Kehamilan terlambat: pro dan kontra

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Kapan usia ideal untuk menjadi ibu? Tidak ada jawaban untuk pertanyaan ini - atau lebih tepatnya, ada banyak jawaban, karena setiap wanita memiliki pendapatnya sendiri tentang masalah ini.

Seseorang percaya bahwa sangat penting untuk melahirkan sebelum usia 25 - setidaknya anak pertama, maka itu akan terlambat. Seseorang akan mengatakan bahwa pertama-tama Anda perlu mendapatkan pendidikan, membangun karier, mencapai kemandirian materi untuk memberi anak semua yang dia butuhkan.

Secara umum, menurut standar modern, kehamilan yang benar-benar terlambat berarti kehamilan yang terjadi setelah 40 tahun, dan setelah memutuskan untuk melahirkan anak pada usia ini, ada baiknya mempelajari dengan benar kemungkinan pro dan kontra.

Foto: 123RF / Aleksandr Davydov

Dalam banyak hal, akhir kehamilan tidak kalah dengan yang terjadi, misalnya pada usia 20-25 tahun. Pertama, menjadi ibu pada usia ini hampir tidak dapat disebut tidak direncanakan dan tidak disengaja - bagi kebanyakan wanita ini adalah langkah yang sepenuhnya disengaja, ketika semua pro dan kontra telah lama ditimbang.

Pada usia 20, Anda masih ingin, seperti yang mereka katakan, hidup untuk diri sendiri, pada 25-35 ambisi membutuhkan membangun karier tanpa terganggu, tetapi mendekati 40, seorang wanita siap tidak hanya untuk melahirkan, tetapi, yang tidak kurang penting, untuk membesarkan anak, memberinya semua waktu dan energi yang diperlukan. Kedua, kehamilan dapat memiliki efek menguntungkan pada tubuh ibu hamil: hormon yang diproduksi selama kehamilan membantu meningkatkan elastisitas jaringan otot dan memperkuat sistem kerangka, mengurangi risiko osteoporosis, menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, yang mengurangi risiko osteoporosis. risiko hipertensi dan stroke, dan menopause akan datang kemudian. Ketiga, situasi keuangan seorang ibu dewasa biasanya jauh lebih stabil, sehingga Anda dapat menyewa pengasuh atau, sebaliknya, duduk bersama anak itu sendiri selama lebih dari bulan-bulan bersalin yang ditentukan.

Foto: 123RF / Marina Sokolova

Namun, setelah usia 35, risiko tertentu juga meningkat: khususnya, kemungkinan kehamilan ektopik, kelainan perkembangan genetik, atau penyakit keturunan. Lebih sering komplikasi muncul: keguguran, kelahiran prematur, hipoksia janin dan kelainan kromosom. Selain itu, dalam sebagian besar kasus dengan kehamilan seperti itu, operasi caesar diindikasikan, bekas luka yang oleh banyak wanita dianggap tidak menarik secara estetika.

Selain itu, diyakini secara luas bahwa seiring bertambahnya usia, kekuatannya tidak lagi sama, dan energinya jauh lebih sedikit daripada pada usia 20-25 tahun: lebih sulit tidak hanya untuk mengatasi toksikosis dan nyeri punggung bawah, menaiki tangga dan membungkuk dengan perut besar, tetapi juga tidak tidur sepanjang malam ketika bayinya nakal, atau mengikuti anak berusia satu tahun yang gelisah yang hanya berusaha untuk menghilang dari pandangan.

Oleh karena itu, mereka yang pertama kali memutuskan untuk menjadi seorang ibu pada usia 35-40 tahun harus sangat berhati-hati dalam merencanakan kehamilan. Yang terbaik adalah memulai persiapan setidaknya tiga bulan sebelumnya. Pertama-tama, Anda perlu menyingkirkan kebiasaan buruk, karena racun dikeluarkan dari tubuh tidak dalam satu hari atau bahkan dalam beberapa minggu, tetapi lebih lama.

Sejalan dengan ini, sekarang saatnya untuk memulai pemeriksaan medis: kunjungi ginekolog, terapis, THT, serta dokter gigi - untuk menyembuhkan semua masalah gigi dan mengganti tambalan yang kendur, karena jika gigi sudah sakit selama kehamilan, Anda juga akan harus meninggalkan anestesi atau memaparkan anak pada risiko tambahan yang sama sekali tidak perlu … Ibu dewasa juga disarankan untuk memeriksakan pembuluh darah, karena dalam proses mengandung bayi, rahim harus tumbuh beberapa kali, yang akan bermasalah dengan suplai darah yang buruk.

