Alexander Pryanikov mencoba tangannya di CrossFit

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Siapa di antara orang modern yang tidak pergi ke gym? Mungkin, banyak dari Anda telah pergi ke gym yang sama selama bertahun-tahun, di mana, dengan bantuan instruktur profesional atau Anda sendiri, Anda menjaga bentuk tubuh Anda. Para figur publik pun tak kalah menuntut penampilannya. Namun, karena syuting terus-menerus, bepergian, sesi foto, lebih sulit bagi mereka untuk mengalokasikan setidaknya setengah jam untuk pelatihan dalam jadwal yang sibuk. Alexander Pryanikov hanya itu. Terlepas dari kenyataan bahwa ia harus berurusan dengan aktivitas fisik yang sangat besar, saat ini tidak ada pertanyaan untuk pergi ke gym secara teratur. Penyelenggara proyek "Kecantikan untuk Sejuta" memutuskan untuk memperbaikinya dan mengundang pemain sandiwara untuk sesi pelatihan di ruang kebugaran "Udara". Bagaimana kelanjutannya dan apa yang mengejutkan Alexander - baca di buku hariannya yang baru!

Ketika saya melihat foto-foto gym "Udara", di mana penyelenggara mengundang saya untuk berlatih, saya menyadari bahwa itu dilengkapi khusus untuk CrossFit. Benar, saya tidak sampai pada ide ini sendiri, saran putri saya. Tidak ada apa pun di foto yang saya harapkan untuk dilihat di gym. Ruang bebas tanpa treadmill, kerang, dumbel. Apa yang bisa dilakukan di sana - saya bahkan tidak bisa membayangkannya. Penyelenggara juga bungkam.

Saya tidak menghindar dari aktivitas fisik. Jika Anda hanya tahu bagaimana kami dibor di sekolah drama! Guru koreografinya adalah balerina sejati dari Teater Bolshoi. Dia tidak mengecewakan siapa pun!

Dan kemudian saya sampai di Broadway. Termasuk karena bentuk fisiknya yang bagus. Di sini kelas-kelas di mesin balet berlanjut, tetapi pertunjukan reguler ditambahkan ke dalamnya. Benar-benar semua seniman musik membutuhkan ini, karena tugas kami adalah mempertahankan tingkat tinggi yang membuat pertunjukan Broadway terkenal!

Tubuh secara bertahap beradaptasi dengan aktivitas fisik, bahkan kemudian "meminta" mereka. Tapi seiring waktu, saya meninggalkan semua ini, sekarang jauh dari pemuda Broadway yang sama dengan tubuh kencang. Bekerja di televisi dan radio sedikit berbeda, di sini Anda benar-benar tidak terlalu jauh dalam hal pelatihan.

Tetapi di jalan hidup saya ada proyek "Beauty for a Million". Saya berhasil berkenalan dengan banyak prosedur dan manipulasi, giliran saya untuk merawat tubuh saya.

Berkat kegigihan penyelenggara, kunjungan pertama saya ke gym Vozdukh terjadi. Dan tempat ini ternyata sangat berwarna. Terutama pertemuan dengan instruktur Ulyana. Wanita yang dicari! Saya mengaitkan citranya dengan para pahlawan film Amerika tentang tentara - gumpalan otot yang nyata!

Setelah bertukar beberapa ungkapan selamat datang dengan Ulyana, saya menyadari bahwa kehidupan yang tenang untuk tubuh saya telah berakhir. Saya hanya butuh 20 menit latihan untuk membuat tubuh saya kesakitan selama beberapa hari ke depan. Dalam lima menit dari awal pelajaran, kekuatan saya mulai meninggalkan saya, dan tubuh saya menjadi tidak terkendali dan berhenti mematuhi saya.

Tentu saja, ototnya tidak sama. Gudang aktivitas fisik saya hanya terdiri dari bar, yang saya lakukan selama lima menit, tetapi saya juga berhasil melewatinya. Tetapi bahkan berkat minimum ini, saya berhasil mengusir lemak dari perut dan menghilangkan perut. Saya bahkan memperhatikan bahwa kubus perut yang sebenarnya secara bertahap mulai muncul melalui lemak!

Materi foto dan video yang lebih menarik tentang peserta dapat dilihat di Instagram proyek

Saya tidak tahu apakah saya bisa pergi ke gym sendiri lagi. Mungkin hanya jika penyelenggara proyek menerapkan hukuman kepada saya. Tetapi bahkan kemudian saya akan memikirkannya! (Tertawa)

komentar koordinator proyek: Untuk waktu yang lama kami tidak dapat membujuk Alexander untuk menghadiri latihan di gym. Semua keberatan dan alasannya entah bagaimana terkait dengan citra dan reputasinya. Diduga, prosedur di ahli kecantikan tidak cukup baginya, dan sekarang juga ada peregangan. Saya akui bahwa saya bahkan tidak mengerti mengapa dia menghubungkan kelas kebugaran dengan peregangan? Tetapi ketika dia melihat pelatihnya Ulyana, saya pikir pendapatnya tentang kebugaran berubah. Pelatihan ini sebenarnya cukup ekstensif dan sangat produktif. Setelah 25 menit pelajaran, jelas bahwa Alexander "siap". Ada kemungkinan dia tidak akan mengulangi pengalaman seperti itu, tetapi dia pasti akan berpikir untuk memperbaiki bentuk fisiknya dan meningkatkan aktivitasnya! Alice Framm

komentar putri Polina: Ayah benar-benar mendapat manfaat dari berpartisipasi dalam proyek ini. Dia mulai memperhatikan kesehatannya dengan lebih serius, kebiasaan makannya berubah, dan dia mulai melakukan bar setiap hari. Penyelenggara proyek telah membujuknya untuk pelatihan kebugaran penuh untuk waktu yang lama, tetapi dia masih tidak setuju. Dia menunda keputusan itu, menjelaskan bahwa bebannya tidak mungkin serius. Tapi akhirnya dia harus setuju. Dan, Anda tahu, dilihat dari kondisinya yang kelelahan, yang saya amati setelah pelatihan, pelajarannya sangat spesifik! Dan pelatihnya, menurut dia, keren! Saya akui bahwa, melihat hasil ayah saya dalam proyek tersebut, saya juga ingin mencoba CrossFit. Mungkin kita berdua akan pergi ke sesi latihan berikutnya!

Tinggalkan aplikasi untuk berpartisipasi dalam proyek Anda dapat mengikuti tautan Anda dapat melihat hasil transformasi peserta sebelumnya di sini Publik proyek di Instagram Versi seluler dari proyek "Beauty for a Million" Saluran Telegram kami Saluran YouTube kami

Yoga, kebugaran, dan studio tari "Air"

Masalah sebelumnya:

"Kecantikan untuk Sejuta": Temui Sasha Pryanikov!

Alexander Pryanikov: "Banyak pria kecanduan INI"

Gingerbread pergi untuk Hollywood

Gingerbread sedang mempersiapkan transplantasi rambut

Alexander Pryanikov telah transplantasi rambut

Alexander Pryanikov tentang tata rias. Bagian 2

Alexander Pryanikov di dokter gigi. Tahap dua

Alexander Pryanikov mencoba botox untuk pertama kalinya

Pahlawan proyek "Beauty for a Million" mengunjungi ahli gizi