18 cara untuk membuat hidup Anda lebih sulit

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

“Hidup tidak sulit. Kami kompleks.

Hidup itu sederhana, dan hal-hal sederhana itu benar"

Oscar Wilde

Apakah hidup lebih mudah sebagai seorang anak? Terkadang itu benar-benar tampak benar, tetapi pada kenyataannya, hidup masih sederhana. Dan akan selalu begitu. Satu-satunya perbedaan adalah bahwa seiring bertambahnya usia, kita memperumit masalah sendiri.

Ketika kami masih anak-anak, kami melihat dunia dengan mata sederhana penuh harapan. Kami tahu apa yang kami inginkan dan tidak memiliki rencana tersembunyi. Kami menyukai orang-orang yang tersenyum dan menghindari mereka yang mengerutkan kening. Kita makan saat lapar, minum saat haus, dan tidur saat lelah.

123RF / Evgeny Atamanenko

Seiring bertambahnya usia, kita terpengaruh secara negatif. Suatu hari kami mulai meragukan insting kami sendiri. Setiap kali rintangan baru muncul, kami tersandung dan jatuh. Ini diulang beberapa kali. Akhirnya kami putuskan tidak mau jatuh lagi, tapi alih-alih menyelesaikan masalah, kami malah mundur.

Akibatnya, kami makan untuk menenangkan diri dan minum alkohol untuk meredakan rasa sakit dan mengisi kekosongan. Kami bekerja lembur untuk menghindari konflik keluarga. Kami mulai memendam kejahatan dan menipu diri sendiri dan orang lain untuk maju. Dan ketika itu tidak berhasil, kami harus melakukan yang terbaik untuk menyembunyikan kebohongan. Akibatnya, kami makan dan minum lebih banyak untuk merasa lebih baik untuk sementara waktu.

Seiring waktu, kita membuat hidup kita semakin sulit, melupakan siapa kita sebenarnya dan apa yang kita butuhkan.

Jika Anda mengangguk setuju, berikut adalah beberapa hal yang membuat hidup Anda lebih sulit dari yang seharusnya, serta beberapa solusi sederhana.

1. Anda mencari jawaban orang lain yang hanya bisa Anda berikan

Untuk sebagian besar hidup kita - terutama di awal - kita telah diberitahu apa yang harus dilakukan, bagaimana berpikir, apa yang terlihat baik, dan apa itu kesuksesan. Anda tidak bisa lagi dibimbing oleh ini. Dengarkan dirimu sendiri, pikirkan, lepaskan belenggu. Ketika Anda berhenti melakukan apa yang orang lain ingin Anda lakukan dan mulai mengikuti intuisi Anda, Anda akan menemukan apa yang Anda cari.

123RF / Olga Dmitrieva

2. Anda merasa bersalah karena menjalani hidup Anda

Selama kamu tidak menyakiti orang lain, jalani hidupmu. Terkadang kita tersesat saat mencoba menyesuaikan diri dengan orang lain, memenuhi harapan mereka, dan melakukan sesuatu untuk membuat mereka terkesan. Pikirkan tentang itu. Apakah Anda melakukan sesuatu karena Anda benar-benar mempercayainya? Ingat tujuan Anda.

Hidup, cintai, dan lakukan segalanya sesuai kebijaksanaan Anda, karena suatu hubungan dapat berakhir seketika, dan Anda akan tetap bersama diri Anda sendiri selama sisa hidup Anda.

3. Anda membiarkan vampir menggunakan Anda

Jangan merasa bersalah karena mengeluarkan vampir dari hidup Anda. Tidak masalah bahwa seseorang adalah kolega, kerabat, calon pasangan, teman masa kecil atau kenalan baru. Jangan buang waktu dengan orang yang menyakitimu dan membuatmu merasa tidak berarti.

123RF / Denis Raev

Lain halnya jika seseorang menyadari perilakunya dan mencoba untuk berubah. Tetapi jika seseorang menyakiti perasaan Anda, mengabaikan kewajiban, dan berperilaku kasar, Anda harus berhenti berkomunikasi dengan orang itu.

