Bagaimana cara melepaskan seorang pria dari hidupmu

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Ketika hubungan romantis berakhir, seks yang lebih kuat mengalami perpisahan yang kurang emosional. Wanita, di sisi lain, sering mulai berpikir tentang bagaimana melepaskan pria dari kehidupan mereka. Melupakan masa indah itu tidak mudah. Saran dari psikolog yang berpengalaman akan membantu Anda mengatasi perpisahan dengan orang yang Anda cintai.

Tiga fase pembebasan

Banyak psikolog percaya bahwa sebelum Anda akhirnya melepaskan pria yang Anda cintai, Anda harus melalui tiga fase utama. Ini akan membantu Anda mengatasi kesedihan dan mulai hidup baru.

Yang pertama adalah menyerah pada kesedihan. Anda tidak harus menenggelamkan emosi Anda, Anda harus melewatinya. Ingat semua hal baik yang terjadi pada mantan kekasih. Jangan takut untuk menggulirkan rencana yang belum terealisasi di kepala Anda. Semua ini akan mengarah pada manifestasi emosi yang kuat, air mata, tetapi perlu untuk meneriakkan kepahitan Anda.

Tahap kedua adalah membuang segala sesuatu yang berhubungan dengan kenangan. Jangan takut untuk menjadi kejam atau tidak berperasaan. Lebih baik mengembalikan semuanya ke mantan Anda:

• fotonya;
• hadiah dengan nilai berapa pun;
• pakaian (bahkan T-shirt favorit Anda untuk tidur);
• cucian piring.

Jika dia menolak untuk mengambil barang-barang ini, maka mereka harus dibuang atau diberikan kepada mereka yang membutuhkan. Kehidupan baru tidak akan dimulai sampai Anda menyingkirkan semua yang lama. Tidak ada tempat untuknya.

Sebelum Anda melepaskan seorang pria dari hati Anda, Anda harus menyingkirkannya dalam pikiran. Pada tahap ini, perlu untuk berhenti tertarik pada hidupnya. Anda tidak boleh membuka halaman mantan Anda di jejaring sosial atau bertanya kepada kenalan dan teman bersama Anda tentang dia.

Secara moral, Anda harus mempersiapkan diri untuk kenyataan bahwa akan sulit untuk mengalahkan diri sendiri. Tangan akan terus meraih telepon untuk memeriksa pitanya. Jika ini terjadi, lebih baik tidak hanya menghapusnya dari teman Anda, tetapi juga memblokirnya. Foto dan hadiah tidak dapat lagi dipegang, karena sudah dibuang.

Tahap ketiga adalah pemisahan dari masa lalu. Pada tahap ini, wanita menyadari bahwa dia dapat hidup dengan tenang dan melakukan bisnisnya sendiri tanpa mantan kekasihnya. Dia tidak lagi berpikir tentang bagaimana melepaskan pria itu agar dia kembali.

Fase ketiga membantu untuk menyadari bahwa masa lalu tidak lagi menyentuh. Menengok ke belakang, gadis itu tidak merasakan sakit, hanya rasa syukur atas waktu yang dihabiskan bersama.

Apa yang tidak boleh dilakukan saat membersihkan ingatan Anda

Hal utama yang tidak boleh Anda lakukan, membiarkan seorang pria keluar dari hidup Anda, adalah segera memasuki hubungan baru. Pasangan Anda berikutnya seharusnya tidak menjadi obat penghilang rasa sakit bagi Anda. Memasuki suatu hubungan diperlukan ketika Anda memiliki perasaan, dan bukan untuk menyembuhkan dari masa lalu. Ini tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik.

Waktu antara hubungan layak dihabiskan untuk pengembangan spiritual Anda sendiri. Selama periode ini, Anda dapat:

1. Analisis kesalahan Anda.
2. Prioritaskan dengan benar.
3. Memikirkan kembali semua yang terjadi.
4. Cukup panas.
5. Temukan aktivitas yang Anda sukai.
6. Untuk melakukan apa yang saya impikan sejak lama.
7. Renungkan hubungan seperti apa di masa depan yang ideal dan dapat diterima.

Ada banyak pelajaran yang bisa dipetik dengan waktu yang baik. Pindah dari satu hubungan ke hubungan lain tidak akan membantu Anda menyingkirkan sakit hati. Seorang wanita hanya akan menyiksa dirinya dan pasangannya dengan penderitaan dan kenangan terus-menerus tentang mantan kekasihnya.

Menarik! Mengapa seorang suami tidak menginginkan seorang istri?

Bagaimana putus dengan seorang pria untuk kembali bersama

Ada berbagai alasan untuk putusnya suatu hubungan. Tetapi ketika seorang pemuda ingin menyelesaikan sebuah novel, lebih baik tidak menghalanginya. Nasihat psikolog akan membantu Anda mempelajari cara melepaskan seorang pria agar dia kembali.

