Bagaimana cara berhenti cemburu pada pacar Anda

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Dalam pandangan yang ideal, persahabatan menyiratkan saling pengertian yang lengkap dan kesediaan tanpa pamrih untuk datang menyelamatkan setiap saat. Kami menelepon seorang teman pada pukul dua pagi, menangis, meminta mereka untuk datang dan, duduk di dapur sambil minum teh, memberi tahu "penyelamat" yang mengantuk bahwa orang yang kami cintai telah meninggalkan kami. Dia menguap tapi mendengarkan. Beginilah cara kami melihat persahabatan sejati, dan kami siap saat teman membutuhkan bantuan, datang saja, tidak peduli seberapa larut waktu menunjukkan. Namun, bahkan dalam tong madu yang paling murni, Anda dapat menemukan setetes tar yang merusak segalanya. Dalam persahabatan wanita, kecemburuan, sebagai suatu peraturan, bertindak sebagai penurunan ini.

Tidak ada gunanya menolak - hampir masing-masing dari kita cemburu pada pacarnya. Dan lucunya, yang satu cemburu pada yang lain, percaya bahwa dia lebih cantik, lebih sukses, dan lebih menarik bagi pria, dan yang kedua pasti akan menemukan alasan iri pada yang pertama. Beginilah kami diatur - kami selalu ingin mendapatkan apa yang kami anggap lebih baik dari seorang teman daripada dari kami.

Ada pendapat bahwa anak perempuan diajari untuk iri pada pacar di masa kecil. Bukan itu sengaja, tetapi mereka mengajar, mengulangi dari waktu ke waktu: "Lihat betapa bagusnya Anya: dia mendapat nilai A, dia membantu ibunya, dia bermain dengan adik laki-lakinya." Ibu melakukan ini dengan niat terbaik: dia berpikir bahwa dengan memberi putrinya contoh nyata untuk diteladani, dia akan mencapai A dan membantu di sekitar rumah. Namun, ternyata sekarang gadis itu ingin menyalip Anya, tetapi bukan karena keinginan untuk menjadi murid yang hebat, tetapi hanya karena dia iri dengan kesuksesannya. Terhadap latar belakang ini, kegugupan dan perasaan tidak menyenangkan muncul untuk seorang teman, yang menjadi contoh.

Saat para gadis tumbuh dewasa, ada lebih banyak alasan untuk iri: dari kerumunan penggemar hingga satu orang yang dicintai, dari kemajuan karier hingga bisa tinggal di rumah dan hidup dari suaminya.

"Kamu bahagia - kamu tidak mampu melakukan apa-apa, tetapi aku berputar seperti tupai di dalam roda" - terdengar tidak berbahaya, tetapi dalam jiwa seorang teman yang iri pada saat ini, pikiran-pikiran buruk melintas: "Dan mengapa semua yang baik pergi padanya? Duduk di rumah, lounge, jalan-jalan ke salon kecantikan. Dan saya pergi bekerja di pagi hari, pulang di malam hari, piring, linen, pembersihan! Tidak adil!" Dan dia tidak tahu bagaimana harus bersikap - dia tampaknya sangat ramah, tetapi pada saat yang sama iri. Mungkin ini bukan persahabatan sama sekali? Mungkinkah semua ini bohong? Keraguan robek berkeping-keping, dan senyum di wajahnya - itu tidak akan pernah menunjukkan bahwa dia cemburu.

Perasaan ini benar-benar menghancurkan seseorang, dan sifat lekas marahnya, pada akhirnya, dapat menjadi alasan untuk putusnya suatu hubungan. Apakah mungkin untuk berhenti cemburu pada teman Anda dan mulai benar-benar menikmati kesuksesannya, tanpa berpikir bahwa Anda pantas mendapatkannya dan bukan dia? Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda.

