Seni skandal, atau berguna untuk mengalahkan piring

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Mendengarkan dengan seksama cerita teman-teman saya tentang skandal keluarga, saya menemukan bahwa setelah saya bertengkar dengan suami saya dan melemparkan piring ke dinding, lega datang, beberapa relaksasi, dan kemudian menyesali pertengkaran, dan saya merasa kasihan piring dari pelayanan yang baik.

Skandal - obat untuk ketegangan saraf

Psikolog percaya bahwa terkadang berguna bagi wanita untuk memecahkan piring. Mengapa? Ada banyak penjelasan. Dari sudut pandang fisiologi, di bawah tekanan, kandungan hormon yang mengkhawatirkan - norepinefrin dan adrenalin - meningkat tajam dan tubuh masuk ke kondisi kesiapan untuk tindakan fisik (melarikan diri, menabrak). Jika tidak ada aktivitas yang terjadi, sistem hormonal kembali normal jauh lebih lambat, ketegangan saraf tetap ada.

Dari sudut pandang psikolog, memecahkan piring adalah transfer agresi ke objek lain, Anda perlu melampiaskan emosi negatif, keinginan untuk menyakiti lebih baik diwujudkan pada sesuatu yang mati.

Tidak diragukan lagi, skandal adalah bentuk relaksasi ketegangan emosional. Dan inilah yang ditulis oleh psikolog terkenal Erich Bern tentang skandal itu: "Skandal itu menyakitkan, tetapi cara yang efektif untuk menyelesaikan berbagai masalah seksual. Dua orang yang ingin menghindari keintiman seksual dapat memulai skandal. Pelepasan emosional yang terjadi selama skandal itu adalah pengganti pelepasan emosional itu, yang biasanya diterima pasangan dengan keintiman."

Bentuk relaksasi psikologis seperti itu sebagai reaksi bertahap dekat dengan skandal klasik. Seseorang yang telah mengumpulkan persediaan ketegangan emosi negatif sedang mencari situasi di mana ia dapat dibebaskan. Memang, pencarian situasi konflik tidak jarang terjadi, terutama dalam kehidupan keluarga. Ada ungkapan yang sangat tepat - seseorang "menempel" pada segalanya, "mengalami" skandal. Seringkali, ungkapan sehari-hari yang sederhana mencerminkan esensi konflik psikologis jauh lebih akurat daripada terminologi profesional.

Skandal adalah olahraga

Ledakan emosi yang mengarah ke skandal sering muncul tiba-tiba dan pertengkaran muncul karena alasan yang memiliki hubungan yang sangat tidak langsung dengan konflik itu sendiri. Hal sepele apa pun dapat menjadi alasan skandal semacam itu. Skandal semacam itu ada untuk menghilangkan stres emosional, seperti membakar kalori di gym. Dalam situasi di mana pasangan merasakan apa yang terjadi dengan cara yang sama, keduanya mendapatkan semacam kesenangan dari adegan yang terjadi, dan kemudian Anda dapat menyatukan piring yang pecah. Kita dapat mengatakan bahwa dalam situasi seperti itu tidak ada konflik seperti itu. Tetapi jika sikap terhadap hal-hal seperti itu berbeda, maka semua skandal yang menyertai skandal, air mata dan pemecahan piring bertindak menyedihkan, merusak kesehatan.

Pelepasan emosi

Bagaimana perasaan kita setelah skandal seperti itu? Ada relaksasi, kelegaan, dan rasa bersalah tertentu sehubungan dengan orang yang dengannya kita membiarkan diri kita menjadi bentuk perilaku agresif. Biasanya, segera setelah skandal seperti itu, para pesertanya berdamai. Seseorang mendapat kesan bahwa ada "pembuangan" akumulasi informasi negatif dan emosi destruktif yang tidak perlu. Orang-orang telah menstabilkan hubungan mereka, dan mungkin selama berbulan-bulan mereka akan berperilaku menahan diri terhadap satu sama lain.

Bagaimana kita melihat dari luar

Jika Anda melihat lebih dekat pada orang-orang yang ditarik ke dalam adegan, wajah mereka menjadi merah, tangan mereka gemetar, dan keringat meningkat. Seseorang mendapat kesan bahwa semua emosi yang terpendam, seolah-olah secara bersamaan menerobos bendungan, meledak. Mereka melepaskan aliran saling menuduh satu sama lain, sambil mengucapkan kata-kata yang tidak mereka gunakan dalam kehidupan sehari-hari. Bentuk ekspresi pikiran juga jauh dari yang digunakan ketika mereka memilah-milah sesuatu dalam kehidupan sehari-hari. Dan tampaknya informasi tentang satu sama lain, yang ditahan orang, menerobos, dan terkadang terlihat sangat berbahaya.

