Pengembangan diri selama karantina: mengapa isolasi bermanfaat

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Anda telah menimbun produk setengah jadi dan telah merencanakan untuk menonton beberapa acara TV di beberapa musim selama isolasi diri paksa. Namun seiring waktu, empat dinding dan menonton TV yang menganggur membuat orang introvert yang paling bersemangat sekalipun.

Banyak waktu luang adalah alasan yang bagus untuk memperkenalkan kebiasaan baru yang sehat ke dalam hidup Anda. Dan salah satu kebiasaan tersebut adalah pengembangan diri. Untuk melakukan ini, Anda tidak memerlukan masyarakat: opini dan pengaruhnya dapat bertindak tidak lebih dari gangguan.

Saya, Julia Lanske, pakar hubungan, pelatih cinta # 1 di dunia menurut iDate Awards tahunan 2019, ingin memberi Anda rekomendasi tentang cara memanfaatkan istirahat paksa dari rutinitas dan apa yang Anda butuhkan untuk ini.

Ruang kosong untuk kebiasaan baru

Sekarang saya akan sedikit menyenangkan Anda: situasi di mana kita semua menemukan diri kita sendiri, tidak seperti yang lain, berkontribusi pada peningkatan dan peningkatan banyak proses fisiologis dan mental seseorang.

Berikut adalah beberapa manfaat dari tidak berhubungan dengan masyarakat:

• Konsentrasi dan memori. Ketika Anda berada di sekitar orang, Anda cenderung kurang berusaha untuk menghafal informasi dengan mengandalkan orang lain. Sendirian, Anda lebih fokus pada fakta, angka, dan peristiwa, dengan mengingatnya.
• Kepentingan Anda adalah prioritas Anda. Sekarang adalah waktu terbaik untuk memperhatikan diri sendiri dan mengenal diri sendiri. Selama waktu normal, Anda dapat mengesampingkan ide dan hobi Anda sendiri untuk memenuhi keinginan dan kebutuhan orang yang Anda cintai. Isolasi memberi Anda kesempatan untuk fokus pada diri sendiri tanpa mengkhawatirkan apa yang dipikirkan orang lain.
• Peningkatan kreativitas. Tidak dapat disangkal, brainstorming kolaboratif sering dipandang sebagai salah satu cara terbaik untuk menghasilkan ide-ide baru. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa orang seringkali lebih efektif dalam memecahkan masalah yang kompleks sendirian. Di mana upaya kelompok ditujukan untuk mencapai konsensus dan bergabung dengan kerumunan, pekerjaan individu diarahkan tanpa tekanan sosial.
• Anda menjadi lebih berempati. Penelitian menunjukkan bahwa menghabiskan waktu sendirian melembutkan hati dan mengembangkan empati dan empati terhadap orang-orang di sekitar Anda.

Tentu saja, menghabiskan waktu sendirian tidak selalu mudah - terima kasih teknologi yang telah mengubah cara menyendiri dihabiskan. Terkadang, bahkan tanpa masyarakat di sekitar Anda, Anda tidak dapat berhenti berkomunikasi dengan orang lain. Entah pesan "menusuk", kemudian pemberitahuan bahwa seseorang telah menilai posting atau foto Anda, kemudian seorang teman yang bosan memutuskan untuk membagikan resep kue keju yang luar biasa.

matikan telepon dan dapatkan … buku

Krisis saat ini, kemungkinan besar, telah memaksa Anda untuk mengubah pandangan Anda tentang banyak hal penting dalam hidup Anda. Dan, melihat bagaimana pandemi di planet ini menentukan nasib, inilah saatnya untuk melihat lebih dekat pada nasib Anda sendiri.

Pria tertarik pada wanita yang tidak pernah terjebak dalam perkembangan mereka, terus-menerus berusaha untuk mempelajari hal-hal baru, meningkatkan tingkat pengetahuan dan kompetensi mereka. Itulah mengapa saya merekomendasikan untuk menerima penghancuran sementara dari rutinitas harian Anda yang sudah mapan sebagai peluang besar untuk mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Dan pertama-tama - komponen feminin Anda.

Buku adalah alat yang luar biasa untuk pengembangan diri. Idealnya, tentu saja, edisi kertas tradisional berdesir dengan halaman. Tetapi versi elektronik dan format audio cukup cocok - untuk masing-masing miliknya.

Hal utama adalah menemukan informasi yang akan mendorong Anda untuk mempertimbangkan kembali kehidupan, arah berpikir. Ini juga akan memungkinkan Anda untuk mengevaluasi diri sendiri dan perilaku Anda, serta menjelaskan bagaimana seorang pria melihat Anda, apa yang dia pikirkan dan apa yang dia inginkan.

Saya tidak mengecualikan bahwa Anda telah mendengar tentang banyak buku terlaris. Namun demikian, saya akan fokus pada mereka sebagai dasar untuk memahami psikologi pria, membangun komunikasi dan hubungan.

