Mitos kebersihan yang paling umum

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Beberapa mitos tentang kebersihan pribadi cukup berbahaya, sementara yang lain bisa sangat berbahaya bagi kesehatan. Meskipun kebersihan tidak pernah menyakitkan, terkadang Anda bisa berlebihan dalam mengejar kebersihan.

Mari kita lihat mana dari kepercayaan kita yang didasarkan pada mereka, dan mana yang tidak lebih dari delusi.

Hand sanitizer itu penting

untuk melindungi dari kuman

Gosok tangan yang mengandung alkohol sangat membantu dalam banyak situasi, tetapi jika Anda tidak bekerja di rumah sakit, sebaiknya jangan menggunakannya setiap saat. Sabun dan air sudah cukup untuk membersihkan tangan Anda dengan benar. Kuman dan bakteri beradaptasi dengan baik dan menjadi lebih resisten, jadi jangan gunakan obat kuat kecuali memang diperlukan.

Aturan 5 Detik

Aturan "5 detik" menyatakan bahwa makanan yang diangkat dengan cepat tidak dianggap jatuh dan dapat dimakan dengan aman, karena jumlah mikroba di dalamnya dapat diabaikan. Namun 99% bakteri memasuki makanan saat bersentuhan dengan lantai, jadi jika Anda sadar akan kesehatan, hentikan aturan ini. Ini adalah salah satu kesalahpahaman yang paling umum dan paling berbahaya. Makanan yang tinggi gula atau garam lebih lambat untuk menangkap bakteri, tetapi makanan yang jatuh ke lantai tidak layak untuk dimakan.

Mencuci rambut menghilangkan sebum, yang sangat tidak baik untuk kulit kepala.

Anda perlu mencuci rambut setiap hari

Penggunaan sampo setiap hari terlalu sering, dan itu hanya dapat mengakibatkan kerusakan rambut. Faktanya adalah bahwa produk pencuci rambut menghilangkan sebum, yang sangat tidak baik untuk kulit kepala. Jika rambut Anda cepat menjadi berminyak, gunakan sampo kering, itu tidak terlalu merusak rambut. Secara umum, anggapan bahwa rambut kotor jika tidak dicuci lebih dari sehari adalah salah satu mitos yang paling umum.

Bau mulut yang disebabkan oleh kebersihan yang buruk

Faktanya, fenomena seperti bau mulut, atau halitosis, dapat memiliki banyak penyebab. Tentu saja, hal ini juga dapat disebabkan oleh mengabaikan kebersihan mulut yang normal, tetapi hal ini tidak selalu terjadi. Faktanya, penyebab paling umum dari masalah ini adalah kekeringan, yang menyebabkan bakteri berkembang biak dengan cepat. Penyakit gusi juga bisa menyebabkan bau busuk.

Pengering tangan lebih higienis daripada handuk kertas

Jika di tempat umum Anda harus memilih antara pengering tangan dan handuk kertas, pilih opsi kedua. Terlepas dari kepercayaan populer, handuk kertas mengeringkan tangan lebih cepat, dalam waktu sekitar 15 detik. Kebanyakan pengering dapat mengeringkan kulit hanya dalam waktu 45 detik. Ini adalah perbedaan yang sangat signifikan, karena jika Anda sedang terburu-buru, maka jangan mengeringkan tangan Anda. Dan kulit yang lembab merupakan lingkungan yang baik bagi bakteri untuk tumbuh. Karena itu, gunakan handuk kertas.

Jauhkan sikat gigi Anda dari toilet

Jika Anda membilas tanpa menutup tutupnya, bakteri akan menyebar ke seluruh ruangan. Namun, jika Anda ingat untuk menutup toilet sebelum menekan tombol, tidak ada gunanya menyembunyikan sikat gigi Anda di ruangan lain. Karena itu, lupakan bahwa harus ada setidaknya satu setengah meter antara toilet dan sikat gigi. Percobaan telah menunjukkan bahwa bahkan jika sikat gigi disimpan di dapur, jumlah bakteri di dalamnya akan hampir sama.

Faktanya, hanya perlu beberapa detik untuk mengambil kutu.

Kutu rambut adalah tanda kebersihan yang buruk

Faktanya, hanya perlu beberapa detik untuk mengambil kutu. Bahkan jika seluruh hidup Anda dikhususkan untuk menjaga kebersihan pribadi, itu tidak akan melindungi Anda dari parasit dengan cara apa pun. Jadi lupakan mitos yang tidak berguna ini.

Anda perlu melindungi anak-anak dari kotoran

Ada pendapat bahwa anak-anak harus dilindungi dari kuman dan bakteri secermat mungkin. Namun, itu dapat menyebabkan perkembangan eksim atau asma. Tentu saja, hidup di lumpur juga tidak sepadan, tetapi jangan mengubah kemurnian menjadi aliran sesat, karena lingkungan yang steril tidak memungkinkan pembentukan kekebalan yang stabil.