Apakah mungkin bagi wanita hamil untuk berenang di mata air panas

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Pemandian air panas adalah kompleks kolam yang menyediakan akses ke mata air panas dengan berbagai khasiat obat. Orang-orang telah menggunakannya selama ribuan tahun. Air panas diekstraksi pada kedalaman yang sangat dalam, karena suhunya tidak kurang dari +20 C. Apakah mungkin bagi wanita hamil untuk berenang di mata air panas dan apakah tidak berbahaya bagi bayi yang belum lahir?

Apa efek dari air panas?

Air panas bekerja dalam dua cara. Tindakannya dapat digambarkan sebagai terapeutik dan profilaksis. Sumber membantu orang melawan berbagai penyakit, tetapi mereka juga dapat menjadi bagian dari pencegahan patologi ini. Itulah mengapa mereka harus digunakan bahkan ketika orang tersebut sehat.

Dampak air pada tubuh manusia terjadi begitu air mengenai kulit. Air panas memiliki efek pengelupasan kulit yang lembut padanya. Pada saat yang sama, mereka merangsang proses pembaruan epidermis. Air tersebut memiliki sifat bakterisida dan fungisida. Bertindak secara lokal pada kulit, merangsang sirkulasi mikro, meningkatkan sirkulasi darah, sebagaimana dibuktikan oleh kemerahannya, yang bertahan hingga 2 jam setelah mandi. Oleh karena itu, air panas sangat dihargai untuk membantu dalam pengobatan berbagai penyakit kulit.

Air panas dengan belerang direkomendasikan untuk pengobatan patologi seperti dermatitis atopik, arthrosis. Mereka efektif dalam pengobatan penyakit ginekologi, untuk rehabilitasi linu panggul dan setelah cedera pada ekstremitas.

Mandi di mata air memiliki efek yang sangat positif pada kesejahteraan, karena mengurangi tingkat stres, menstabilkan sistem saraf dan bahkan membantu menghilangkan masalah tidur. Karena itu, pengaruh air seperti itu pada jiwa sangat berharga. Mandi di air panas membantu untuk bersantai. Setelah mengunjungi mata air seperti itu, banyak orang merasakan gelombang energi.

Menarik! Bisakah Anda minum chamomile selama kehamilan?

Perbedaan antara air panas dingin dan panas

Air panas memiliki sifat obat yang sangat luas. Dimungkinkan untuk membedakan efek umum dan lokal pada tubuh manusia. Pemanasan jaringan dalam air pada suhu yang cukup tinggi (terutama dalam kisaran 38-40 derajat C) menyebabkan sejumlah reaksi fisiologis, khususnya:

• vasodilatasi dan peningkatan suplai darah ke jaringan;
• ekstensibilitas otot rangka dan otot polos yang lebih baik;
• penurunan tekanan;
• meningkatkan fungsi ginjal, paru-paru dan sistem peredaran darah.

Menggunakan air panas yang lebih dingin (20-27 derajat C) menyempitkan pembuluh darah, meningkatkan tekanan darah, ketegangan otot, dan pengeluaran urin.

Manfaat lain dari mandi air panas termasuk meningkatkan metabolisme dan meningkatkan sekresi hormon seperti adrenalin, histamin, dan asetilkolin.

Haruskah Anda menggunakan pemandian air panas selama kehamilan?

Penting untuk memeriksakan diri ke dokter apakah ibu hamil boleh berenang di sumber air panas. Banyak ahli percaya bahwa yang terbaik adalah menghindarinya. Tetapi orang harus memahami bahwa sumber-sumber tersebut mungkin berbeda. Selain itu, mandi air panas telah terbukti meningkatkan kesejahteraan, mengurangi stres dan mengurangi insomnia. Bayangkan bersantai di kolam renang dengan pijat dan minyak esensial, dikelilingi oleh arsitektur yang indah atau pemandangan gunung.

Air panas kaya akan mineral dan elemen yang memperbaiki penampilan kulit. Ini mengandung bahan-bahan yang berharga untuk kesehatan: kalsium, kalium, kromium, magnesium, besi, belerang, tembaga, seng, litium, silikon, natrium, mangan, dan klorin. Untuk alasan ini, mungkin dan bermanfaat bagi wanita hamil untuk mengunjungi sumber air panas, tetapi harus air dengan suhu rendah, di kisaran 30-32. Air yang lebih panas tidak diinginkan, karena dapat memicu kelahiran prematur.

Anda tidak boleh duduk di pemandian seperti itu terlalu lama ketika Anda mengunjungi mata air untuk pertama kalinya. Tingkatkan durasi secara bertahap, 10-15 menit selama kunjungan berikutnya, sambil mengamati perilaku tubuh.

Mandi di mata air panas mempercepat pemulihan dari pengobatan dan penyakit. Kolam tersebut dilengkapi dengan perangkat untuk pijat air, misalnya, jet air, peralatan untuk pijat bawah dan samping, cascades air dan lain-lain.

Anda harus berhati-hati dengan elemen seperti itu. Yang terbaik adalah menjauh dari jet dengan tekanan tertinggi, karena paparan berlebihan ke tubuh selama kehamilan harus dihindari.

Menarik! Perut sakit saat hamil di trimester kedua

Anda juga dapat menggunakan perawatan spa dengan memberi tahu spesialis sebelumnya bahwa Anda sedang hamil. Dia akan memilih prosedur yang paling lembut untuk Anda, jika itu tersedia di pusat pilihan Anda.

Secara umum, penting untuk menghindari tubuh terlalu panas, terutama sebelum minggu ke-12 kehamilan. Ini berarti: wanita hamil tidak boleh tinggal di air panas dengan suhu di atas 35 derajat selama lebih dari 15 menit. Jika kehamilan berisiko tinggi, misalnya risiko pendarahan, dalam kasus infeksi dan tekanan darah tinggi, mengunjungi pemandian air panas tidak dianjurkan.

Hasil

1. Dokter memastikan bahwa wanita hamil dapat mengunjungi kolam air panas jika kehamilan berjalan tanpa komplikasi.
2. Wanita hamil dan menyusui harus berhati-hati saat memilih sumber ini. Itu harus air dengan suhu di kisaran 30-32C.
3. Penting untuk menghindari kolam dengan instalasi tambahan yang merangsang seperti hydromassage atau mencoba untuk tidak terlalu dekat dengannya saat berenang, untuk menjaga jarak.