Penyebab dan gejala kelumpuhan tidur

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Deskripsi fenomena seperti kelumpuhan tidur, serta penyebab kondisi yang tidak biasa, ditunjukkan dalam literatur dan telah diketahui sejak lama. Ada banyak rumor dan spekulasi seputar kelumpuhan tidur. Sebelumnya, orang menghubungkan kemunculannya dengan aktivitas penyihir, hari ini mereka mencoba menyalahkan alien. Ini bukan penyakit, namun, telah dipelajari dan dijelaskan oleh para ilmuwan, ditandai dengan gejala yang jelas dan cukup dapat diobati.

Deskripsi fenomena dan alasan kemunculannya

Apa itu kelumpuhan tidur? Gejala apa yang menjadi ciri fenomena sistem saraf ini? Dan untuk alasan apa itu muncul?

Manifestasi kelumpuhan dalam beberapa varian dijelaskan, ketika tertidur atau selama periode bangun tubuh. Pada saat ini, otot-otot dalam keadaan rileks, seluruh tubuh "tertidur", dan kesadaran sudah atau belum dimatikan. Momen ini, sebagai suatu peraturan, berlangsung tidak lebih dari dua menit, meskipun secara subjektif, ini dianggap sebagai waktu yang agak lama.

Saat ini, mungkin ada:

1. Persepsi sadar tentang apa yang terjadi di sekitar. Pada saat yang sama, kesadaran mencatat semua suara dan gerakan, dan tubuh tidak merespons impuls otak, pada kenyataannya, menolak untuk patuh.
2. Seringkali, keadaan ini disertai dengan kengerian panik. Orang tidak dapat menemukan penjelasan atas apa yang terjadi dan membangun asumsi yang paling tidak terduga.
3. Hampir selalu, kelumpuhan tidur disertai dengan semacam penglihatan. Sifat penglihatan ini secara langsung tergantung pada keadaan psikosomatik orang tersebut. Mereka bisa tenang dan positif di alam, dan mewakili gambar fantastis yang mengerikan.

Selama penelitian, para ilmuwan dapat menemukan bahwa gejala kelumpuhan tidur terjadi karena desinkronisasi proses yang membangkitkan kesadaran dan fungsi motorik. Alasan untuk ini bisa berbeda, dari kecenderungan genetik hingga prasyarat stres dan gangguan tidur.

Ketidakseimbangan seperti itu dapat terjadi jika ada faktor-faktor berikut:

• gangguan tidur teratur: kurang tidur, insomnia, sering mengubah rezim istirahat;
• pengaruh stres dan kondisi depresi;
• berbagai jenis kecanduan, termasuk nikotin dan narkotika;
• penggunaan obat kuat jangka panjang;
• keturunan;
• aklimatisasi dan pergeseran bioritme manusia;
• berbagai gangguan pada sistem saraf.

Dalam kebanyakan kasus, kelumpuhan tidur terjadi setelah usia sepuluh tahun dan dapat mengganggu seseorang hingga usia 20-25 tahun, dan dapat memanifestasikan dirinya sepanjang hidup. Setelah 25 tahun, gejala gangguan pertama kali muncul sangat jarang.

Timbulnya kelumpuhan tidur buatan

Orang-orang yang menyukai praktik okultisme mencoba untuk menginduksi keadaan seperti itu dalam diri mereka secara sadar, mencoba untuk terjun ke "trance". Kondisi perendaman dalam keadaan ini dijelaskan:

1. Posisi badan “berbaring terlentang”, kepala sedikit terlempar ke belakang. Rol kecil ditempatkan di bawah leher.
2. Sensasi relaksasi lengkap dari semua organ sengaja dibangkitkan. Pada titik ini, tinnitus, sensasi suara yang tidak ada, mungkin muncul. Padahal, ini adalah keadaan kelumpuhan tidur.

Varietas kelumpuhan tidur

Merupakan kebiasaan untuk membagi jenis kelumpuhan tidur pada saat terjadinya:

1. Kelumpuhan yang terjadi pada tahap tertidur biasanya disebut setengah sadar atau hypnagogic. Orang itu belum sepenuhnya tertidur, dan otot-ototnya telah beristirahat. Kesadaran dengan jelas mencatat segala sesuatu yang terjadi di sekitar, dan tubuh tidak bereaksi. Ini adalah kelumpuhan hypnagogic yang ditandai dengan serangan panik.
2. Kelumpuhan hipnopompik terjadi saat bangun tidur. Diketahui bahwa pada fase tidur REM, rangka otot berelaksasi secara maksimal. Jika kebangkitan tiba-tiba terjadi pada saat ini, otot-otot tidak memberikan respons.
3. Kelumpuhan yang disengaja terjadi ketika secara artifisial dimasukkan ke dalam keadaan trance. Ini dapat dilakukan sendiri atau dengan bantuan orang lain. Sifat kelumpuhan tidur inilah yang digunakan oleh penghipnotis dan pesulap.