Hal pertama yang harus dilakukan adalah tidak mengganggunya dengan telepon dan rapat Anda. Jika seseorang ingin memutuskan hubungan, maka perlu waktu baginya untuk memikirkan semuanya. Beberapa pria mungkin terintimidasi oleh perasaannya sendiri, yang mulai dia miliki untuk kekasihnya. Karena itu, seorang pemuda perlu memahami dirinya sendiri dan keseriusan niatnya sendiri.

Anda seharusnya tidak melakukan hal-hal jahat padanya. Seorang pria tidak ingin kembali ke orang yang memutuskan untuk memulai hubungan baru segera setelah putus. Untuk menyembuhkan luka mental, lebih baik pergi berlibur, di mana Anda bisa menghabiskan waktu sendirian dengan diri sendiri.

Setelah istirahat, Anda harus melakukan pengembangan diri Anda sendiri. Dalam hal ini, gadis itu tidak akan punya waktu untuk menelepon, suka di jejaring sosial, dan pesan bodoh. Hobi lain akan membantu menunjukkan kepada seorang pria bahwa tidak ada kebutuhan vital baginya.

Ini akan menarik minatnya. Mantan kekasih akan mencoba memperbarui hubungan dan, kemungkinan besar, jatuh cinta dengan gadis yang menjaga dirinya sendiri.

Menarik! Mengapa seorang pria tidak ingin menikah dan apa yang harus dilakukan

Singkirkan kebiasaan apa pun yang mungkin menyebabkan perpisahan. Anda tidak boleh melepaskan hobi demi seorang pria atau mencoba menurunkan berat badan ketika, karena alasan kesehatan, ini tidak perlu. Namun, patut dicoba:

1. Jangan minum banyak alkohol.
2. Jangan main mata dengan pria lain.
3. Jangan merokok atau mengurangi tingkat merokok Anda sendiri.

Jika seorang pria mengajukan tuntutan yang memadai dan dengan tenang membuat argumen, maka Anda dapat bertemu dengannya di tengah jalan.

Bagaimana cara mengatasi kepergian seseorang yang tidak mencintai

Perpisahan paling menyakitkan dialami oleh para gadis. Segera setelah berpisah, mereka mulai berpikir tentang bagaimana melepaskan pria itu dari pikiran, hati, dan kehidupan mereka. Masalah paling umum bagi wanita yang pernah mengalami putus cinta adalah bagaimana melepaskan pria yang tidak mencintaimu.

Situasi ini segera tampak seperti jalan buntu. Saat berpisah, gadis itu mulai menyalahkan dirinya sendiri: dia sangat buruk sehingga tidak ada yang bisa mencintainya. Seharusnya tidak melakukan itu.

Menarik! Bagaimana seorang pria berperilaku jika dia menyukai seorang wanita

Langkah pertama adalah memahami bahwa seseorang tidak layak mendapat perhatian dan air mata. Jika Anda benar-benar ingin, maka Anda bisa melepaskan emosi. Namun, tidak ada salahnya untuk memikirkan siapa yang harus menangis.

Tahap kedua adalah menganalisis apakah ada cinta sama sekali. Perasaan yang kuat tidak hilang begitu saja. Tidak mungkin untuk bangun dan memahami bahwa perasaan seseorang telah tiba-tiba berlalu. Pria yang memadai akan segera mengatakan bahwa dia harus pergi, dan tidak akan menyiksa kekasihnya.

Fase ketiga adalah tidak dibujuk dan tidak kembali. Lebih baik segera memblokir mantan agar tidak ada godaan untuk menulis kepadanya. Kurangnya perasaan akan membuatnya menjadi konsumen yang tidak berperasaan. Dia pasti akan memanfaatkan posisi itu, mengajaknya satu malam atau beberapa jam.

Langkah keempat adalah berterima kasih dan melepaskan pemuda yang tidak mencintai. Tahap baru dimulai dalam kehidupan seorang wanita. Semua keluhan dan masalah masa lalu tetap menjadi masa lalu. Hubungan dengan orang ini membawa pengalaman luar biasa yang akan membantu untuk tidak membuat kesalahan dengan pria masa depan.

Hasil

Harus diingat bahwa untuk menemukan ketenangan pikiran Anda sendiri, Anda harus melalui tiga tahap. Selama fase pertama, Anda bisa menangis, bersumpah, mengekspresikan emosi Anda. Tahap kedua adalah menyingkirkan segala sesuatu yang mengingatkan orang yang dipilih sebelumnya. Hadiah dan barang dapat dikembalikan kepada orang tersebut atau dibuang dengan cara lain. Ketika penderitaan dan kepahitan mereda, gadis itu mengambil langkah ketiga - dia dengan tenang berbicara tentang masa lalu dan berterima kasih kepada mantan kekasihnya.