2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10
Ilmuwan Amerika telah menemukan cara yang cukup sederhana untuk membuat umat manusia bahagia. Menurut mereka, untuk merasakan semua pesona hidup, cukup berhenti merokok saja. Berhenti merokok telah ditemukan untuk membantu meredakan kecemasan, depresi, dan perubahan suasana hati.
Berhenti merokok tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, tetapi juga meningkatkan mood mereka, menurut para ahli di Brown University School of Medicine.
Studi ini merekrut 236 pria dan wanita yang mencoba berhenti merokok. Sebagian besar peserta penelitian menderita depresi dan minum alkohol sedang hingga berat.
Para peneliti memberi peserta patch nikotin dan menjalankan tes rutin pada masing-masing dari mereka untuk gejala depresi satu minggu sebelum kegagalan dan kemudian pada akhir dua, delapan, 16, dan 28 minggu penelitian.
Studi tersebut menemukan bahwa sebagian besar wanita yang mencoba berhenti merokok mengalami suasana hati yang baik yang tidak pernah mereka miliki sebelum berhenti merokok.
Hasilnya, 99 dari total jumlah peserta tidak pernah berhenti merokok, 44 berhenti merokok dalam waktu dua minggu, dan 33 tidak menyentuh tembakau selama seluruh masa studi, yaitu 28 minggu. Mereka yang berhenti merokok untuk sementara merasa senang saat tidak merokok, dan suasana hati mereka menurun setelah kembali merokok.
Seperti yang dijelaskan oleh penulis utama Profesor Christopher Kahler, asumsi bahwa apa yang disebut efek penarikan akan terjadi setelah berhenti merokok adalah keliru. “Jika seseorang berhenti merokok, gejala depresi hilang, tetapi jika dia merokok lagi, suasana hatinya kembali ke keadaan semula.
Antidepresan yang efektif harus bekerja persis di bidang ini, - jelas Kahler. "Upaya untuk mempromosikan penghentian merokok harus menyoroti bahwa seseorang mungkin merasa kurang sehat secara mental ketika mereka mulai berhenti dari kebiasaan buruk."
Direkomendasikan:
Tunjukkan profil Anda di jejaring sosial dan saya akan memberi tahu Anda siapa Anda
Apa yang dapat Anda pelajari tentang seorang pria jika Anda melihat lebih dekat?
Berhenti merokok gadis abad ke-21
Saya dan suami saya sedang duduk di bangku dekat monumen Gogol, merokok dan berciuman putus asa pada saat yang sama. Kami bahkan tidak menyadari bahwa kami sedang difilmkan. Dan mereka menunjukkan gambar-gambar ini karena suatu alasan, tetapi dalam beberapa reportase yang didedikasikan untuk "Hari Tanpa Rokok", meskipun pengambilan gambar dilakukan sekitar enam bulan sebelum siaran. Pemandangan itu, secara halus, sedih dan membuat saya begitu terkesan sehingga saya ingin berhenti tidak hanya merokok, tetapi juga berciuman … Bayangkan: dua mesin kecil yang penuh kasih, yang asapnya tidak keluar dari telinga mereka
Cara berhenti merokok
Kita diberitahu bahwa merokok hanyalah kebiasaan buruk. Tetapi penelitian mengatakan ini adalah kecanduan nyata
Bagaimana bisa seorang wanita berhenti merokok sendiri selamanya?
Bagaimana cara berhenti merokok sendiri di rumah untuk seorang wanita selamanya dan tidak menjadi lebih baik? Apakah ada kesempatan untuk melakukannya tanpa pil? Anda akan menemukan metode terbaik di artikel
Para ilmuwan akan dievaluasi menurut "indeks Kardashian"
Beberapa sosialita dapat membanggakan tidak hanya pakaian mewah dan kejenakaan keterlaluan di pesta bintang. Wanita tertentu sangat aktif sehingga nama mereka menjadi nama rumah tangga tidak hanya dalam budaya pop, tetapi juga dalam sains. Dengan demikian, ahli genetika Inggris Neil Hall menamai indeks yang diturunkannya untuk menilai popularitas ilmuwan dan kontribusi nyata mereka terhadap sains untuk menghormati bintang Amerika Kim Kardashian.