Gejala kelumpuhan tidur

Terlepas dari sifat yang tidak biasa dari fenomena seperti kelumpuhan tidur, kemungkinan penyebab kemunculannya dan metode pengobatannya cukup dipahami dengan baik. Kebanyakan orang yang pernah mengalami kondisi ini menggambarkannya dengan cara yang hampir sama. Gejala kelumpuhan tidur dijelaskan oleh dokter:

• imobilitas otot total;
• penampilan panik;
• sesak napas, perasaan tertekan pada diafragma;
• denyut nadi cepat, detak jantung dipercepat;
• hilangnya orientasi dalam ruang;
• ilusi berada di tempat yang berbeda dan pada waktu yang berbeda;
• ilusi pendengaran, terkadang perasaan berbicara atau bernafas asing;
• memperbaiki pergerakan bayangan, silau cahaya.

Telah dicatat bahwa kelumpuhan tidur paling sering terjadi pada orang yang tidur telentang. Keadaan kelumpuhan dapat ditangkap dari samping, dengan menentukan pernapasan berat dan ketegangan kerangka otot wajah pada orang di dekatnya.

Jika gejala seperti itu muncul, pengobatan tidak diperlukan, Anda cukup melakukan pemeriksaan untuk menegakkan diagnosis yang akurat.

Mencari tahu alasannya

Karena fenomena kelumpuhan tidur dipelajari dengan baik, dan penyebab kemunculannya tidak bersifat patologis, diagnosis tidak memerlukan studi klinis apa pun.

Dalam hal ini, penting untuk memahami faktor-faktor yang mempengaruhi terjadinya kelumpuhan. Faktor-faktor ini dapat bersifat eksplisit dan laten. Tugas neuropsikiater adalah mengidentifikasi mereka. Seringkali, salah satu rekomendasi dokter adalah proposal untuk membuat catatan harian tentang peristiwa yang terjadi pada seseorang.

Dalam kasus di mana kelumpuhan tidur disertai dengan berbagai gangguan tidur, dimungkinkan untuk berkonsultasi dengan ahli somnologi. Ulasan pengobatan kelumpuhan tersebut menunjukkan bahwa adalah mungkin untuk mengatasi gejala dalam waktu sesingkat mungkin.

Perawatan kelumpuhan tidur

Sebagian besar ahli saraf setuju bahwa gejala dan penyebab yang menjadi ciri terjadinya kelumpuhan tidur tentu saja tidak meningkatkannya ke sejumlah penyakit.

Para ahli percaya bahwa itu sudah cukup untuk menghilangkan faktor-faktor yang memicu kelumpuhan tidur, dan fenomena itu akan berhenti mengganggu.

Untuk mengatasi gejala kelumpuhan tidur, pasien disarankan untuk:

• menetapkan rutinitas harian yang jelas, mengamati periode tidur, istirahat dan bekerja, dengan jelas menentukan waktu mulai dan akhir periode;
• mengoptimalkan proses kebangkitan dengan jam alarm, suara yang tajam akan mencegah pasien jatuh ke dalam keadaan lumpuh;
• menghilangkan prasyarat dan konsekuensi dari ketidakaktifan fisik: olahraga aktif, berjalan di udara segar, prosedur air;
• untuk menunda pekerjaan mental beberapa jam sebelumnya, meninggalkan tempat untuk istirahat pasif otak sebelum tidur;
• menghindari situasi stres, perubahan suasana hati;
• sebelum tidur, disarankan untuk mandi santai, minum teh herbal;
• memastikan ventilasi kamar tidur yang baik, disarankan untuk berjalan-jalan sebentar di udara segar.

Dalam kasus yang jarang terjadi, ketika terjadinya kelumpuhan tidur dikaitkan dengan penyakit serius, dan penyebabnya lebih mungkin merupakan konsekuensi dari patologi tubuh daripada fenomena independen, dokter dapat meresepkan obat.

Pengobatan alternatif untuk kelumpuhan tidur

Metode alternatif yang digunakan ketika fenomena seperti kelumpuhan tidur terjadi, dengan sempurna menentukan penyebabnya, dan, karenanya, perawatan di rumah.

Praktisi pengobatan alternatif merekomendasikan teh dan tincture yang menenangkan:

• berbagai teh yang diseduh berdasarkan ramuan obat: koleksi mint, lemon balm, oregano dan calendula;
• hasil yang sangat baik diperoleh dengan menggunakan tincture St. John's wort atau angelica.

Metode menyiapkan tingtur cukup sederhana. Untuk melakukan ini, cukup menuangkan 50 g rumput dengan air mendidih dan bersikeras selama dua jam. Ambil tingtur seperti itu beberapa kali sehari selama seperempat gelas.

Ringkasnya, kami ulangi, kelumpuhan tidur adalah fenomena yang agak tidak biasa, tetapi alasan kemunculannya tidak memungkinkannya untuk dianggap sebagai penyakit. Ini adalah kondisi khusus sistem saraf yang dapat dengan mudah diatasi dengan mengikuti rekomendasi dari spesialis.