Mengapa lingonberry bermanfaat dan apa kontraindikasinya?

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Wanita hamil perlu tahu bagaimana lingonberry bermanfaat bagi tubuh, kontraindikasi untuk digunakan. Selama periode ini, ibu hamil perlu secara khusus memantau diet, mengonsumsi vitamin.

Apakah lingonberry bermanfaat selama kehamilan?

Lingonberry tumbuh di banyak bagian Rusia, di hutan jenis konifera dan campuran taiga. Warna buah beri dari merah ke merah cerah. Karena rasanya yang pahit, buah ini jarang dikonsumsi dalam bentuk aslinya.

Lingonberry mengandung banyak zat bermanfaat:

1. Vitamin C, P, E. Memiliki efek menguntungkan pada pembuluh darah, membuatnya elastis, meningkatkan sintesis kolagen dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
2. Vitamin B kompleks memiliki efek positif pada sistem saraf yang tidak stabil selama kehamilan. Membantu mengatasi stres dan depresi.
3. Vitamin B2 meningkatkan metabolisme.
4. Kalium, kalsium, fosfor, zat besi, magnesium yang ada dalam beri memiliki efek positif pada kerja seluruh tubuh wanita. Mineral diperlukan untuk regenerasi sel, pertumbuhan dan penguatan tulang, perbaikan ginjal, lambung, dan tonus pembuluh darah.
5. Pektin bertanggung jawab untuk menghilangkan zat beracun dari tubuh.

Daun lingonberry mengandung asam galat dan linoleat, yang berkontribusi pada pemulihan sel dan jaringan, oleh karena itu, selain buah itu sendiri, mereka juga dimakan.

Agar tidak membahayakan, penting untuk mengetahui tidak hanya tentang manfaat lingonberry bagi tubuh, tetapi juga untuk membiasakan diri dengan kontraindikasi penggunaannya.

Menarik! Brokoli - sifat yang berguna dan kontraindikasi

Bahaya Lingonberry untuk wanita hamil

Penyalahgunaan dapat dengan mudah mengubah zat bermanfaat menjadi racun. Oleh karena itu, perlu untuk mempertimbangkan kekhasan buah beri dan mengetahui dalam kasus mana ia dikontraindikasikan untuk makan lingonberry selama kehamilan:

1. Bagi wanita yang menderita gastritis dan keasaman tinggi jus lambung, penggunaan buah beri dengan kandungan asam tinggi dalam komposisi berbahaya.
2. Dengan diabetes mellitus, diperlukan kontrol khusus oleh dokter terhadap kondisi ibu hamil. Daun dan buah lingonberry menurunkan kadar gula darah. Lonjakan tajam dapat menyebabkan koma glikemik.
3. Wanita dalam posisi dengan tekanan darah rendah tidak boleh makan lingonberry karena fakta bahwa mereka mengurangi tekanan darah.

Penting untuk mengamati ukurannya, terutama selama trimester pertama. Berry dapat ditambahkan ke salad satu per satu. Makan lingonberry dalam jumlah besar dapat memicu nada uterus dan keguguran.

Dengan tidak adanya kontraindikasi, buah beri, yang memiliki efek obat, tidak berbahaya. Tapi tunduk pada ukuran.

Pengenalan lingonberry ke dalam makanan selama kehamilan

Lingonberry tidak menyebabkan alergi, sehingga dokter tidak melarang ibu hamil memakannya. 4-5 beri sehari sudah cukup untuk mengisi kembali tubuh dengan vitamin.

Buah-buahan dikonsumsi segar atau sebagai bagian dari minuman sehat:

1. Teh untuk mencegah bengkak. Giling satu sendok makan daun hijau kering, tuangkan 200 ml air mendidih, biarkan selama setengah jam di bawah tutup tertutup. Saring, peras bahan mentahnya, tambahkan air panas dan ambil rebusan dua sendok makan sebelum atau sesudah makan (setelah 40 menit). Prosedur ini harus diulang tidak lebih dari 4 kali sehari selama tiga minggu. Kursus kedua dimungkinkan dengan interval dua minggu.
2. Infus yang meningkatkan kekebalan. Agar tidak menghancurkan asam askorbat yang ada dalam beri, komposisinya tidak direbus. Tempatkan daun kering yang dihancurkan dalam termos, tuangkan 500 ml air mendidih, biarkan selama satu jam. Dianjurkan untuk mengambil kaldu hangat empat kali sehari. Untuk pilek, Anda bisa menambahkan satu sendok teh madu.
3. Minuman buah sebagai pencahar ringan. Minuman berry lingonberry mengatasi dengan baik masalah rumit ibu hamil. Hancurkan 300 gram beri segar atau beku, tuangkan tiga liter air dingin, tambahkan gula secukupnya. Aduk sampai kristal gula larut, tetapi jangan sampai mendidih. Minuman hangat atau dingin siap diminum sebagai pengganti teh, jus, dan kolak.

Menarik! Manfaat bayam bagi tubuh dan bahayanya

Untuk menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan, sebelum menggunakan resep minuman lingonberry, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Indikasi untuk penggunaan lingonberry

Selama kehamilan, alih-alih obat kuat yang dapat berdampak negatif pada perkembangan janin, mereka menggunakan obat tradisional. Antibiotik dikontraindikasikan selama pilek selama kehamilan, dan lingonberry adalah alternatif yang baik untuk obat antipiretik.

Karena sifat diuretiknya, berry mengatasi dengan baik edema yang terjadi pada bulan ke 6-7 kehamilan. Berry membantu dengan masalah dengan saluran pencernaan, mencegah hipoksia janin dan menghilangkan nyeri sendi, menstabilkan sistem saraf.

Kontraindikasi

Terlepas dari gudang zat bermanfaat, dalam beberapa kasus, lingonberry dikontraindikasikan untuk wanita hamil yang menderita penyakit seperti itu:

• kolesistitis - radang kandung empedu;
• urolitiasis - berkembang sebagai akibat dari gangguan metabolisme dan dimanifestasikan oleh pembentukan batu di organ sistem kemih;
• tukak lambung dan duodenum;
• gastritis adalah perubahan inflamasi atau inflamasi-distrofik pada mukosa lambung;
• intoleransi individu.

Karena khasiatnya yang bermanfaat, lingonberry memiliki efek positif pada tubuh wanita hamil, memperkuatnya secara efektif dan hati-hati, tetapi tunduk pada norma yang direkomendasikan oleh dokter yang merawat. Pengobatan sendiri tidak dianjurkan.

Hasil

1. Komposisi buah dan daun lingonberry kaya akan vitamin, makro dan elemen mikro yang memiliki efek positif pada tubuh.
2. Terlepas dari khasiatnya yang bermanfaat, wanita hamil perlu menggunakan beri dengan hati-hati, karena ada kontraindikasi untuk beberapa penyakit.
3. Untuk menggunakan beri sebagai agen profilaksis terapeutik, Anda perlu memberi dosis, setelah berkonsultasi dengan spesialis.