Video: Para ilmuwan telah mengembangkan formula baru untuk menentukan berat badan yang sehat
2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10
Untuk waktu yang lama, rasio tinggi dan berat badan telah digunakan secara aktif oleh dokter untuk menentukan risiko pengembangan obesitas. Tetapi waktu berubah, dan para ahli sedang mengembangkan formula yang lebih rumit dan disederhanakan. Jadi, para ilmuwan Inggris baru-baru ini menyajikan formula yang sangat sederhana, yang hanya membutuhkan pita sentimeter untuk menghitungnya.
Ukur pinggang Anda, bagi dua tinggi Anda, dan bandingkan angkanya. Jika pinggang Anda tidak melebihi setengah dari tinggi badan Anda, maka Anda tidak akan menghadapi masalah serius dengan kelebihan berat badan, tetapi jika pinggang Anda melebihi 85 cm dengan tinggi 170 cm, maka masuk akal untuk berkonsultasi dengan dokter.
Menurut peneliti Inggris dalam sebuah artikel yang diterbitkan dalam jurnal Public Library of Science, pinggang tidak boleh melebihi setengah tinggi badan.
Indikator paling populer dari tingkat kelebihan berat badan saat ini adalah Indeks Massa Tubuh (BMI) - rasio berat dan tinggi badan seseorang. Namun, para peneliti mencatat bahwa skor BMI tidak selalu mencerminkan gambaran sebenarnya.
Misalnya, tinggi rata-rata pria berusia 30 tahun adalah 178 sentimeter. Karena itu, pinggang mereka tidak boleh lebih dari 89 sentimeter. Jika dia mencapai 107 sentimeter (60% dari tinggi badannya), seorang pria akan kehilangan 1,7 tahun hidupnya, tulis Meddaily.ru dengan mengacu pada The Mirror. Tinggi rata-rata seorang wanita berusia 30 tahun adalah sekitar 162,5 cm Harapan hidup seorang wanita yang pinggangnya 97,5 cm bukannya 81 akan berkurang 1,4 tahun.
Sebagaimana ditentukan, para ilmuwan mengevaluasi data tentang kematian, kesehatan, dan gaya hidup dengan sampel orang secara acak, mulai tahun 1985. Pada saat yang sama, ada penurunan tajam dalam harapan hidup di antara mereka yang mengalami obesitas. Jadi, seorang pria berusia 30 tahun dengan tinggi rata-rata dengan volume pinggang 142 sentimeter meninggal 20,2 tahun sebelumnya, dan seorang wanita dengan pinggang 129,5 sentimeter - 10,6 tahun sebelumnya.
Direkomendasikan:
Para ahli telah mengidentifikasi kesalahan "menurunkan berat badan"
Banyak wanita secara teratur mencoba diet yang berbeda dalam upaya untuk menurunkan beberapa pound ekstra. Namun, para ahli India yakin bahwa jenis diet sama sekali tidak penting. Mereka merekomendasikan pendekatan terpadu dan daftar kesalahan penurunan berat badan yang paling umum.
Para ilmuwan telah mengembangkan teori baru tentang penuaan
Pertanyaan "Apakah peremajaan mungkin?" telah menyiksa umat manusia selama berabad-abad. Para ilmuwan berusaha mati-matian untuk menciptakan ramuan awet muda, atau setidaknya menunda timbulnya usia tua. Selama beberapa tahun terakhir, sains didominasi oleh asumsi bahwa radikal bebas adalah penyebab penuaan tubuh, tetapi sejumlah ahli percaya bahwa teori itu sudah ketinggalan zaman.
Para ilmuwan telah menentukan kapan penuaan dimulai
Beberapa dari kita akan menolak untuk memperpanjang masa muda kita. Tapi kapan tubuh benar-benar mulai menua? Pada kesempatan ini, diskusi yang cukup sengit telah dilakukan antara para ilmuwan untuk waktu yang lama. Namun, menurut data terbaru, proses penuaan rata-rata dimulai pada seseorang pada usia 39 tahun.
Para ilmuwan telah menyusun daftar minuman paling sehat
Para ilmuwan di University of California, Los Angeles secara serius terlibat dalam mengembangkan pola makan yang paling sehat. Pertama, mereka menyajikan semacam diet anti-penuaan, dan kemudian mereka memberi peringkat minuman paling sehat. Daftar tersebut dibuat berdasarkan kandungan antioksidan dalam minuman, zat yang memiliki kemampuan melawan radikal bebas.
Para ilmuwan telah mengembangkan lensa smartphone
Berpikir untuk membeli smartphone baru? Luangkan waktu Anda, kemungkinan gadget terbaru hari ini akan menjadi sampah yang ketinggalan jaman hanya dalam beberapa tahun. Dan bahkan iPhone 4S yang cukup ringkas sudah terlihat sangat besar dibandingkan dengan perkembangan baru para ilmuwan.