Tidak menyayangkan perutmu

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Aku berdiri dengan celana dalamku di depan cermin kamar tidur dan menatap perutku yang bundar. Saya melihat tidak ada yang baik. Terlalu menonjol. Terlalu lembut. Kengerian. Bagaimana saya bisa masuk ke celana baru saya? Sekarang, jika Anda berbalik dan menarik semuanya ke dalam diri Anda … Tidak ada perut, seolah-olah. Dan jika seperti itu - yah, Anda tidak bisa berhenti bernapas sama sekali, inilah perutnya - mencuat. Tidak, menggantung? Tidak bisa! Besok … Tidak, hari ini, sekarang, saya akan mulai berjuang untuk kecantikan!

Saya menemukan ayah favorit saya, di mana saya menaruh semua jenis kliping dan catatan dengan tips yang berguna. Kebiasaan mengumpulkan semua jenis kertas yang tidak perlu ini berasal dari nenek kami di rumah kami. Dia benar-benar ensiklopedia berjalan dari semua jenis nasihat yang berguna dan terutama olahraga! Sekarang-sekarang, di mana tertulis tentang perut di sini?

Tentu saja, ini saatnya untuk bergabung dengan rekan-rekan saya, yang mengunjungi klub kebugaran dengan kegigihan yang hiruk pikuk, namun, hasilnya tidak terlalu mengesankan. Selain itu, saya harus pergi sejauh ini ke sana, sama sekali tidak dalam perjalanan … Dan saya tidak mampu melakukan hal seperti itu sendirian, dan bahkan di hadapan saksi asing di gym orang lain dengan bibi gemuk yang membosankan di perusahaan. Lebih baik di rumah, ketika tidak ada yang melihat apa-apa, saya akan lompat tali, melakukan push-up dari lantai dan membungkuk di atas kursi. Sudah berapa kali saya mencoba melakukan ini sejak Senin … Cukup, sekarang saya akan berusaha sangat keras. Selamat tinggal roti favorit saya dari supermarket Turki! Betapa aku akan merindukanmu …

Jadi, saya menemukannya. Latihan pertama:"

Pergi. Ya, berbaring terlentang di lantai entah bagaimana bahkan menyenangkan. Saya ingin tidur. Mungkin Anda seharusnya tidak bergerak sama sekali. Sekarang, saya akan merobek bantal dari sofa sekarang … Oh, tidak, celananya baru! Dan ra-az…

Tidak ada, sejauh ini. Latihan dua: "Berbaring telentang. (Saya sudah berbaring!), Regangkan tangan Anda ke atas dan letakkan di lantai. Kemudian, buat ayunan energik ke depan, duduk. Cobalah untuk tidak mengangkat tumit Anda dari lantai selama latihan. Jika pada awalnya sulit untuk melakukan ini, kaitkan kaki Anda di tepi sofa atau lemari. Perlahan kembali ke posisi awal. Ulangi latihan 6-8 kali."

Sesuatu yang saya tidak berbohong, mungkin, bagaimana menangkap ke sofa? Atau mungkin lebih baik naik ke sofa … Ini sangat lembut dan nyaman … Ingat bayangan Anda di cermin sesegera mungkin, agar godaan itu cepat berlalu! Semua wanita yang dikenal di sekitar itu ramping dan bugar, dan Anda, sayang, perutnya ke depan. Sesuatu berhembus di lantai, dingin. Baiklah, saya akan segera menyelesaikan latihan saya sekarang, naik ke sofa, di sana Leopold si kucing berbaring dengan begitu selera. Dan ra-az…

Sekarang, saya sudah merasa lebih ramping dan lebih cantik, jujur! Saya sangat cekatan, ringan, hanya lapang … Untuk beberapa alasan, hanya punggung bagian bawah yang sedikit sakit. Latihan tiga: Berbaring telentang, rentangkan tangan di sepanjang tubuh, letakkan telapak tangan di lantai, angkat kaki secara vertikal dan lakukan gerakan seperti saat mengendarai sepeda. Setelah melakukan beberapa gerakan seperti itu, kembali ke posisi awal, lalu ulangi 8 kali. Lakukan latihan secara perlahan. Rajin luruskan kedua kaki bersama-sama.” Ra-a-az… Empat… Tidak, aku tidak tahan lagi, aku lelah. F-at … Celana tidak lagi sayang. Saya akan membuat sisipan seperti itu di sisi sana - dan tidak ada, bahkan asli. Enam … Anda harus membayangkan sesuatu seperti itu, menginspirasi. Di sini, saya berjalan di sepanjang jalan, dan tuan-tuan ditumpuk …

By the way, untuk beberapa alasan, ketika saya sembuh, pria mulai memperhatikan saya. Bahkan terlalu banyak. Dan ketika saya menurunkan berat badan, dan saya mulai menyukai diri saya di cermin, maka sayangnya, semua pria wanita ini seperti sapi dengan lidah. Ya, pemikiran seperti itu sama sekali tidak menginspirasi antusiasme. Tujuh … Dan mengapa saya mengolok-olok diri saya sendiri? Delapan…

Fu, aku akan istirahat sebentar. Sebenarnya, sosok dengan perut bundar ini adalah tradisi keluarga kami, diwariskan. Lalu mengapa melawan alam? A? Pekerjaan yang tidak berguna. Dan mengapa perut rata saat ini dianggap sebagai suatu kebajikan? Nah ini tidak adil! Jika Anda ingat, misalnya, Marilyn Monroe - montok, lembut, betapa lembut lengan dan kakinya! Perut, harus saya katakan, seperti bantal kecil! Seorang wanita sejati. Mengapa perlu menjadi tongkat kering, berotot, dengan tonjolan otot alih-alih kebulatan yang harmonis? Siapa yang menemukan ini?

