu diri kita sendiri! Dan dengan cara yang sama, sayangnya, kita dapat menghancurkan diri kita sendiri.

3. Kita bisa membantu diri kita sendiri! Dan dengan cara yang sama, sayangnya, kita dapat menghancurkan diri kita sendiri. Pilih milikmu!

4. Ribuan kemungkinan mengelilingi kita setiap hari. Tugas kita adalah memperhatikan mereka!

5. TV adalah sumber sampah negatif. Kita tidak perlu mengetahui semua peristiwa dan masalah tragis yang terjadi di dunia.

6. Jika Anda dapat melihat, mendengar, dan berjalan - Anda adalah orang yang paling bahagia di Bumi! Bersyukurlah untuk setiap hari dalam hidup Anda, hanya untuk kemampuan merasakan dan hanya untuk kenyataan bahwa Anda masih hidup! Lagi pula, saat Anda masih hidup - semuanya ada di tangan Anda!

7. Dan yang paling penting - semuanya selalu terjadi untuk yang terbaik!