4. Anda mengaitkan motif negatif dengan tindakan orang

Anda terputus di jalan. Temannya tidak membalas pesan itu. Seorang rekan pergi makan siang tanpa Anda. Setiap orang dapat tersinggung oleh tindakan sehari-hari. Tapi apa sebenarnya yang membuat kita tersinggung? Kami mengaitkan motif negatif laten dengan tindakan tidak bersalah ini. Kemudian mereka mulai terlihat seperti tamparan di wajah. Jangan menganggap hal-hal seperti itu secara pribadi dan jangan memberikan alasan yang tidak perlu. Cobalah untuk hanya melihat hal-hal baik dalam tindakan orang lain.

5. Anda tidak perlu mendramatisasi

Bagaimana hidup Anda akan berubah jika Anda menjauh dari drama, gosip, dan pelecehan verbal? Cobalah untuk mengatakan hanya hal-hal baik tentang orang suatu hari dan berikan contoh bagi orang lain untuk melakukan hal yang sama. Anda dapat dengan aman mengabaikan mereka yang menolak untuk mendukung Anda. Itu mudah. Hal-hal menakjubkan terjadi ketika Anda menjauh dari hal-hal negatif dan orang-orang yang memancarkannya. Jangan didramatisir. Hanya berjalan.

123RF / dolgachov

6. Anda khawatir orang akan mencuri properti Anda

Pertimbangkan ini, terutama jika Anda seorang seniman, penulis, atau profesi kreatif. Anda selalu dapat mencapai banyak hal dengan membagikan pengetahuan Anda. Jangan khawatir tentang orang yang mencuri pekerjaan Anda, khawatirkan ketika mereka berhenti melakukannya.

Jujurlah, cobalah membantu, dan lakukan pekerjaan Anda dengan baik. Tidak ada taktik pemasaran, iklan media sosial, atau saingan yang dapat menggantikan ini. Jika orang menyukai apa yang Anda lakukan, maka Anda melakukan segalanya dengan benar.

7. Anda mencoba bersaing dengan seseorang

Jika Anda bersaing dengan orang lain, Anda akan cepat frustrasi. Jika Anda bersaing dengan diri sendiri di masa lalu, Anda akan menjadi lebih baik. Itu mudah.

8. Anda mengambil terlalu banyak

Untuk mengatasi stres dan kehilangan, mulailah berbuat baik untuk orang lain. Sukarelawan. Terlibat dalam kehidupan. Anda tidak perlu membantu sesuatu yang besar. Ucapkan kata yang baik. Dorong orang yang Anda cintai. Kunjungi orang yang kesepian. Beristirahatlah dari kepentingan diri sendiri. Ada dua jenis orang di dunia - mereka yang memberi dan mereka yang menerima. Pemberi senang dan penerima tidak bahagia, terus-menerus mencari keuntungan untuk diri mereka sendiri.

123RF / Ian Allenden

9. Anda fokus pada popularitas, bukan efisiensi

Carilah rasa hormat, bukan perhatian. Itu berlangsung lebih lama dan jauh lebih bermanfaat. Lakukan apa yang akan bertahan. Juga, jangan bingung popularitas dengan efisiensi. Popularitas berarti Anda dicintai untuk sementara waktu. Efektivitas berarti Anda telah mengubah sesuatu dalam hidup ini.

10. Anda mencari cara mudah

Lakukan apa yang benar, bukan apa yang mudah. Terus lakukan apa yang menurut Anda benar, bahkan jika tidak ada yang mengetahuinya. Mengapa? Karena Anda akan tahu.

11. Anda fokus pada sesuatu selain saat ini

Anda tidak dapat mengubah masa lalu, tetapi Anda dapat dengan mudah merusak masa kini dengan mengkhawatirkan masa depan. Hidup di masa sekarang. Besok akan datang pada waktunya, karena semua hari telah berlalu.

12. Anda memikirkan kesalahan Anda

Sangat penting untuk memaafkan diri sendiri atas kesalahan yang Anda buat. Anda perlu belajar dari mereka dan terus maju. Jangan menilai diri Anda hari ini atas kesalahan yang Anda buat kemarin. Terkadang hasil kerja yang paling penting bukanlah hadiahnya, tetapi pengalaman yang didapat. Hidup bahagia dan sukses tidak terjadi tanpa masalah, yang penting bisa mengatasinya dan move on.

