Cara membersihkan usus dari toksin dan toksin : cara

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Gangguan pencernaan, kelelahan kronis, perubahan suasana hati, sakit kepala terus-menerus, ruam kulit dapat mengindikasikan akumulasi senyawa beracun dalam tubuh. Untuk menghindari kegagalan serius dalam kerja organ dan sistem, Anda harus membersihkan usus dari racun dan racun. Prosedurnya dapat dilakukan di rumah, yang utama adalah memilih metode yang paling aman dan paling halus.

Pembersihan dedak

Racun dan racun menumpuk di dalam tubuh selama lebih dari satu hari. Oleh karena itu, Anda harus memahami bahwa akan membutuhkan waktu yang cukup lama untuk menghapusnya dengan aman. Selain itu, jika Anda memutuskan prosedur pembersihan untuk pertama kalinya, berikan preferensi pada metode yang lembut dan lembut. Misalnya, mempercayakan perawatan kesehatan Anda sendiri ke dedak.

Karena kandungan seratnya yang tinggi, produk ini mampu:

1. Merangsang peristaltik, meredakan sembelit, menghilangkan senyawa beracun, terak, radionuklida, garam timbal dan strontium, dan sisa makanan yang membusuk.
2. Kurangi porsi makanan. Dengan pembengkakan, serat makanan meningkatkan rasa kenyang.
3. Mengurangi jumlah kolesterol, meningkatkan komposisi lipid darah.
4. Mencegah munculnya batu, menormalkan komposisi empedu dan sekresi empedu.
5. Untuk mengaktifkan pembentukan mikroflora yang bermanfaat di usus besar.
6. Kurangi jumlah karsinogen, lindungi dari munculnya neoplasma ganas.

Program pembersihan dedak harus berlangsung sebulan. Makan satu sendok teh produk tiga kali sehari 15-30 menit sebelum makan utama dengan 250-500 mililiter air. Secara bertahap, dosis dapat ditingkatkan menjadi 2 sendok makan sekaligus.

Jika Anda ingin tidak hanya menghilangkan zat berbahaya dari tubuh, tetapi juga menghilangkan beberapa kilogram ekstra, ahli gizi menyarankan Anda untuk memberikan preferensi pada oat atau dedak kedelai.

Jangan melebihi tingkat yang ditentukan, karena konsumsi produk yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan produksi gas, kolik usus, eksaserbasi penyakit kronis pada sistem pencernaan. Selain itu, dimungkinkan untuk mengurangi penyerapan vitamin dan mineral dari makanan.

Karbon aktif

Anda dapat membersihkan usus dari racun dan racun menggunakan arang aktif. Metode ini sederhana dan aman, oleh karena itu cocok untuk digunakan di rumah:

1. Siapkan tablet dengan kecepatan 1 buah per 10 kilogram berat. Misalnya, jika Anda menimbang 60 kilogram, dosis Anda adalah 6 tablet.
2. Bagi total menjadi 2 dosis (setengah pertama harus diminum di pagi hari, yang kedua di malam hari).
3. Bubuk tablet.
4. Ambil dengan segelas air.
5. Pada siang hari, Anda harus minum setidaknya 2 liter air.

Kursus pembersihan berlangsung dari 14 hingga 21 hari. Jangan gunakan metode ini jika Anda menderita sakit maag atau pendarahan di saluran pencernaan Anda.

Produk Pembersih

Ada beberapa masakan sederhana yang mampu mengeluarkan racun dan racun dari dalam tubuh, merangsang gerak peristaltik, dan mengembalikan mukosa usus:

