Apa yang dikatakan kebiasaan buruk kita tentang kita?

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Sejak sekolah, apakah Anda menggerogoti topi dan setiap kali Anda meminta maaf kepada rekan kerja, "menajamkan" pena berikutnya? Atau mungkin Anda tidak bisa mengatasi keinginan untuk memulihkan ketertiban di mana-mana, dan Anda secara otomatis meletakkan toples kosmetik dalam barisan yang rata di meja rias teman Anda, dan kemudian bertemu dengan tatapan marahnya? Katakan apa yang Anda suka, tetapi kebiasaan benar-benar sifat kedua, dan bisa sangat sulit untuk menyingkirkan "aku" lain yang mengganggu kehidupan normal. Namun, sebelum Anda menyingkirkan sesuatu, Anda perlu memahami alasan kemunculannya, kata psikolog Oksana Alberti.

Kami mengulangi tindakan yang sama setiap hari, terkadang tanpa menyadarinya. Seringkali kita menemukan ketidaksetujuan orang lain, kita bertengkar dengan orang yang dicintai, jika kebiasaannya sangat buruk, misalnya, merokok atau hasrat untuk minuman beralkohol. Tapi inilah yang mengejutkan: tidak peduli bagaimana kita mencoba untuk menyingkirkannya, kebiasaan tidak pergi kemana-mana. Selain hubungan yang manja dengan kerabat dan teman, kita juga mendapatkan ketidaknyamanan batin yang menghalangi kita untuk hidup. “Kebanyakan kebiasaan adalah sinyal dari alam bawah sadar kita. Jika Anda tahu cara membacanya, Anda dapat memahami tentang seseorang bahkan apa yang dia tidak mengerti tentang dirinya sendiri. Anda juga dapat memahami bahwa dia tahu tentang dirinya sendiri, bagaimana dia hidup dan hidup, bagaimana dia membangun dirinya sendiri. Ini membutuhkan keinginan, perhatian, dan sedikit pengetahuan,”kata psikolog itu. Itulah sebabnya kami mengambil tugas yang sangat menarik, tetapi sulit - untuk mencari tahu apa yang dikatakan kebiasaan buruk ini atau itu tentang kami.

Kebiasaan menggigit kuku

Tak perlu dikatakan, seseorang dengan kuku yang digerogoti terlihat menjijikkan? Bagi banyak pria, jari-jari wanita yang rapi adalah jimat, dan oleh karena itu Anda tidak boleh mengandalkan peningkatan perhatian pada orang Anda jika alih-alih kuku Anda hanya memiliki sesuatu yang samar-samar mengingatkan mereka. “Kebiasaan menggigit kuku berbicara tentang ketegangan internal, kecemasan yang tidak disadari. Sebagai aturan, ini terkait dengan harga diri yang rendah, kurangnya cinta diri. Selain itu, dengan mengunyah tangan kita dan membuatnya jelek, kita secara tidak sadar menghukum diri kita sendiri karena tidak layak untuk dicintai,”komentar pakar.

Kebiasaan menggerogoti tutup pena

Pertama, setiap kali Anda membawa pena ke mulut Anda, ingatlah bahwa itu bisa menjadi kotor, dan kemudian Anda akan memiliki masalah tidak hanya pada psikologis, tetapi juga pada tingkat fisiologis. Dan kedua, kebiasaan ini kemungkinan akan berdampak negatif pada reputasi Anda di tempat kerja. Oksana Alberti yakin bahwa orang yang menggerogoti pena dianggap oleh orang lain sebagai tipe yang tidak seimbang: “Kebiasaan ini berbicara tentang kecemasan dan ketegangan batin pemiliknya. Dan satu hal lagi: seperti yang Anda tahu, setiap objek lonjong memanjang di alam bawah sadar kita adalah simbol falus. Kebiasaan menghisap atau menggerogoti sesuatu seperti ini terus menerus merupakan cara yang tidak disadari untuk menikmati kenikmatan melalui mulut (oral). Ini mungkin menunjukkan tingkat konsentrasi bawah sadar yang tinggi pada kesenangan erotis."

Kebiasaan mengotori tutup pulpen kemungkinan akan berdampak negatif pada reputasi Anda di tempat kerja.

Merokok dan kecanduan alkohol

Menurut psikolog, peran ketergantungan fisiologis dalam kasus ini sangat dibesar-besarkan, dan berbicara tentang fisiologi hanyalah cara untuk membenarkan keengganan kita sendiri untuk melepaskan kecanduan: “Merokok dan alkohol memberi kita kesenangan tambahan, memberi kita perasaan masuknya energi, mengguncang perasaan kita. Mereka juga memainkan peran beberapa "pereda nyeri" psikologis. Orang yang terlibat dalam aktivitas intelektual aktif sering merokok - mereka membutuhkannya untuk memperlambat kesadaran kerja yang aktif.

