Diabetes mellitus pada wanita hamil: apa yang mengancam dan apa yang harus dilakukan

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Diabetes mellitus gestasional, juga disebut diabetes mellitus gestasional, adalah gangguan metabolisme karbohidrat selama kehamilan, yang ditandai dengan peningkatan kadar gula darah secara terus-menerus. Dalam kebanyakan kasus, penyakit ini hilang setelah melahirkan secara spontan seperti yang muncul. Namun demikian, jika Anda telah didiagnosis menderita diabetes mellitus selama kehamilan, Anda harus mempertimbangkan kembali kebiasaan dan pola makan Anda untuk beberapa waktu agar tidak membahayakan diri Anda atau bayi Anda.

Jika selama kehamilan Anda didiagnosis menderita diabetes mellitus, perlakukan situasi ini dengan perhatian dan ikuti dengan cermat rekomendasi dokter Anda. Toh, diabetes saat hamil berbahaya karena bisa menular ke bayi. Selain itu, jika Anda tidak mengontrol jalannya diabetes mellitus, maka anak pada saat melahirkan mungkin terlalu besar, yang akan mempersulit perjalanan mereka. Untungnya, pengobatan modern mampu mengatasi penyakit ini dan mengurangi konsekuensinya sebanyak mungkin bagi ibu dan bayinya. Oleh karena itu, jika diagnosis dibuat tepat waktu, dan rekomendasi dokter diikuti, dalam 99% kasus, kesehatan wanita bersalin dan anak tidak menimbulkan kekhawatiran.

Jika diagnosis dibuat tepat waktu, dan rekomendasi dokter diikuti, dalam 99% kasus, kesehatan wanita dalam persalinan dan anak tidak menimbulkan kekhawatiran.

Diabetes pada wanita hamil berkembang dan didiagnosis, sebagai suatu peraturan, pada kehamilan 24-28 minggu dengan bantuan tes darah khusus. Beresiko, pertama-tama, ada wanita yang kelebihan berat badan, mereka yang telah menunjukkan diabetes gestasional lebih awal, serta mereka yang memiliki kerabat dekat dengan diabetes mellitus tingkat dua.

Dalam kebanyakan kasus, diabetes kehamilan dapat dikontrol dengan mengikuti tiga aturan: kontrol diet, pengukuran gula darah secara teratur, dan aktivitas fisik.

Nutrisi. Karena diabetes berarti tubuh Anda berhenti menyerap karbohidrat seperti yang diharapkan, Anda harus sangat berhati-hati dalam mengonsumsi makanan berkarbohidrat. Roti putih dan produk apa pun yang terbuat dari tepung putih, serta sereal (pasta, nasi biasa) sepenuhnya dikecualikan. Permen, anggur, pisang, buah-buahan kering, gula, soda manis, jus juga tidak termasuk dalam menu. Porsi kecil tepung gandum utuh dapat diterima: roti, pasta, nasi. Tugas utama diet ibu hamil adalah meminimalkan jumlah karbohidrat berbahaya sebanyak mungkin, tetapi terus menambah berat badan agar bayi tumbuh dan terbentuk dengan benar. Karena itu, tidak akan berhasil untuk sepenuhnya mengecualikan karbohidrat dari menu. Prinsip lain: sering makan, puasa tidak bisa diterima.

Kontrol. Kadar gula darah perlu dipantau sebelum makan dan satu jam kemudian untuk memastikan bahwa semua pembacaan normal. Bahkan jika Anda makan makanan yang sama setiap hari, kadar gula Anda mungkin berbeda. Karena itu, Anda harus mengukurnya secara teratur.

Aktivitas. Selain itu, Anda perlu bergerak lebih banyak: bahkan jalan kaki kecil selama lima belas menit dapat membantu menormalkan kadar gula darah.

Contoh menu diet untuk ibu hamil diabetes:

Sarapan:

2 potong roti gandum dengan keju atau sosis

atau

Oatmeal gandum utuh (segenggam kecil) dengan satu buah (apel) dan kacang

atau

Yogurt 250 gr tanpa bahan tambahan dan satu buah

Teh tanpa gula (dengan pemanis), air

Camilan:

250 g kefir atau yogurt tanpa aditif

Satu buah

Makan malam:

Daging, ikan atau unggas

Porsi kecil pasta gandum utuh atau nasi liar atau 4 kentang seukuran telur

Salad sayur

Air

Camilan:

Alpukat

Irisan roti gandum utuh dengan keju

Makan malam:

Sayuran

Daging, ikan atau unggas

Porsi kecil pasta gandum utuh atau nasi liar atau 4 kentang seukuran telur

atau

2 potong roti gandum dengan keju atau sosis

Camilan:

250 g kefir atau yogurt tanpa aditif

Segenggam kacang

Jika diabetes tidak dapat diperbaiki dengan diet, dokter menggunakan suntikan insulin. Dalam hal ini, tidak akan ada batasan diet. Terapi dilakukan hanya selama kehamilan, dan ketergantungan insulin tidak terjadi.

Terapi dilakukan hanya selama kehamilan, dan ketergantungan insulin tidak terjadi.

Memiliki diabetes gestasional tidak berarti bahwa melahirkan secara alami dilarang untuk Anda. Sebagian besar wanita dengan diabetes dapat melahirkan secara alami di bawah pengawasan dokter yang berpengalaman dan dengan pemantauan rutin gula darah dan detak jantung bayi mereka selama persalinan.

Sebagai aturan, gula kembali normal dalam beberapa minggu setelah melahirkan, dan diagnosis diabetes dihilangkan. Tetapi dokter menyarankan untuk melakukan tes lagi 2-4 bulan setelah melahirkan untuk memastikan semuanya baik-baik saja.

Wanita yang pernah mengalami diabetes gestasional harus menyadari bahwa mereka berisiko terkena diabetes tipe 2 setelah usia 40 tahun. Tetapi risiko itu dapat dikurangi dengan makan dengan benar, menjaga berat badan tetap terkendali, dan berolahraga secara teratur.

Dan akhirnya, kabar baik. Jika Anda menderita diabetes selama kehamilan, ini tidak berarti Anda akan mengalaminya lagi selama kehamilan berikutnya.

Jadi meskipun Anda telah didiagnosis menderita diabetes kehamilan, jangan panik, tetapi fokuslah pada aturan yang perlu diikuti untuk kesehatan Anda dan kesehatan bayi Anda.