Bagaimana membantu anak Anda mengatasi emosi

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Hidup dengan anak kecil berarti dekat dengan bom emosional. Bayangkan jika Anda mengekspresikan setiap emosi saat Anda mengalaminya dan bertindak sebagai respons terhadap setiap dorongan hati.

Menjadi asisten bayi Anda, ajari dia untuk mengatasi emosi yang luar biasa. Kami akan menunjukkan cara melakukannya.

Membuat wajah

Wajah anak-anak sangat ekspresif, dan ini adalah kesempatan bagus untuk belajar mengelola emosi. Cobalah untuk meniru anak yang sedang mengamuk dan tanyakan apakah dia bisa membuat wajah yang lebih lucu dari Anda. Anda akan melihat bahwa gangguan akan hilang segera setelah satu seringai menggantikan yang lain. Ini akan mengajarkan anak Anda untuk tidak terjebak dalam keadaan emosional dan terus maju.

Cobalah untuk meniru anak yang sedang mengamuk dan tanyakan apakah dia bisa membuat wajah yang lebih lucu dari Anda.

Bernafas dengan kesedihan

Jika anak sedih dan tidak mau meringis, maka sekarang bukan waktunya untuk ini. Anda tidak akan mengolok-olok keadaan emosi bayi Anda, bukan? Di sinilah latihan pernapasan datang untuk menyelamatkan Anda. Untuk melakukan ini, Anda perlu berbaring di sofa dengan mainan favorit anak Anda. Tempatkan boneka atau hewan di perut bayi dan tawarkan untuk menungganginya. Ini akan membantu mengembangkan pernapasan dalam dan meredakan depresi.

Kekhawatiran kecil

Kecemasan terjadi ketika otak menginginkan dan tidak dapat melakukan sesuatu. Jika anak Anda khawatir, Anda hanya perlu memberinya waktu untuk itu. Mainkan permainan "merah-hijau", di mana bayi pergi ke hijau, dan ke merah harus segera berhenti. Perubahan cepat tindakan dan konsentrasi pada perintah tidak akan meninggalkan ruang untuk alarm.

Susah marah

Kemarahan adalah emosi yang sulit, dan seorang anak berhak untuk marah ketika menghadapi situasi yang sulit. Karena itu, tugas kita adalah mengajarinya untuk mengatasi emosi ini. Orang dewasa biasanya mengatupkan gigi atau kepalan tangan mereka, tetapi pendekatan sebaliknya benar untuk seorang anak. Tawarkan dia tumpangan di rumput atau di lantai. Ini biasanya cukup untuk membuat anak tertawa. Namun, skating melemaskan otot, dan orang yang santai tidak bisa marah.

Tawarkan dia tumpangan di rumput atau di lantai. Ini biasanya cukup untuk membuat anak tertawa.

kaki lucu

Jika anak Anda menggemeretakkan giginya, maka ada penjelasannya. Mengekspresikan emosi dengan kata-kata cukup sulit bagi bayi, jadi rahang yang terkatup berfungsi sebagai respons non-verbal. Untuk meredakan ketegangan, injak kaki Anda. Nyalakan musik dan mulailah menghentak, hanya benar-benar, dari hati. Saat anak terhubung dengan Anda, mulailah meringis dan lanjutkan dengan melompat. Ini akan menunjukkan cara mentransfer emosi dari kepala ke kaki.

gulungan mata

Apakah Anda mencoba mencari tahu apa yang diinginkan seorang anak untuk makan siang dan dia hanya memutar matanya sebagai tanggapan? Ini adalah kesempatan bagus untuk menguji koordinasi bayi Anda. Bisakah dia melakukan hal yang sama dengan mulut terbuka? Atau dengan lidah menjulur? Bisakah dia memutar matanya dan menyentuh hidungnya dengan lidahnya secara bersamaan? Tugas-tugas seperti itu tidak hanya akan membantu menjalin kontak dengan anak, tetapi juga menghilangkan drama situasi yang tidak perlu.