Untuk meminimalkan risiko malformasi kongenital janin dan cacat pada tabung saraf (otak masa depan dan sumsum tulang belakang anak), serta memfasilitasi jalannya kehamilan, para ilmuwan dan dokter menyarankan untuk memulai penggunaan asam folat.. Folat berkontribusi pada kehamilan yang sehat dan secara signifikan mengurangi kemungkinan malformasi. Dalam hal ini, asam folat harus dikonsumsi bahkan pada tahap perencanaan kehamilan: tabung saraf terbentuk pada bulan pertama, oleh karena itu sangat penting untuk memberi tubuh tingkat perlindungan folat bahkan sebelum pembuahan.

Foto: 123RF / Nina Piankova

Vitamin ini ditemukan dalam sayuran hijau dan rempah-rempah, pinggul mawar, bit, kacang polong, kacang-kacangan, labu, sereal, pisang, domba, hati hewan, tuna, salmon, tetapi tidak begitu mudah untuk "memakan" dosis yang diperlukan setiap hari dan yang terbaik adalah mulai meminumnya terlebih dahulu, kompleks vitamin dan mineral. Uji klinis yang dilakukan oleh spesialis Hungaria telah membuktikan efektivitas tanpa syarat dalam pencegahan cacat tabung saraf dari Elevit Pronatal IUD, satu tablet yang mengandung 800 mcg asam folat - dosis ini optimal untuk saturasi cepat tubuh dengan folat. Ini tidak hanya mencapai tingkat perlindungan folat dalam darah hanya dalam 4 minggu, tetapi juga mengurangi risiko mengembangkan cacat tabung saraf sebesar 92%.

Semua ibu hamil harus mencurahkan waktu untuk nutrisi dan aktivitas fisik, tetapi semakin tua wanita itu, semakin hati-hati Anda perlu memantau berat badan Anda, karena hormon sudah dapat berubah seiring bertambahnya usia, dan kelebihan berat badan dapat memengaruhinya secara negatif. Tentu saja, tidak ada yang mengatakan bahwa wanita hamil perlu menetap di gym dan melelahkan diri dengan aktivitas fisik, ditambah dengan diet ketat - dalam hal apa pun. Yang terbaik adalah memilih sesuatu yang tidak terlalu intens: berjalan Nordik, yoga, berenang, aerobik air.

Foto: 123RF / golubovy

Anda juga dapat memperhatikan tarian - mereka sangat membantu memperkuat otot perut, yang akan sangat berguna secara langsung saat melahirkan.

Baca juga

Anak-anak | 2018-15-03 Melahirkan setelah 50: pengecualian atau norma baru?

Adapun nutrisi, di sini juga lebih baik untuk mematuhi cara emas: jangan biarkan diri Anda terlalu banyak yang berlebihan dan berbahaya (makanan cepat saji, produk tepung, permen, termasuk buah-buahan manis, hidangan pedas, asam dan eksotis), tetapi juga jangan lupa terkadang memanjakan diri sendiri dengan sesuatu yang enak. Secara umum, dasar diet ibu hamil harus protein dan karbohidrat kompleks: telur, produk susu, daging, ayam, keju cottage, sereal, roti gandum, sayuran non-tepung, rempah-rempah dan buah-buahan. Disarankan untuk minum teh dan kopi tidak lebih dari dua cangkir sehari dan tidak terlalu kuat.

Kehamilan yang terlambat, tentu saja, meningkatkan risiko komplikasi, jadi yang terbaik bagi ibu hamil untuk melindungi dirinya sebanyak mungkin di semua bidang kehidupan: pindah, jika mungkin, ke daerah dengan ekologi yang baik, jangan angkat beban, jangan terbang dengan pesawat (terutama pada minggu-minggu pertama dan terakhir kehamilan), hindari situasi stres, orang-orang yang tidak menyenangkan - khususnya, mereka yang suka menakut-nakuti dengan "cerita horor" tentang apa yang mengancam kehamilan akhir pertama.

Anda juga tidak boleh membaca forum di Internet, di mana pengunjung saling mengintimidasi dengan cerita kenalan dan kenalan mereka. Lebih baik hanya mendengarkan spesialis Anda dan mengikuti semua rekomendasinya. Pemeriksaan kesehatan dini dan asupan vitamin bersama dengan gaya hidup sehat dan latar belakang emosional yang tenang dan positif akan meminimalkan risiko dan benar-benar menikmati akhir kehamilan.