1. Ukur dalam setengah gelas oatmeal dan nasi (ingat untuk membilas sereal). Tuang 600 mililiter air, masak bubur hingga mengental. Makan pagi dan malam selama 3 hari berturut-turut.
2. Bilas dengan 3 sendok makan soba, tuangkan 250 mililiter kefir, biarkan di lemari es semalaman. Makan sereal bengkak untuk sarapan, setelah satu jam, minum segelas air hangat. Untuk makan siang dan makan malam, Anda bisa memasak hidangan apa saja, asalkan mengandung sedikit lemak hewani. Durasi pembersihan 10 hari. Secara total, Anda akan membutuhkan 3 kursus dengan istirahat 10 hari.
3. Giling 100 gram wortel, seledri, bit di parutan, tambahkan 300 gram kubis cincang. Bumbui dengan minyak zaitun atau mustard. Anda tidak bisa garam. Makan untuk makan malam selama 10 hari.
4. Cuci bersih 400 gram beras bulat yang belum dipoles, masak bubur tanpa garam dan minyak. Bagi menjadi 5 porsi. Mereka perlu dimakan di siang hari. Mono-diet berlangsung tidak lebih dari 3 hari. Selain nasi, Anda bisa menggunakan mentimun segar, tomat, kol, selada.

Anda dapat membersihkan usus hanya dalam sehari berkat jus segar. Setelah bangun tidur, minum segelas jus mentimun segar, siang hari 3 gelas tomat dan 2 gelas wortel dan apel. Jangan mencoba meminum seluruh volume sekaligus.

Bagi menjadi beberapa bagian. Siapkan jus segar baru setiap kali, karena dalam setengah jam semua zat berharga mulai mati.

Biji rami

Untuk membersihkan usus dari racun dan racun tanpa rasa sakit dan tanpa mikrotrauma pada selaput lendir, para ahli merekomendasikan penggunaan biji rami di rumah. Selain "pembersihan umum" di dalam tubuh, mereka mampu:

1. Meningkatkan metabolisme.
2. Menormalkan motilitas usus, meredakan sembelit kronis atau diare.
3. Singkirkan parasit dan produk limbahnya.
4. Kembalikan keseimbangan air-garam.
5. Mengurangi konsentrasi kolesterol.
6. Mengembalikan metabolisme lemak di jaringan.
7. Melindungi dari kanker, mencegah perkembangan depresi, mental, penyakit kardiovaskular.

Untuk membersihkan usus dengan biji rami, Anda dapat memilih salah satu dari metode berikut:

1. Tepung … Giling biji kopi dalam penggiling kopi. Ambil 2 sendok makan saat perut kosong 30 menit sebelum makan. Cobalah untuk tidak menggiling lebih banyak kacang daripada yang diperlukan untuk dosis tunggal. Ketika kontak dengan udara dan sinar matahari, nutrisi dengan cepat teroksidasi. Simpan benih itu sendiri dalam wadah kedap udara, sebaiknya di lemari es.
2. Infusi … Tuang satu sendok makan biji-bijian dengan 250 mililiter air mendidih, biarkan hingga malam. Minum cairan 30-60 menit sebelum tidur, makan biji-bijian. Setiap hari Anda perlu menyiapkan porsi baru.
3. rebusan … Tuang 250 gram rami dengan satu liter air matang baru, lalu didihkan di atas penangas uap selama 2 jam. Setelah dingin, saring endapannya. Minum 250 ml obat hangat saat perut kosong 30 menit sebelum makan, sebelum makan, dan 1 jam sebelum tidur. Hanya dalam sehari, Anda akan bisa minum 5-6 gelas.
4. Tuang satu sendok makan biji rami ke dalam segelas kefir. Ambil alih-alih sarapan.

Terlepas dari bentuk asupan benih yang dipilih, proses pembersihan tidak boleh melebihi 3 minggu. Jika mau, Anda dapat mengulanginya setelah sebulan.

Perlu diingat bahwa rami tidak boleh dikonsumsi oleh penderita penyakit usus akut, kolesistitis, radang usus besar, sirosis hati, batu empedu, urolitiasis. Dengan pankreatitis, hanya diperbolehkan mengambil rebusan atau jeli.

Untuk membersihkan usus tanpa komplikasi, pilih hanya metode yang lembut dan pantau dengan cermat reaksi tubuh Anda sendiri. Jika Anda merasa tidak nyaman, segera hentikan pembersihan dengan metode yang dipilih. Perlu diingat bahwa setiap metode yang diusulkan memiliki kontraindikasi. Konsultasikan dengan dokter sebelum digunakan.