Bagaimana cara berhenti takut akan usia tua

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Seorang gadis muda berdiri di depan cermin dan dengan cermat memeriksa wajah dan rambutnya. Tidak, dia tidak mencari ujung bercabang atau kemerahan di dagunya. Dia khawatir tentang uban yang datang entah dari mana dan beberapa kerutan kecil di sekitar mata. Tidak peduli berapa usia gadis ini - 25, 30 atau 35, dia, seperti banyak orang lain, takut akan usia tua dan dengan setiap ulang tahun dia mengalami semakin sedikit kegembiraan.

Tentu saja, jika seorang gadis berusia sedikit di atas 20 tahun, maka tidak ada gunanya mengatakan bahwa uban adalah tanda penuaan tubuh. Ada banyak alasan mengapa rambut kehilangan pigmentasi. Ini adalah stres, dan keturunan, dan bahkan situasi lingkungan yang buruk di tempat tinggal seseorang. Tetapi apa pun yang menyebabkan perubahan penampilan, faktanya tetap: kita berpikir bahwa kita semakin tua, dan pikiran-pikiran ini tidak membuat kita bahagia. Wanita usia yang bertemu dalam perjalanan hidup kita mulai bosan. Sayangnya, hanya sedikit dari mereka yang terlihat menarik saat berusia di atas 60 tahun.

Tidak semua orang berhasil menua dengan indah, seperti anggur mahal: semakin lama, semakin baik. Pada dasarnya, wajah wanita yang lebih tua akhirnya ditutupi dengan kerutan, tubuh kehilangan elastisitasnya, dan masalah kesehatan muncul - sesak napas, linu panggul, insomnia, dan "kegembiraan hidup" lainnya.

Kami melihat nenek dan ibu kami dan memahami bahwa suatu hari kami juga tidak akan dapat dengan mudah naik tangga ke lantai 5 dan akan mulai membeli krim bertanda "anti-penuaan". Pikiran-pikiran ini menakutkan, dan usia tua tampak seperti akhir dari kehidupan. Tetapi psikolog mengatakan: semua ini hanya ada di kepala kita, pada kenyataannya, kedewasaan adalah tahap kehidupan yang sama dengan masa kanak-kanak dan remaja. Anda tidak akan terlihat lebih buruk, Anda hanya akan menjadi berbeda. Oleh karena itu, penting untuk belajar memperlakukan usia tua dengan tenang agar dapat menikmati masa muda sepenuhnya dan mencapai tonggak baru dalam hidup dengan senyuman.

Usia tua bukanlah penyakit

Pertama, penting untuk dipahami bahwa penuaan adalah proses alami yang tidak akan melewati kita semua. Ini bukan penyakit atau sesuatu yang abnormal. Karena itu, ketika Anda melihat kerutan pertama di cermin, lebih baik untuk memikirkan fakta bahwa sekarang kulit membutuhkan perawatan yang lebih menyeluruh, tetapi jangan pernah memanjakan diri dalam kesedihan. Stres, depresi, dan keputusasaan adalah penyakit terburuk yang dapat Anda alami karena takut menjadi lemah. Segala sesuatu yang lain hanyalah perubahan alami yang harus Anda jalani.

Usia tua bukanlah kehilangan kecantikan

Ya, gadis-gadis muda tertarik pada pria dengan kulit halus dan sosok yang dipahat, tetapi lihat saja ibu atau kolega Anda yang lebih tua: dapatkah Anda mengatakan bahwa selama bertahun-tahun mereka menjadi jelek? Tidak, karena kecantikan wanita yang lebih tua sama sekali berbeda. Dalam tatapan mereka - kedamaian dan kebijaksanaan (setidaknya untuk sebagian besar dari mereka), dan senyum mereka begitu indah sehingga orang lain juga ingin tersenyum. Anda tidak perlu takut dengan usia tua, berpikir bahwa kecantikan Anda akan hilang dengan kedatangannya. Apa yang benar-benar layak ditakuti adalah hilangnya minat dalam perawatan pribadi. Sayangnya, banyak wanita Rusia melakukan hal ini: setelah mencapai usia tertentu, mereka mengganti gaun elegan menjadi karung tak berbentuk, berhenti melakukan riasan ringan dan secara sukarela berdiri sejajar dengan apa yang disebut wanita tua. Jika Anda yakin bahwa Anda tidak akan pernah berhenti memantau penampilan Anda, maka Anda tidak perlu takut.

Jika Anda yakin bahwa Anda tidak akan pernah berhenti memantau penampilan Anda, maka Anda tidak perlu takut.

Usia tua bukanlah hukuman

Anehnya, banyak wanita percaya bahwa usia tua adalah hukuman bagi masa muda yang ceria. Seperti, saya menikmati hidup, dan itu sudah cukup - pergi ke bangku ke "teman wanita tua" dan kesedihan tentang tahun-tahun yang telah berlalu. Kalau begitu, mari kita lihat masa muda sebagai hukuman untuk masa kecil yang riang. Saya berlari dengan teman sekelas saat istirahat, naik kereta luncur - selamat datang di "kerja keras": bekerja tanpa lelah, melahirkan anak-anak, membesarkan mereka dan melihat mereka naik kereta luncur dan bergegas di sekitar halaman. Nah, bukankah itu omong kosong? Setiap tahap kehidupan indah dengan caranya sendiri. Di usia tua, Anda akan dikelilingi oleh anak-anak dan cucu-cucu yang penuh kasih. Di usia tua, Anda akhirnya dapat beristirahat dari pekerjaan yang melelahkan, mengabdikan diri untuk apa yang sebelumnya tidak memiliki cukup waktu. Dan kebijaksanaan yang diperoleh selama bertahun-tahun akan membantu Anda mengatur waktu ini dengan bijak.

Usia tua bukanlah kemalasan

Sebagian besar dari kita kedinginan dengan kata "pensiun". Jika opsi usia tua yang menganggur tidak cocok untuk Anda, maka Anda tidak boleh putus asa terlebih dahulu dan sekarang pegang kepala Anda, pikirkan bagaimana Anda akan duduk di rumah sepanjang hari. Siapa bilang pensiun berarti otomatis cacat? Ini tidak benar: usia tidak mengatakan apa-apa tentang energi dan keinginan untuk bekerja. Tidak mempekerjakan karena batasan usia? Tidak masalah juga.

Lihatlah: banyak pensiunan akhirnya mulai melakukan apa yang mereka impikan sepanjang hidup mereka. Seseorang menghasilkan dari hobi, yang lain menjadi pekerja lepas, dan yang lain membuka bisnis sendiri.

Kata orang: cantik di masa muda adalah karya alam, cantik di masa tua adalah karya wanita itu sendiri. Saat ini, ketika usia tua hanyalah masa depan Anda, Anda dapat melakukan segala kemungkinan untuk suatu hari memasuki keadaan ini dengan kepala tegak. Pimpin gaya hidup sehat, jaga diri Anda, cobalah menemukan sesuatu yang indah di setiap hari Anda hidup, dan Anda tidak akan menyadari bagaimana semua ini akan memungkinkan Anda menjadikan kedewasaan sebagai waktu yang indah.