Bagaimana tidak menghabiskan akhir pekan

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Pada Jumat malam, kami tidak hanya meninggalkan pekerjaan - kami benar-benar terbang, terinspirasi oleh antisipasi akhir pekan mendatang.

Tapi harapan kami tidak selalu terpenuhi. Dan tidak hanya rencana yang terkadang gagal menjadi kenyataan, tetapi pada Senin pagi kami juga merasa seolah-olah sepanjang hari Minggu, setidaknya, sedang menurunkan gerbong dengan batu bara.

Apa yang kita lakukan salah? Mengapa akhir pekan, yang pikiran-pikirannya membantu kita bekerja sepanjang minggu, berlalu begitu saja, membosankan, dan sama sekali tidak produktif? Mari kita cari tahu bagaimana tidak menghabiskan akhir pekan.

123RF / Alena Ozerova

Anda datang untuk bekerja, dan rekan kerja, baik karena kesopanan atau karena mereka benar-benar tertarik, bertanya: "Bagaimana Anda menghabiskan akhir pekan Anda?", Dan Anda tidak punya jawaban. Sudahkah Anda beristirahat? Tidak. Bersenang-senang? Tidak. Apakah Anda melakukan apa yang Anda rencanakan? Juga tidak mungkin.

Ternyata dua hari yang diberikan sebagai hadiah untuk seminggu kerja keras berlalu seolah-olah tidak pernah terjadi. Sementara itu, manfaat akhir pekan yang dihabiskan dengan baik tidak boleh diremehkan. Psikolog memastikan bahwa beberapa hari relaksasi hanya diperlukan untuk semua orang yang bekerja dari pagi hingga sore, karena seseorang tidak dapat bekerja tanpa henti dan suatu hari sistem saraf akan gagal.

Namun, dapatkah pembersihan umum, pesta "mabuk", duduk terus-menerus di depan komputer dan apatis berbaring di sofa dengan telepon dianggap sebagai pelepasan total? Inilah yang ingin kami bicarakan: bagaimana tidak menghabiskan akhir pekan, sehingga pada hari Senin tidak akan terlalu menyakitkan untuk hari-hari istirahat yang terbuang.

123RF / Alena Ozerova

Cari aku di klub

Tentu saja, tidak ada yang akan melarang Anda mengunjungi tempat-tempat seperti itu, tetapi ini harus dilakukan dengan bijak. Pendekatan berikut akan sepenuhnya salah: pada Jumat malam Anda pergi ke klub dengan pacar Anda, menari di sana sampai Anda jatuh, minum koktail satu demi satu, dan kemudian "sakit" sepanjang hari Sabtu, baru sadar pada hari Minggu pagi, hampir tidak meninggalkan tempat tidur dan menghabiskan hari Minggu untuk mempersiapkan minggu kerja yang akan datang.

Jauh lebih sulit bagi mereka yang pergi ke klub pada Sabtu malam: mereka tidak punya hari untuk "sakit", mereka harus menggabungkan pekerjaan rumah tangga yang diperlukan dengan sakit kepala dan keinginan untuk mengosongkan semua kapal dengan air di rumah.

Moralitas: Jika Anda menyukai klub dan ingin pergi ke sana setiap akhir pekan, cobalah untuk meminimalkan alkohol Anda. Setuju, jika Anda hanya menghapusnya dari "skema" yang dijelaskan di atas, banyak masalah akan hilang secara otomatis.

123RF / Dmitriy Shironosov

Komputer "relaksasi"

Kami telah mengatakan lebih dari sekali dan akan mengulanginya lagi dan lagi: waktu yang dihabiskan di depan komputer bukanlah istirahat. Tentu saja, kadang-kadang Anda ingin duduk bersamanya selama satu atau dua jam, menjelajahi bentangan Internet yang tak berujung, tetapi setelah kembali bekerja pada hari Senin, kebanyakan dari kita akan kembali menemukan diri mereka di depan komputer. Dan bagaimana, pada kenyataannya, dalam hal ini perbedaan istirahat dari pekerjaan?

Moralitas: Jika Anda menghabiskan sepanjang akhir pekan di "keajaiban teknologi" favorit Anda, maka ketidaknyamanan fisik akan ditambahkan ke perasaan membuang-buang waktu: mata lelah, otot punggung tegang, kulit abu-abu, karena Anda jelas tidak akan keluar ke jalan. Dan untuk pertanyaan "Bagaimana akhir pekannya?" bahkan tidak akan ada yang menjawab.

123RF / puhhha

Aku sangat tiba-tiba

Spontanitas, tentu saja, baik, tetapi tidak selalu. Tidak diragukan lagi, itu membuat hidup kita lebih menarik, lebih menyenangkan, perasaan bahwa semuanya berjalan dengan cara yang sama menghilang. Namun sehubungan dengan akhir pekan, Anda harus berhati-hati dengan spontanitas dan keputusan mendadak. "Saya tidak suka perencanaan, biarkan berjalan seperti biasa" dapat menipu Anda, dan pada Sabtu sore Anda akan menemukan bahwa Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan hari ini dan besok. Menemukan ide-ide menarik akan memakan banyak waktu, yang sayangnya, berjalan sangat cepat.

Moralitas: Cobalah untuk memikirkan terlebih dahulu setidaknya skenario kasar akhir pekan. Buat daftar tugas kecil untuk diri sendiri, buat janji dengan teman, pesan meja di kafe pada hari Jumat atau Kamis jika Anda akan makan malam di suatu tempat bersama suami Anda, tetapi jangan tinggalkan semuanya untuk hari Sabtu, yang dimulai pada hari Sabtu Anda. sore.

123RF / Piotr Marcinski

Moidodyr hari kerja

Akhir pekan Anda berubah menjadi hari kerja Moidodyr, dan Anda tidak melihat cahaya putih, menghabiskan kedua hari itu untuk mencuci, menyetrika, memasak, membersihkan, dan kesenangan lain dalam hidup seorang wanita? Tidak mengherankan, Senin pagi tampak seperti hukuman dari para dewa untuk Anda. Kami pikir Anda sendiri memahami bahwa sesuatu perlu segera diubah, karena ternyata ketika Anda berasal dari satu pekerjaan, Anda mengambil pekerjaan lain - pekerjaan rumah Anda. Istirahat macam apa yang ada?

123RF / barmalejus

Moralitas: Jangan menunda semua pekerjaan untuk hari Sabtu dan Minggu. Jika Anda memiliki kesempatan, maka lakukan sedikit demi sedikit selama minggu kerja. Jadi Anda akan dapat menjaga ketertiban di rumah, dan membebaskan akhir pekan untuk produktif dan, yang penting, istirahat yang nyata.