Berhentilah mengevaluasi kemajuan Anda melalui pendapat orang lain

Seringkali, teman iri dengan mereka yang terbiasa menilai kesuksesan dan pencapaian mereka sesuai dengan kriteria "iri - jangan iri". Artinya, bagi orang-orang seperti itu, indikator utama bahwa mereka telah melakukan sesuatu dengan baik adalah kekaguman, meskipun tidak sepenuhnya tulus, dari luar. Sebagai aturan, sistem nilai seseorang tidak berfungsi dalam kasus seperti itu. Satu-satunya hal penting adalah apa yang orang lain katakan tentang Anda, dan, yang paling penting, bagaimana mereka mengatakannya - jika dengan nada "Saya ingin itu", maka secara umum semuanya baik-baik saja. Itulah sebabnya kecemburuan bagi mereka menjadi begitu akrab sehingga ditransfer ke orang-orang terdekat.

Saat menilai seberapa baik Anda telah melakukan sesuatu, cobalah untuk tidak mengandalkan pendapat orang lain.

Pertama-tama, pertimbangkan kembali sikap Anda terhadap kesuksesan, pencapaian, dan kesuksesan Anda sendiri. Saat menilai seberapa baik Anda melakukan sesuatu, cobalah untuk tidak mengandalkan pendapat orang lain, menghubungkan situasi dengan sistem nilai internal dan hanya dibimbing olehnya.

Jangan bandingkan dirimu dengan pacarmu

Biarkan dia menjadi kecantikan berkaki panjang, menaklukkan pria pada pandangan pertama. Tetapi Anda tidak mungkin tahu apakah dia membutuhkan perhatian ini. Mungkin dia diam-diam memimpikan hubungan yang bersih dengan suami tercintanya, yang telah Anda jalani selama beberapa tahun. Selain itu, terus-menerus membandingkan diri Anda dengan orang lain, Anda tampaknya mencoba "mencoba" penampilan, perilaku, posisinya di masyarakat - secara umum, seluruh hidupnya, sementara kehilangan milik Anda sendiri.

Nikmati kesuksesanmu, bukan kegagalan orang lain

Tidak perlu menyembunyikannya: jika kita iri dengan kesuksesan seorang teman, maka kegagalannya akan menyebabkan perasaan campur aduk bagi kita - dari keinginan untuk menghibur hingga sombong, yang kita sendiri takut akui pada diri kita sendiri. Tapi apakah ini bukan indikator ketidaktulusan dalam suatu hubungan? Apakah Anda benar-benar berharap teman Anda mendapatkan segala macam nasib buruk? Beralih dari pikiran negatif ke positif, dan yang terakhir harus berhubungan secara khusus dengan Anda. Selalu perhatikan pencapaian dan kesuksesan Anda dan sangat menikmatinya. Pendekatan ini memiliki manfaat ganda: pertama, Anda akan melihat bahwa Anda juga mampu menjadi lebih baik dalam sesuatu, dan kedua, Anda akan mulai menjalani hidup Anda sendiri, bukan kehidupan teman.

Jika kita iri dengan kesuksesan seorang teman, maka kegagalannya akan menimbulkan perasaan campur aduk dalam diri kita - dari keinginan untuk menghibur hingga menyombongkan diri.

Lihat teman Anda bukan sebagai objek kecemburuan, tetapi sebagai guru

Jika Anda iri dengan kelangsingannya, maka sama sekali tidak perlu membenci teman Anda karena lebih berisi. Dia tidak bisa disalahkan untuk itu. Dengan teladannya, dia hanya memberi Anda insentif untuk menjadi lebih baik. Perlakukan seperti ini: seorang teman adalah guru Anda, segera setelah Anda memahami bahwa Anda iri padanya dalam sesuatu, itu berarti bahwa inilah kekurangan Anda dalam hidup. Pikirkan dan pikirkan - apakah itu benar-benar layak mengubah sesuatu sekarang untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan, atau apakah situasinya menyerupai perilaku seorang anak di kotak pasir, yang melihat bahwa balita lain memiliki mainan yang lebih baik?

Ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tentu saja. Tetapi jika Anda tidak membicarakannya, maka Anda tidak akan bisa berbuat apa-apa. Untuk menghilangkan rasa iri, Anda perlu menyadari rasa iri ini, untuk mengakui pada diri sendiri bahwa Anda ingin mendapatkan apa yang teman Anda miliki. Segera setelah Anda melakukan ini, setengah dari daftar keinginan akan hilang dengan sendirinya, Anda akan melihat, dan setengah lainnya akan mudah "diobati" dengan bantuan saran kami.