123RF / Alena Ozerova

13. Anda berpikir "semua atau tidak sama sekali"

Tidak ada kesuksesan mutlak, juga tidak ada kekalahan mutlak. Jika Anda memberi label pada sesuatu dan hanya melihat hitam dan putih, Anda membuang-buang waktu. Hidup adalah serangkaian momen tidak sempurna yang penuh dengan kemungkinan dan probabilitas. Hargai bagian tengah di antara yang ekstrem - jalan, pengalaman. Juga, jangan biarkan kesuksesan mengubah kepala Anda dan kegagalan patah hati.

14. Anda mengharapkan hidup untuk selalu bahagia

Dunia mungkin bukan tempat yang sangat ramah. Anda bisa menderita, mengalami kehilangan dan frustrasi. Sulit untuk bahagia dalam keadaan seperti ini, tetapi jangan putus asa. Pikirkan tentang yin dan yang dalam filsafat Cina - berlawanan, tetapi kekuatan terkait erat. Dalam penderitaan, Anda dapat menemukan kekuatan, patah hati dapat mempelajari fleksibilitas, dan kehilangan dapat memberi makna baru dalam hidup. Hidup selalu kombinasi hitam dan putih.

Yang berlawanan selalu terjalin. Anda tidak dapat melindungi diri Anda dari kesedihan tanpa mengecualikan semua kegembiraan.

15. Anda selalu memikirkan pilihan terburuk

Terkadang kita khawatir tentang peristiwa yang tidak mungkin terjadi. Sakit tenggorokan mengancam jiwa. SIM yang hilang telah berakhir di tangan penipu yang menggunakan data Anda. Pikiran negatif seperti itu hanya akan membuat Anda tidak bahagia. Mereka adalah perampas kebahagiaan. Mereka membawa Anda pergi seperti ombak dari pantai yang menyelamatkan dan menutupi Anda dengan kepala Anda, tidak memungkinkan Anda untuk bernapas. Bahkan, Anda dapat melihat dunia melalui prisma keraguan dan keputusasaan, atau melalui kacamata sukacita dan harapan berwarna mawar. Pilihan hanya milik Anda.

16. Anda Membiarkan Kerugian Menghancurkan Anda

Terkadang kita harus bekerja keras untuk bahagia. Beberapa masalah tidak diselesaikan dengan berpikir positif saja. Apakah Anda perlu memaafkan seseorang? Perlu melepaskan hubungan yang telah berakhir? Apakah Anda mencoba berdamai dengan kematian orang yang dicintai? Hidup ini penuh dengan kerugian. Tetapi tanpa mereka, kebahagiaan sejati tidak akan mungkin terjadi. Mereka membantu kita menghargai saat-saat indah, Mereka membantu kita tumbuh. Jika Anda mencoba melihat cahaya, Anda tidak sendirian. Temukan orang yang pengertian dan bicaralah dengannya. Meminta bantuan. Jangan biarkan kekalahan menjatuhkan Anda.

17. Anda tidak menghadapi kebenaran

Kebenaran tidak berhenti ada jika Anda mengabaikannya. Anda tidak dapat menemukan kedamaian dengan menutup mata terhadap hal-hal tertentu. Untuk menyembuhkan, Anda perlu merasakan sakit. Karena itu, akui ketakutan dan kelemahan Anda, arahkan sorotan perhatian Anda ke sana. Dalam jangka panjang, rasa sakit ini sepadan, percayalah!

18. Anda menunda membuat keputusan

Keputusan yang buruk hampir selalu lebih baik daripada tidak ada keputusan. Keraguan hanya memperpanjang situasi yang tidak menyenangkan, dan keputusan yang buruk dapat mengajari Anda banyak hal. Pada akhirnya, lebih sering daripada tidak, kita menyesal tidak mengambil kesempatan, kehilangan hubungan, dan berpikir terlalu lama sebelum mengambil keputusan.