Saya tahu, saya tahu, ini semua intrik pemilik perusahaan di industri kecantikan. Mereka perlu mendapatkan uang untuk sesuatu. Apalagi uangnya banyak. Jadi mereka mendikte kita, wanita, standar kecantikan. Dan kita, bodoh, jatuh karena aksi publisitas mereka, merusak saraf kita. Dan mengapa saya begitu tersebar?

Latihan empat: "Berbaring telentang, luruskan bahu, tarik lengan sedikit menjauh dari tubuh, letakkan telapak tangan di lantai. Lakukan gerakan seolah-olah Anda sedang berenang gaya dada: kaki ditarik ke perut, lutut terpisah, tumit menyatu. Lakukan latihan dengan perlahan. Kemudian turunkan kaki Anda dengan tajam ke lantai dan cepat gabungkan keduanya. Ulangi latihan ini 6-10 kali. " Hore, yang terakhir. Dan… sekali… Tidak, dulu!.. Lebih enerjik, lebih enerjik!… Semuanya!!! Akhirnya!!! Apakah Anda benar-benar perlu melakukan ini pada diri sendiri setiap hari? Saya tidak tahu, saya tidak tahu, saya mungkin kehilangan semacam kemampuan atletik. Yang paling menyeramkan, paling tidak dicintai dan menjijikkan bagi saya di sekolah selalu pelajaran pendidikan jasmani. Saya, seorang siswa yang sangat baik, dalam pendidikan jasmani selalu dinilai tidak lebih tinggi dari tiga.

Sebenarnya aku tidak gendut sama sekali. Normal. Hanya perutnya … Untuk menghilangkannya sepenuhnya, Anda tahu, itu tidak akan berhasil. Coba suplemen atau pil nutrisi mewah? Saya sudah mencobanya. Hasil begitu-begitu. Menipis secara garis besar - dada menjadi lebih kecil dan perut juga, tetapi masih bulat dan menonjol. Dokter saya, seorang spesialis pengobatan tradisional, membawakan saya tablet Cina. Melihat, berkeringat. Dia kehilangan tiga tahun. Kemudian dia mulai pulih kembali. Ya, dan saya tidak ingin melakukan kekerasan seperti itu atas tubuh saya lagi.

Mungkin mencoba bungkus? Dan apa gunanya - organisme, sistem metabolisme akan tetap sama. Jadi, Anda harus terus-menerus menggosok diri sendiri, membungkus diri sendiri, memijat … Dan saya tidak punya waktu untuk ini. Apa yang harus dilakukan?

Aku tahu. Saya perlu mengingat semua wanita yang saya kenal seusia saya, yang perutnya lebih tebal dari saya. Nah, begitulah saya langsung ingat. Teman Elina, dia pasti kurang beruntung. Pada usia 29 - sesar, operasi pankreas, operasi ovarium. Seluruh perut buncit. Selain itu, seperti yang dikatakan dokter, penyembuhan jahitannya sangat buruk. Kulitnya seperti itu - menjijikkan tumbuh bersama. Dokter bahkan membuat jahitan kosmetik khusus untuknya, dijahit dengan sangat hati-hati. Tapi semua sama, semuanya ternyata. Sangat tidak estetis. Tetapi orang dengan perut seperti itu hidup. Dan suaminya tergila-gila padanya. Intinya sama sekali bukan tentang ukuran pinggang!!! Dan teman Lenka bulat seperti bola, selalu ceria, lucu dan menawan. Dan pria selalu meringkuk. Meskipun Lenka, tentu saja, tidak memakai celana ketat, dia mungkin pemalu. Jadi, moodnya naik. Siapa lagi yang ada? Ah, Albina … Dia menikah dengan seorang Amerika. Ngomong-ngomong, untuk memikatnya, saya secara khusus memakainya di bawah rok "untuk sosok" … bagaimana menurut Anda? Percaya atau tidak! Pantalon merah muda nenek dengan bulu produksi Soviet !!! Celana ini telah baru selama tiga puluh tahun di lemari, dengan label - 12 rubel 34 kopeck … Dan orang Amerika itu menggigit! Albinka kurus setahun yang lalu. Dan bagaimana saya memakai legging yang sama ini di musim dingin - segera pinggulnya tampak begitu menarik … Hari ini dia tidak lagi kurus, dia pulih, dan dia tidak lagi membutuhkan celana ini. Aku ingin tahu apa yang orang Amerika ini berikan padanya?

Itu menjadi menyenangkan dan bagus. Saya duduk di sofa, makan cokelat dengan gembira, meremas kucing malas saya Leopold, dan itulah yang saya pikirkan. Kita para wanita harus memakai perut kita dengan bermartabat. Karena itu adalah "bejana yang tidak dibuat dengan tangan, yang ke dalamnya surga turun" - kata-kata penyair. Itu tidak bisa lebih baik.