Kebiasaan makan berlebihan

Sayangnya, beberapa orang tidak dapat berhenti tepat waktu tidak hanya dengan alkohol, tetapi juga dengan makanan. Mereka makan sampai kancing jeans mereka lepas dengan keras dan sampai mereka merasa mual. Akibatnya - kelebihan berat badan, ketidakpuasan dengan diri sendiri dan keinginan yang tak terkendali untuk merebut kesedihan yang telah dia ciptakan sendiri. “Akar dari sebagian besar kebiasaan buruk kita adalah keinginan untuk kesenangan ekstra. Makanan adalah kesenangan yang intens. Selain itu, di alam bawah sadar kita, makanan dan seks sangat mirip dalam sensasi. Ketika kita kekurangan cinta, kita mencoba untuk mengimbanginya dengan seks. Ketika tidak ada cukup cinta dan seks, kami mengimbanginya dengan makanan,”jelas Oksana Alberti.

Cinta ketertiban yang fanatik

Orang-orang seperti itu disebut banci - mereka menertibkan di mana-mana, dan bahkan di mana mereka tidak diminta untuk melakukannya. Ini terkadang sangat mengganggu orang lain, karena perilaku ini berbentuk mania, dan bukan keinginan yang sehat untuk kebersihan. “Kebiasaan ini berbicara tentang kerinduan seseorang akan cita-cita, dan itu dapat mencegah Anda merasa nyaman jika seseorang melanggar tatanan ideal Anda. Semakin Anda ingin menjaga sesuatu yang sempurna, semakin sering itu akan dilanggar, karena yang sempurna tidak ada di dunia. Dan semakin kuat keinginan Anda, semakin trauma bagi Anda untuk melanggar cita-cita ini. Misalnya, Anda akan terus-menerus bertengkar dengan mereka yang memindahkan barang-barang di meja Anda, dan Anda akan menjadi tak tertahankan bagi kolega Anda,”komentar ahli.

Kebiasaan bertanya lagi

Tentunya Anda terkadang meminta teman bicara Anda untuk mengakhiri kalimat, meskipun Anda mendengarnya dengan sempurna. Banyak yang tertarik mengapa ini terjadi. Oksana Alberti menjawab: “Kemungkinan besar, maksud saya echolalia - pengulangan yang tidak terkendali dari frasa terakhir yang terdengar. Fenomena ini pada orang dewasa mungkin merupakan gejala pengembangan skizofrenia atau penyakit mental lainnya. Dalam hal ini, lebih baik berkonsultasi dengan spesialis."

Kebiasaan memilih sesuatu

Jika Anda dihantui oleh luka penyembuhan, cat kuku, jerawat yang muncul dan Anda tentu ingin menghilangkannya, maka kemungkinan besar Anda perlu bekerja untuk mencapai keharmonisan batin. “Kebiasaan ini mirip dengan menggigit kuku - ini berbicara tentang kecemasan, ketidakpuasan. Juga tentang idealisme bawah sadar - saya ingin semuanya menjadi sempurna, tetapi yang paling penting - tidak seperti sekarang. Misalnya, Anda menyentuh cat kuku yang tidak kering - ini adalah keinginan bawah sadar untuk mengeringkannya secepat dan secepat mungkin untuk membuat Anda cantik sempurna. Hal yang sama dengan luka - ini berbicara tentang dorongan batin yang konstan,”jelas psikolog itu.

Menurut pengamatan Oksana Alberti, pria lebih cenderung meremas buku-buku jari mereka daripada wanita.

Kebiasaan menjentikkan jari

Menurut pengamatan Oksana Alberti, pria lebih cenderung meremas buku-buku jari mereka daripada wanita. "Kebiasaan seperti itu berbicara tentang keraguan batin," tambah psikolog itu.

Kebiasaan menggigit pipi dan bibir

Mereka yang terus-menerus menggigit pipi dari dalam dan bibir akrab dengan masalah munculnya luka yang tidak menyenangkan di mulut, tetapi ini bukan satu-satunya kesulitan, kata psikolog. “Mulut adalah tempat di mana kita menerima banyak kesenangan sensual, tidak hanya dari makanan lezat, tetapi juga dari yang erotis. Menyakiti diri sendiri secara tidak sadar di area mulut adalah hukuman bagi diri sendiri karena orientasi batin yang berlebihan terhadap kesenangan tersebut."

Kebiasaan merobek label

Sebelumnya, mereka yang terus-menerus merobek label dari mana-mana (dari paket sampo, toples krim, dan berbagai acar), mereka mengatakan bahwa mereka kekurangan seks, tetapi Oksana Alberti memiliki pendapat berbeda tentang hal ini: “Dan lagi-lagi kita berbicara tentang idealisme. dan perfeksionisme… Di alam bawah sadar kita, permukaan yang halus dan bersih terlihat lebih sempurna.”