3 buku TOP untuk wanita

1. Gary Chapman "5 Bahasa Cinta". Jika Anda memiliki seorang pria, saya sangat menyarankan Anda berdua membaca buku ini. Praktek menunjukkan bahwa ketika pasangan menyadari apa yang penulis buku bicarakan, hubungan mereka akan meningkat secara dramatis. Buku ini akan membantu Anda melakukan lebih dari sekadar memberi dan menerima cinta. Dengan bantuannya, Anda akan belajar mengenali bahasa cinta pria yang berbeda (dan tidak hanya), dan kemudian - untuk membangun hubungan dengan orang ini dengan benar.
2. Steve Harvey "Bertindak Seperti Wanita, Berpikir Seperti Pria." Mengapa pria mencintai, tetapi tidak menikah, serta rahasia lain dari seks yang lebih kuat dan, sebagai semacam kelanjutan: "Anda tidak tahu apa-apa tentang pria." Saya mendengar bahwa bahkan pria, setelah membacanya, mengangguk setuju, mereka berkata, semuanya pasti benar! Buku-buku ini seperti wahyu dari perwakilan pemberani dari seks yang lebih kuat, yang ingin secara diam-diam memberikan semua yang terjadi di kepala pria, sehingga pembaca senang. Buku ini ditulis dalam bahasa yang sederhana, dan saya yakin bahwa setiap wanita akan menemukan sesuatu yang baru di dalamnya untuk dirinya sendiri untuk hubungan dan sikapnya terhadap pria. Di satu sisi, penulis menetapkan kebenaran umum. Tetapi, setelah menganalisis apa yang mereka baca, banyak wanita mulai melihat hal-hal sehari-hari dalam hubungan dengan pria dengan cara yang sama sekali baru.
3. Erich Fromm "Seni Cinta". Dalam buku ini, Anda tidak akan menemukan plot bengkok yang terkenal, tidak ada definisi yang tepat tentang cinta, serta algoritma langkah demi langkah tentang cara mempelajari seni ini. Terlepas dari kenyataan bahwa buku itu ditulis pada tahun 1956, Erich Fromm, seorang psikoterapis panggilan, dengan sangat akurat menyoroti di dalamnya masalah global umat manusia terkait dengan kemampuan untuk mencintai, yang masih relevan hingga saat ini. tidak membuat Anda acuh tak acuh: dalam hal apa- maka Anda akan ingin berdebat dengannya, dalam beberapa hal Anda akan setuju dari lubuk hati Anda. Baca dan cari tahu, bagaimana Anda mencintai?

Bunga yang hidup di dalam diri setiap wanita

Daftar buku-buku yang akan saya rekomendasikan kepada wanita tidak akan lengkap tanpa kontribusi pribadi saya pada sastra. Buku "Mawar Cinta dan Feminitas", yang dirilis pada tahun 2017, adalah panduan belajar mandiri praktis untuk wanita dari segala usia dan status.

Berdasarkan metode dengan nama yang sama, itu termasuk pelatihan dan tes untuk membuka potensi wanita Anda sesuai dengan 57 kriteria. Dengan itu, Anda dapat menemukan kekuatan dan kelemahan penampilan Anda dan memolesnya agar bersinar agar diinginkan dan menarik bagi pria mana pun.

Dengan kata lain, ini adalah panduan langkah demi langkah untuk menciptakan daya tarik dan tampilan yang sempurna.

Banyak contoh nyata dari praktik saya bekerja dengan wanita, lebih dari 85 latihan dan teknik untuk setiap kriteria gambar, serta percakapan ringan dengan pembaca, seperti dengan teman baik - inilah yang menanti Anda di halaman saya buku.

Saya mencoba membuat sesuatu seperti panduan belajar bagi para wanita yang memimpikan pria-pria menawan yang layak, menumbuhkan cinta diri dan menunjukkan nilai di mata seorang pria. Saya yakin Anda akan belajar banyak hal berguna untuk diri Anda sendiri, tersenyum lebih dari sekali dan tentu saja merasakan efek dari teknik penulis saya ketika Anda mulai bekerja pada diri sendiri.

Inilah pengajaran terbaik

Sebuah buku yang bagus dapat menghibur, memberikan penghiburan, mengubah pandangan dunia Anda, dan dengan itu seluruh takdir Anda. Gunakan waktu ini dan situasi yang menantang untuk tumbuh dan berkembang.

Situasi saat ini adalah alasan yang bagus untuk mendapatkan daftar buku yang telah lama menarik Anda. Dan terlebih lagi: ini adalah kesempatan untuk mengembangkan kebiasaan membaca yang kuat sehingga buku menjadi bagian yang berarti dalam hidup Anda, bahkan ketika masyarakat membuka pintu untuk Anda lagi.

Saya berharap Anda bahwa waktu "lockdown" akan menjadi titik awal untuk pendakian versi terbaik diri Anda, wanita yang akan dikagumi oleh pria yang layak. Dan biarkan buku yang luar biasa ini menjadi mentor Anda dalam hal ini!