Bagaimana Anda bisa memengaruhi impian Anda?

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Ingin memengaruhi impian Anda sendiri? Hal ini mungkin. Seperti yang telah ditemukan oleh peneliti Jerman, aroma yang Anda cium saat beristirahat di malam hari memiliki kekuatan atas mimpi Anda. Sudah, para ahli menyarankan untuk menciptakan lingkungan yang menguntungkan untuk tidur sendiri, menggunakan berbagai minyak esensial atau karangan bunga dari bunga-bunga itu, yang aromanya memiliki efek menguntungkan pada kualitas mimpi.

Para ilmuwan di Rumah Sakit Universitas di Mannheim memantau 15 wanita muda yang sehat tertidur selama sebulan. Selama fase bermimpi, para peserta diberitahu bau yang menyenangkan atau tidak menyenangkan, dan kemudian bangun. Setelah bangun tidur, keadaan emosional para peserta dinilai.

Diketahui bahwa aromaterapi membantu mendapatkan keharmonisan spiritual, menghilangkan emosi negatif dan bahkan sisi negatif karakter. Minyak atsiri yang ditemukan pada tumbuhan memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf, memperkuat pikiran dan tubuh. Seseorang mengetahui beberapa ratus minyak aromatik, tetapi hanya beberapa lusin yang digunakan dalam praktik medis.

Ternyata bau yang tidak sedap, seperti telur busuk, menyebabkan mimpi buruk pada orang, dan aroma mawar berkontribusi pada mimpi yang menyenangkan. Akibatnya, para peneliti menemukan bahwa selama tidur, otak bereaksi terhadap bau dan, tergantung pada sifat stimulus penciuman, memberikan "plot" tidur yang berbeda.

Untuk pertama kalinya, otorhinolaryngologists telah mendokumentasikan efek fungsi penciuman pada kualitas tidur. Menurut pendapat mereka, bau yang tidak menyenangkan mengiritasi mukosa hidung, sehingga mengirimkan sinyal ke otak tentang "gangguan" eksternal, yang pada akhirnya menyebabkan kebangkitan. Sebaliknya, aroma yang menyenangkan membantu mempertahankan tahap tidur nyenyak dan bahkan menciptakan sensasi yang menyenangkan selama waktu ini. Dokter di masa depan berencana untuk menerapkan hasil penelitian untuk mengembangkan terapi bagi penderita insomnia dan peningkatan kecemasan.