Berapa banyak teman yang Anda butuhkan untuk bahagia?

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Tidak memiliki seratus rubel, tetapi memiliki seratus teman. Para ilmuwan telah lama mengatakan bahwa kesepian tidak memiliki efek terbaik pada jiwa dan kondisi kesehatan secara umum. Namun, Anda juga tidak boleh terlalu terbawa dengan komunikasi dengan teman. Terutama di media sosial. Jika tidak, ada risiko besar kehilangan individualitas Anda, atau bahkan membuat diri Anda depresi.

Ngomong-ngomong, pada musim semi, situs ZD.net menerbitkan hasil penelitian para ilmuwan dari University of Western Illinois, yang menemukan bahwa sejumlah besar teman di jejaring sosial adalah tanda narsisme, tulis rbcdaily.ru. Para spesialis berbicara dengan 292 mahasiswa dan dengan hati-hati menganalisis perilaku mereka. Akibatnya, ditemukan bahwa mereka yang memiliki banyak teman di jejaring sosial Facebook, sebagai suatu peraturan, mencetak lebih banyak poin dalam tes khusus untuk mengidentifikasi kecanduan narsisme.

Komunikasi di jejaring sosial adalah fenomena yang cukup baru dan sedikit dipelajari. Namun, para ahli sudah berusaha keras untuk menentukan pro dan kontra dari persahabatan virtual. Secara khusus, para ilmuwan Spanyol telah mengidentifikasi semacam "batas kebahagiaan" untuk pelanggan tetap di Facebook dan Twitter. Menurut mereka, jika jumlah teman Anda sudah melebihi 354 orang, maka ini mengkhawatirkan.

Faktanya adalah bahwa komunikasi yang teratur dengan sejumlah besar orang yang berbeda dapat mengacaukan jiwa. Lagi pula, kita terus-menerus, sadar atau tidak sadar, membandingkan diri kita dengan orang lain. Dan mengambil versi yang dikoreksi dari kehidupan orang lain sebagai kenyataan, seseorang kehilangan kepercayaan diri, menjadi mudah tersinggung dan terus-menerus mendapati dirinya berpikir bahwa kehidupan orang lain lebih cerah dan lebih menarik.

Karena itu, psikolog sangat menyarankan untuk memeriksa daftar teman Anda dari waktu ke waktu dan, jika perlu, mencoret orang-orang yang komunikasi virtualnya tidak terlalu menyenangkan bagi seseorang.