Cara menghilangkan sindrom gadis baik

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Berapa kali kita mendengar dari orang tua: “Jadilah gadis yang baik. Jangan lakukan itu, jangan katakan itu. Beberapa dari kita, bahkan sebagai orang dewasa, terus mengulangi pada diri sendiri bahwa kita harus benar dan disukai orang lain. Dan semuanya tampak baik-baik saja, semuanya tampak seperti cara ibu dan ayah kita mengajari kita. Tetapi hanya pendekatan hidup seperti itu yang tidak membawa kepuasan. Dan seringkali, sebaliknya, itu mengasingkan wanita dari kebahagiaan manusiawi mereka yang sederhana.

Siapa "gadis baik" itu?

Dia melakukan segalanya atas nama orang lain, tidak untuk dirinya sendiri. Dia ingin berguna bagi orang lain, untuk membangkitkan perasaan paling positif dalam diri mereka. Dia harus terus-menerus lulus semua ujian hidup untuk lima, misalnya, menjadi ibu. Seorang "gadis baik" takut membayangkan bahwa dia akan dibicarakan dan dikritik. Nah, bagaimana, dia benar-benar "malaikat dalam daging."

Banyak "gadis baik" bahkan tidak menyadari bahwa keinginan mereka untuk menjadi tenang, seimbang, keinginan putus asa mereka untuk membuat kesan yang baik, dan kecenderungan mereka untuk merasa bersalah dalam banyak situasi bukan hanya sifat karakter. Faktanya, ini adalah hambatan psikologis yang ditempatkan seseorang di depan dirinya sendiri, percaya bahwa dia tidak layak bahagia hanya untuk apa adanya. "Gadis baik" yakin bahwa kebahagiaan harus diperoleh.

Apa risiko sindrom "gadis baik"?

Semuanya sangat sederhana - sindrom seperti itu benar-benar mencegah kita untuk hidup. "Gadis baik" yang sederhana tidak akan pernah mengisyaratkan bahwa dia ingin dipromosikan menaiki tangga karier (ini jelek: jika perlu, mereka akan melihat betapa hebatnya dia), dia duduk dengan tenang di sudut sementara yang lain menukar kursi kantor biasa dengan kursi bos.

Seorang "gadis baik" tidak merasakan feminitasnya sendiri, apalagi seksualitas - terlebih lagi! Ini tidak layak dan sembrono! Dia tidak memanjakan dirinya dengan hal-hal kecil feminin yang indah dalam bentuk botol parfum baru atau satu set pakaian dalam yang menggoda. Dan jika dia memanjakan, maka dia mengalami penyesalan yang mengerikan, karena uang yang sama dapat digunakan untuk sesuatu yang lebih berguna.

"Gadis baik" tidak tahu bagaimana mempertahankan sudut pandangnya. Dia takut dia akan terlihat seperti petarung, dan karena itu, dia akan kehilangan sikap menyetujui orang lain. Ini adalah persis apa yang dia tidak mampu. Ketakutan dan keraguan diri hidup di dalam dirinya.

Nah, dan, akhirnya, "gadis baik" menyembunyikan keluhan, yang menimbulkan masalah psikologis yang serius. Berharap, sekali lagi, tidak tampak histeris, dia tidak menjelaskan kepada orang lain bahwa ada sesuatu yang menyinggung perasaannya. Akibatnya, terjadi ketidakseimbangan internal, mirip dengan bom waktu. Alhasil, ia bisa "menyentak" dengan sungguh-sungguh.

Cara menghilangkan sindrom gadis baik

Pertama-tama, penting untuk dipahami bahwa sangat sulit bagi Anda bahwa Anda terus-menerus dipaksa untuk menyesuaikan diri dengan ide-ide orang lain. Seolah-olah Anda tidak memiliki hak untuk tindakan gegabah - tidak ada yang mengharapkannya dari Anda. Anda membiarkan orang lain duduk di leher Anda. Dan, yang paling penting, Anda kehilangan kesempatan setidaknya kadang-kadang untuk hidup secara spontan, tanpa rencana dan kewajiban, seperti yang dikatakan hati Anda. Anda tidak akan diterima dan dikutuk.

Sama sekali bukan prospek yang cerah, bukan? Jika Anda memahami bahwa semua ini tentang Anda, dan jika Anda benar-benar ingin menghancurkan citra "gadis baik", maka mari kita mulai mengambil tindakan tegas.

1. Cobalah menjadi gadis nakal. Tapi tanpa pergaulan bebas dan "serius"! Pikirkan, apa itu? Dia mencintai dirinya sendiri, menganggap pendapat orang lain hanya sebagai alternatif yang mungkin dari sudut pandangnya, tetapi bukan kebenaran tertinggi, dia tahu bagaimana menikmati hal-hal kecil feminin yang sederhana dan merasa hebat ketika dia membeli lipstik merah (bukan karena dia adalah wanita vamp, tetapi karena dia mengerti - hal seperti itu harus ada di tas kosmetik, Anda tidak pernah tahu apa). Jangan berpikir bahwa "gadis nakal" adalah egois yang narsis. Sebenarnya, dia tidak seburuk itu. Seorang gadis biasa yang tahu nilainya sendiri dan tahu bagaimana mencintai, dan tidak mengorbankan dirinya atas nama cinta.

2. Dengarkan dirimu sendiri - apa yang kamu inginkan saat ini? Jika Anda memimpikan mandi dengan minyak wangi, ambillah. Anda akan menemukan waktu untuk melakukan tugas-tugas Anda, tetapi mengukirnya untuk diri sendiri juga. "Gadis baik" tidak melakukan itu? Ya, mereka yang menghargai dan menghormati diri sendiri melakukan ini.

3. Biarkan diri Anda salah. Jangan berpikir bahwa Anda akan dirajam karena kesalahan sekecil apa pun. Tidak ada yang seperti itu - jutaan orang salah, dan Anda bukan orang suci. Setelah melakukan kesalahan setidaknya sekali, Anda menyadari bahwa Anda dapat terus hidup. Dan bahkan perlu, karena mereka belajar dari kesalahan.

4. Ketika Anda sekali lagi merasa bahwa Anda diliputi oleh gelombang kebencian, biarkan "curah". Biarkan itu setenang mungkin, tetapi beri tahu pelaku bahwa dia baru saja menyakiti perasaan Anda. Secara bertahap, Anda akan merasakan dan memahami bahwa membela hak-hak Anda bahkan menyenangkan.

5. Singkirkan orang dari kenyataan bahwa Anda bisa "naik". Menolak seakurat mungkin sekali, lalu yang lain, lalu yang ketiga. Pada akhirnya, orang tersebut akan mengerti bahwa Anda tidak akan memenuhi permintaannya, dan akan melakukan semuanya sendiri atau menemukan "gadis baik" baru.