Kejahatan penyamakan yang tak terhindarkan

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Sunburn telah menjadi salah satu tren mode paling kontroversial dalam beberapa tahun terakhir. Sekarang tidak masalah apakah Anda pucat atau kecokelatan - yang utama adalah dasar teoretis apa yang akan Anda letakkan di bawahnya.

Jika Anda tidak punya waktu untuk berjemur karena Anda banyak bekerja, itu buruk. Jika Anda tidak bekerja, tetapi tidak berjemur, saat Anda menjelajahi Internet selama berhari-hari untuk kesenangan Anda sendiri, ini bergaya, tetapi sekali lagi buruk. Juga tidak baik jika kulit hitam Anda diperoleh selama kerja keras di lapangan. Dan yang terburuk, jika Anda menghabiskan seluruh liburan dirawat karena luka bakar sejak hari pertama.

Sekarang itu bagus. Modis jika Anda mendapatkan cokelat keemasan di tengah musim dingin bersalju atau setidaknya sebulan sebelum liburan Anda. Tetapi yang terbaik adalah ketika, setelah empat minggu di bawah terik matahari, warna kulit Anda tetap tidak berubah, terutama jika itu karena perawatan kesehatan dan penggunaan tabir surya. Semua percakapan tentang topik penyamakan bermuara pada pertanyaan: apakah berjemur berbahaya atau bermanfaat?

Selain pertimbangan modis bahwa riasan cerah terlihat lebih baik pada kulit kecokelatan, maka jawabannya tidak ambigu: tidak ada yang menua pada kulit dan tidak merusaknya seperti sinar matahari langsung.

Tentu saja, tanpa sinar matahari, tubuh tidak dapat hidup, karena di bawah pengaruh radiasi ultraviolet, vitamin D diproduksi di dalam tubuh. Kekurangan vitamin D menyebabkan kekurangan kalsium dalam tubuh - rambut, kuku dan, yang paling penting, tulang menderita. Tetapi overdosis (lebih dari 0,02 mg) menyebabkan gangguan fungsi ginjal, dan yang jelas bagi semua orang. Jumlah vitamin D yang cukup (0,01 mg) dihasilkan oleh paparan sinar matahari setiap hari selama 10 menit, jika hanya tangan dan wajah yang terbuka.

Kecantikan, yang seharusnya diperoleh dari sengatan matahari, menghilang dalam 2-3 bulan, dan penyakit menumpuk seiring waktu. Dan itu akan baik-baik saja hanya penyakit - tetapi kulit juga cepat menua. Mekanismenya secara singkat terlihat seperti ini: sel-sel berpigmen lebih banyak mengalami dehidrasi, sehingga lapisan atas kulit kurang terkelupas, menebal, dan akibatnya, kerutan muncul dan menjadi lebih dalam. Ditambah bintik-bintik penuaan, yang meracuni kehidupan di usia tua.

Singkatnya, Anda harus berhati-hati. Jika Anda mau, ada seluruh industri tabir surya yang siap melayani Anda. Saat ini ada banyak sekali - dari yang murah, termasuk yang cukup efektif, hingga seri multistage yang mahal. Saat memilih, Anda dapat dipandu oleh perasaan Anda sendiri, tetapi Anda perlu mengetahui sesuatu yang penting.

Pertama, perhatikan SPF (secara harfiah - faktor perlindungan matahari). Singkatan latin ini biasanya diikuti dengan angka. Mereka menyarankan berapa kali waktu paparan sinar matahari yang aman meningkat. Artinya, kalikan angka-angka ini dengan beberapa menit di mana kulit Anda tidak punya waktu untuk memerah. Untuk orang berkulit putih, ini biasanya 10 menit, untuk orang berkulit gelap, sedikit lebih lama. Sebagai hasil dari perkalian, Anda mendapatkan jangka waktu tertentu, setelah itu tabir surya harus dicuci dan dioleskan kembali. Pada saat yang sama, tidak salah untuk mengingat bahwa di air dan di dekat air, efek sinar matahari meningkat, dan berjemur di tempat teduh jauh lebih aman untuk kesehatan.

Jika Anda memutuskan untuk tidak berjemur sama sekali, gunakan agen skrining dengan SPF 30. Omong-omong, ini adalah tingkat perlindungan tertinggi yang mungkin, dan jika Anda menemukan angka di atas 30 - ini hanyalah aksi iklan dari produsen. Kedua, di musim panas disarankan untuk menggunakan tabir surya sepanjang waktu, dan jika tidak, maka paling tidak oleskan tidak di pantai, tetapi sebelum meninggalkan rumah. Ketiga, meskipun tertulis pada produk pilihan Anda bahwa efeknya tetap ada dalam air, lebih baik untuk menerapkannya lagi setelah mandi. Keempat, setelah krim kedaluwarsa, lepaskan: filter tabir surya bekas hanya mencemari kulit. Nah, jangan lupa tentang peralatan pelindung dasar - kacamata hitam, topi, pakaian renang ringan, dan tenda yang andal. Sayangnya, dalam kasus penyamakan kulit, kecantikan berbahaya bagi kesehatan. Karena itu, dari semua kejahatan, Anda harus memilih yang paling sedikit - berjemur dengan hati-hati.

Victoria Selantieva