Bukti ilmiah: Laki-laki harus dikasihani!

Ilmuwan Jerman dari Universitas Berlin telah menemukan bahwa skandal kekerasan dengan berteriak dan memecahkan piring pada wanita menghilangkan stres dan mengurangi risiko kematian dini akibat serangan jantung dan stroke. Pada pria, kebalikannya benar: manifestasi eksternal dari agresivitas memperburuk kesejahteraan dan meningkatkan kemungkinan berbagai penyakit:

risiko infark miokard meningkat sebesar 20%;

sebesar 30% - risiko aritmia jantung, termasuk jenis takikardia yang berbahaya;

10% - risiko pembekuan darah

Fakta dari kehidupan

Seorang pengusaha yang giat memperhatikan bahwa selama pertempuran keluarga, hidangan paling sering menderita, dan tidak selalu yang termurah. Dia mulai menjual set peralatan makan yang dirancang khusus untuk mencambuk selama skandal rumah tangga. Dan iklan itu mengatakan: "Perawatan medis semakin mahal, jadi serangan jantung atau kunjungan ke ahli saraf akan menghabiskan biaya lebih dari satu set hidangan cambuk kami. Dengan meredakan ketegangan keluarga dengan harga yang wajar, Anda dapat menyimpan lebih mahal piring dan kesehatan."

Ikuti aturan bahkan dalam skandal!

Sungguh menakjubkan betapa tidak pantas kadang-kadang kita memutuskan untuk menyelesaikan masalah: istri terlambat bekerja, dia perlu punya waktu untuk memberi makan anak dan membawanya ke sekolah, dan suami tiba-tiba mulai berteriak dan menuntut sesuatu. Atau, sebaliknya, sang suami membawa pulang pekerjaan mendesak, dan sang istri membawanya ke kepalanya untuk menyelesaikan masalah.

Tidak peduli seberapa longgar saraf Anda, Anda harus bertengkar sesuai aturan. Anda tidak ingin memulai dengan skandal dan berakhir dengan perceraian, bukan?

Dalam hal apa pun Anda tidak boleh menggunakan kata-kata yang tidak jelas "selalu" dan "tidak pernah". Jauh lebih baik untuk membangun celaan pada contoh-contoh konkret.

Tuduhan harus spesifik, bukan frasa teatrikal seperti "Kamu menghancurkan seluruh hidupku, karena kamu aku menjadi seperti ini!"

Dan, tentu saja, terlepas dari ledakan kemarahan dan kemarahan, istri harus memiliki cukup akal sehat untuk tidak menyinggung suaminya, tidak melewati batas-batas tertentu. Lebih baik memecahkan beberapa piring daripada memberi tahu suami Anda bahwa dia pecundang.

Banyak wanita sangat praktis, dan tidak akan pernah berusaha untuk mengalahkan hal-hal favorit dan mahal. Laki-laki, di sisi lain, dalam keadaan fit, dapat dengan mudah menyalakan lampu mahal ke TV yang sama mahalnya. Karena itu, jika Anda bijaksana, pragmatis, dan menyesali kebaikan yang diperoleh bersama, bawalah suami Anda selama adegan seperti itu ke jarak yang aman dari benda-benda mahal dan rapuh.

Apa konsekuensi dari skandal itu bagi keluarga?

Terkadang positif, jika keduanya bermain game - pelepasan emosional. Tetapi lebih sering skandal memiliki konsekuensi yang merusak bagi keluarga.

Namun, terlepas dari segalanya, konflik bisa bersifat konstruktif - pasangan harus menunjukkan kesabaran dalam hubungan satu sama lain, ketahanan dan penolakan dari penghinaan, penghinaan; mencari penyebab konflik. Kesiapan bersama untuk melakukan dialog, upaya untuk mengubah hubungan yang ada - inilah yang berkontribusi pada pelestarian keluarga. Dan hasilnya, hubungan membaik, komunikasi menjadi lebih konstruktif, saling klaim terwujud dan ternyata mengembangkan posisi bersama dalam menyelesaikan isu-isu kontroversial.