Mengapa kita membutuhkan lesitin?

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Kesulitan dalam meresepkan lesitin adalah dalam menentukan kebutuhan tubuh akan zat mirip lemak ini. Hanya setelah menentukan kondisi patologis, seseorang dapat mengetahui cara mengambil senyawa yang diperlukan untuk tubuh. Dan hanya dokter yang dapat menentukan untuk apa pasien tertentu membutuhkannya.

Untuk apa seseorang membutuhkan lesitin?

Terlepas dari kenyataan bahwa lesitin tidak diproduksi dalam tubuh manusia, ia membawa manfaat yang tidak diragukan dan terlibat dalam banyak proses. Tanpa mengetahui untuk apa, seseorang mungkin meragukan perlunya rangkaian unik senyawa aktif biologis ini, tetapi setelah mempelajari apa itu, seseorang harus setuju dengan kebutuhan vitalnya.

Cukuplah untuk mengatakan bahwa lesitin ditemukan berlimpah dalam kuning telur, dari mana anak ayam dilahirkan dari waktu ke waktu, dan dapat dipahami bahwa zat tersebut terlibat dalam pengembangan dan pertumbuhan sel, diferensiasinya sesuai dengan organ tertentu.

Benar, beberapa peneliti dan praktisi (misalnya, yang terkenal di masyarakat umum, Dr. Myasnikov), menyangkal manfaat dari kompleks alami ini dan untuk apa dibutuhkan, tidak mengerti. Dokter seperti itu percaya bahwa manfaat lesitin sangat dilebih-lebihkan, dan ini hanya ada di tangan perusahaan farmasi yang memproduksi dan mendistribusikannya. Apakah pendapat seperti itu memiliki hak untuk hidup dapat diputuskan dengan cukup sederhana dengan mempertimbangkan secara rinci apa itu (misalnya, bahan yang dibutuhkan untuk memulihkan struktur atau membangun membran dalam sel yang berbeda). Hal utama adalah mengetahui untuk apa itu.

Lesitin dalam tubuh manusia berpartisipasi dalam proses yang berbeda, tetapi ketika mereka mencoba menjelaskan kepada seorang amatir apa itu lesitin, mereka segera mengingat beberapa, yang paling penting.

Bahkan contoh-contoh buku teks ini cukup untuk menjelaskan dengan jelas untuk apa:

• lesitin adalah komponen tak terpisahkan dari proses metabolisme lipid - ini mengurangi kolesterol berbahaya, mempercepat pemecahan basa lemak yang sulit dicerna;
• Anda dapat memahami mengapa itu diperlukan hanya dengan membayangkan konsekuensi dari tidak memilikinya dalam tubuh - pembuluh tersumbat dengan plak kolesterol dan timbunan lemak dari lipid kompleks yang tidak mungkin berguna dalam tubuh;
• untuk membayangkan apa itu dan betapa pentingnya bagi vitalitas seseorang, seseorang dapat mengetahui bahwa ia diarahkan untuk memperkuat miokardium, ini mencegah elastisitas alami mereka berubah menjadi relaksasi, sehingga meningkatkan fungsionalitas sistem kardiovaskular;
• lesitin meningkatkan produksi insulin, hormon pankreas dan mencegah perkembangan kekurangannya - mencegah perkembangan diabetes mellitus terkait usia.

Jika penjelasan ini tidak cukup, apa itu bisa dengan mudah dijelaskan oleh ahli kecantikan dan wanita yang peduli dengan masalah penuaan. Diketahui bahwa hilangnya kemampuan sebelumnya oleh membran struktural sel menyebabkan penurunan visualisasi penampilan - kerutan, hilangnya elastisitas dan perubahan warna kulit.

Dalam tata rias, digunakan untuk memperbaiki penampilan dan kondisi kulit, untuk memberikan kilau yang indah pada rambut dan tampilan sehat sebelumnya. Pada saat yang sama, lesitin memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf wanita, menghilangkan efek stres, mengoptimalkan perjalanan impuls saraf melalui serat neuron, menormalkan periode tidur dan terjaga, dan mencegah perkembangan depresi, yang begitu sering pada wanita.

Komposisi dan sifat yang berguna dari lesitin

Lesitin adalah konsolidasi fungsional asam lemak dengan ikatan mono dan rangkap, asam fosfat, kolin dan residu gliserol. Untuk mendapatkan asam lemak - stearat atau palmitat, tubuh harus menghabiskan banyak energi, dan linoleat dan oleat diperlukan, tetapi jarang.

Mereka selalu hadir dalam lesitin, seperti fosfolipid. Mereka pasti diketahui semua orang yang memiliki masalah hati yang membuatnya perlu untuk mengambil hepatoprotektor.

Dalam biokimia modern, konsep lesitin dan fosfolipid dapat identik, namun, apa itu dan mengapa dibutuhkan lebih sulit untuk dijelaskan daripada dalam kebanyakan kasus penggunaan fosfolipid. Karena biokompleks yang dimaksud tidak terbatas pada perlindungan hati.

Dia memiliki cakupan aplikasi yang jauh lebih luas, tetapi seluk-beluk penerimaan dan tujuan ditentukan tidak hanya oleh kebutuhan mendesak, tetapi juga oleh patologi kronis yang ada dalam tubuh.

