Video: "Psikologi kebiasaan buruk"
2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10
Apakah Anda pikir Anda tidak memiliki kebiasaan buruk, karena ini termasuk alkohol, narkoba, dan kecanduan judi? Itu tidak begitu. Sebenarnya, ada banyak lagi dari mereka. Terlalu banyak bekerja, keterlambatan kronis, pengorbanan diri, makan berlebihan dan kecanduan Internet dan TV, kesombongan dan rasa malu, ketidakmampuan untuk beristirahat dan penderitaan yang diam. Bahkan ada kecanduan fashion!
Buku baru, The Psychology of Bad Habits, menjelaskan mengapa begitu sulit untuk melawan kebiasaan, dan menawarkan latihan untuk membantu Anda menghentikan perilaku destruktif.
Kebiasaan buruk menyebar ke semua aspek kehidupan: dari menolak menyikat gigi hingga mencoba bunuh diri. Menariknya, kita mungkin tidak menyadarinya, bahkan jika mereka mengganggu membangun hubungan normal di rumah dan di tempat kerja setiap hari.
Kami melakukan diet dan kehilangan sekitar 20 kilogram, tetapi kemudian minggu yang buruk datang dan semuanya sia-sia. Hanya dalam beberapa bulan kami mendapatkan semua pound kembali. Kami berjuang sangat keras untuk kalah sebagai hasilnya.
Buku ini berisi banyak panduan untuk membantu Anda mengatasi perilaku destruktif. Dan yang paling penting, mereka mudah diterapkan dalam praktik. Anda tidak akan menemukan instruksi 25 poin yang rumit yang membutuhkan waktu lebih lama untuk dibaca daripada diselesaikan. Saran ini didukung oleh penemuan ilmiah terbaru dan didasarkan pada pengalaman psikoterapi penulis selama lebih dari 30 tahun.
Diterbitkan sebagai iklan
Direkomendasikan:
7 kebiasaan yang membahayakan kulit Anda
Terkadang cukup mengubah sikap Anda terhadap sengatan matahari dan nutrisi untuk menunda penuaan
Apa yang dikatakan kebiasaan buruk kita tentang kita?
Kebiasaan benar-benar sifat kedua, dan bisa sangat sulit untuk menyingkirkan "aku" lain yang mengganggu kehidupan normal
Kebiasaan baik dengan program "Waktunya minum kefir"
Program skala besar "Saatnya minum kefir" telah menanamkan kebiasaan baik di Rusia untuk tahun kedua
Para ilmuwan memahami psikologi "pecinta gemuk"
Seperti yang Anda ketahui, selera pria sangat beragam. Dan gadis-gadis ramping dari sampul mengkilap tidak selalu sangat populer di kalangan seks yang lebih kuat. Pecinta wanita dengan bentuk montok cukup umum, tetapi, seperti dicatat oleh para ilmuwan Inggris, pria seperti itu memiliki pandangan yang agak liberal tentang cita-cita kecantikan wanita.
Saudara Zapashny: "Istri harus mengakui hukum dan kebiasaan keluarga"
Pelatih Edgard dan Askold Zapashny memiliki koleksi penghargaan dan gelar yang layak. Kembali pada tahun 1997, mereka diakui sebagai seniman sirkus terbaik tahun ini. Pada tahun 1999, saudara-saudara menerima gelar Artis Terhormat Rusia. Pada tahun 2001 Askold dan Edgard menjadi pemenang Hadiah Nasional TsIRK. Penjinak singa dan harimau menjadi terkenal di seluruh negeri, setelah mengambil bagian dalam pertunjukan "King of the Ring" dan "Big Races". Berani, pekerja keras, menawan - mereka bisa disebut sebagai salah satu pelamar paling patut ditiru di Rusia