Video: Cara mencegah kanker payudara
2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10
Kanker payudara merupakan salah satu penyakit wanita yang paling berbahaya. Bahaya khusus dari penyakit ini adalah bahwa para spesialis masih belum memahami penyebab sebenarnya dari kemunculannya. Menurut pendapat yang berlaku di antara para ahli, stres berat, ketidakseimbangan hormon dapat menjadi faktor pemicu, dan faktor keturunan juga memainkan peran penting. Tetapi para ilmuwan Italia yakin bahwa risiko terkena kanker dapat dikurangi secara signifikan. Hal utama adalah mematuhi gaya hidup sehat.
Pakar onkologi di University of Milan, Carlo La Vecchia, mengatakan sudah waktunya untuk fokus pada gaya hidup sebagai faktor kesehatan wanita. Pasien harus lebih memperhatikan diet dan olahraga.
Menurutnya, sepertiga wanita di negara-negara Barat yang menderita kanker payudara dapat terhindar dari penyakit tersebut jika mereka makan lebih sedikit dan berolahraga lebih banyak.
Pada tahun 2008 saja, 421.000 wanita di Eropa didiagnosis menderita kanker payudara. Hampir seperempat dari mereka meninggal. Di Amerika Serikat, 190.000 kasus baru dan 40.000 kematian tercatat selama periode yang sama.
Menurut peneliti Inggris, untuk setiap delapan penduduk Eropa ada risiko terkena kanker, dan di antara wanita gemuk, kemungkinan sakit adalah 60% lebih tinggi dari rata-rata. Alasan untuk ini adalah hormon estrogen, yang diproduksi oleh jaringan adiposa. Namun, risiko ini dapat dikurangi dengan mengubah lemak menjadi otot.
The American Cancer Society merekomendasikan 45 hingga 60 menit olahraga, lima hari seminggu, untuk pencegahan kanker payudara.
Sebuah studi oleh Women's Health Initiative menunjukkan bahwa berjalan dua jam seminggu mengurangi risiko kanker payudara sebesar 18%.
Direkomendasikan:
Cara mengenali kanker payudara di rumah
Teknologi modern datang untuk menyelamatkan dalam hal kesehatan. Blue Box membantu mengidentifikasi kanker payudara di rumah dengan biokimia urin
Cara mencegah rambut kusut dan halus
Rambut kusut dan Anda tidak tahu cara mengatasinya? Kami akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan untuk menjaga rambut Anda tetap halus dan halus. Tips dan Produk Efektif untuk Menghaluskan Rambut
Olahraga Mengurangi Risiko Kanker Payudara
Hampir setiap gadis yang menghargai diri sendiri pada suatu saat berpikir tentang pencegahan onkologi. Dan pencegahan kanker payudara sangat relevan untuk kaum hawa. Tentu saja, banyak tergantung pada keturunan dan gaya hidup. Namun baru-baru ini, para ilmuwan Prancis menemukan fakta menarik:
Kelas kebugaran akan menyelamatkan Anda dari kanker payudara
Ketakutan akan kanker payudara saat ini, sayangnya, menyiksa banyak wanita. Kondisi lingkungan yang tidak menguntungkan, keturunan yang tidak terlalu baik - daftar faktor yang dapat memicu kanker dapat dilanjutkan untuk beberapa waktu. Tetapi para ilmuwan sedang terburu-buru untuk menenangkan kita.
Para ilmuwan telah menciptakan pil untuk mencegah rambut beruban
Menemukan uban pertama di kepala rambut, banyak wanita panik. Sayangnya, hari ini, munculnya uban tidak tergantung pada usia, tetapi masih tidak mudah untuk menyembunyikannya. Para ahli L`Oreal berjanji untuk menyelamatkan umat manusia dari bencana ini.