Lesitin memiliki banyak khasiat yang bermanfaat. Terbukti pada dosis tertentu dapat menurunkan intensitas dan jumlah serangan nyeri. Bayi dibutuhkan untuk perkembangan otak dan sistem saraf. Pada usia dini sekolah, ada baiknya untuk menghindari stres dari stres yang meningkat. Mengapa seorang anak membutuhkannya selama masa pubertas jelas: dengan mengatur sintesis hormon, lesitin menghindari ledakan emosi yang agresif.

Lesitin untuk kesehatan hati

Pada penyakit organ penting, lesitin melakukan beberapa fungsi penting sekaligus, yang utama adalah merangsang sekresi empedu. Dengan gaya hidup yang tepat, ini memungkinkan Anda untuk menghindari stagnasi dan mencegah perkembangan penyakit batu empedu.

Selain itu, ia memiliki efek antioksidan pada organ dan memasoknya dengan bahan bangunan untuk proses regenerasi diri.

Tapi itu tidak semua - lesitin menormalkan metabolisme kolesterol, mengurangi efek asam empedu pada sel dan mengatur pertukaran senyawa beracun - transformasi menjadi yang kurang beracun, menetralkan efeknya, mengurangi atau meningkatkan produksi. Berapa lama dan berapa jumlah yang harus diambil ditentukan oleh gambaran subklinis yang terpisah.

Lesitin melawan kolesterol

Senyawa aktif biologis memiliki kemampuan untuk menghilangkan kolesterol berbahaya dari tubuh. Untuk pasien dengan penyakit pada sistem kardiovaskular, ini berarti peningkatan kadar kolesterol baik, yang memperkuat dinding pembuluh darah dan menghilangkan aterogenik, yang memiliki kemampuan untuk disimpan dalam bentuk plak sklerotik.

Stimulasi lipolisis dan penurunan konsentrasi di hati dan aliran darah memungkinkan Anda untuk menormalkan tekanan darah dan memberikan bantuan yang signifikan dalam IHD, hipertensi portal, dan aterosklerosis. Berapa lama, dalam jumlah berapa terserah terapis atau ahli jantung.

Menarik! Membersihkan tubuh dari toksin dan toksin

Manfaat Kesehatan Lesitin Kedelai

Dalam keadaan sehat, ia memiliki efek menguntungkan pada penampilan, kondisi rambut dan kulit. Untuk wanita menopause atau remaja, itu menstabilkan sistem saraf, memiliki efek antioksidan moderat, berpartisipasi dalam regulasi hormonal, dan memberikan efek antidepresan moderat.

Memainkan peran penting dalam pencegahan neoplasma di daerah genital wanita dan kanker payudara. Selama kehamilan, itu diwujudkan untuk pertumbuhan janin, selama menyusui - itu merangsang produksi susu dan meningkatkan kualitasnya. Berapa lama untuk mengambil diputuskan sesuai dengan indikasi dan kebutuhan yang ada, tetapi hanya oleh orang yang memiliki pengetahuan medis.

Gejala kekurangan lesitin dalam tubuh

Anda dapat memahami mengapa itu dibutuhkan dalam tubuh dengan manifestasi karakteristik yang bersifat patologis. Tergantung pada kondisi kesehatannya, ini bisa berupa gangguan pada kerja jantung, masalah pada usus (gangguan pencernaan, penyerapan makanan berlemak, peradangan). Wanita bisa depresi.

Ciri khas yang umum adalah kelelahan, gangguan tidur dan istirahat, dan nyeri sendi. Gejala umum adalah penurunan memori dan kemampuan untuk bekerja, konsentrasi perhatian, manifestasi alergi.

Berapa lama dan seberapa sering suplemen aktif diambil juga ditentukan di tingkat medis.

Produk apa yang mengandung?

Produk yang mengandung senyawa aktif dapat dikontraindikasikan pada penyakit hati dan kantong empedu - kuning telur, telur ikan, hati sapi dan kacang polong tidak direkomendasikan untuk kondisi berbahaya. Cara paling aman untuk meningkatkan konsentrasi Anda adalah makan sereal, terutama soba, oatmeal, dan gandum utuh.

Inilah sebabnya mengapa roti gandum direkomendasikan. Sumber yang aman adalah minyak bunga matahari dan daging sapi.

Efek samping dan kontraindikasi

Perlu dicatat bahwa ada kontraindikasi tertentu untuk mengambil lesitin. Orang yang tidak tahu apa itu dan yang meminumnya secara tidak terkendali dapat membahayakan diri mereka sendiri selama eksaserbasi penyakit batu empedu, pankreatitis. Dengan asupan zat yang bermanfaat dalam waktu lama dan adanya penyakit gastrointestinal pada pasien, produk sifat toksik dari metabolismenya mungkin muncul, oleh karena itu, kadang-kadang aditif penetral dibuat untuk asupan lesitin. Manifestasi alergi atau ketidakpekaan individu tidak dikecualikan. Obat apa pun bisa berubah menjadi racun jika dosisnya tidak tepat.