Beberapa pound ekstra baik untuk kesehatan Anda

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Siapa di antara kita yang tidak berpikir bahwa sudah waktunya untuk kehilangan beberapa kilogram ekstra. Biarkan, pada prinsipnya, kilogram "ekstra" hanya tampak, tetapi Anda benar-benar ingin memamerkan harmoni Anda di depan orang lain. Namun, ilmuwan Jepang menyarankan untuk tidak bercanda dengan sosok Anda. Menurut mereka, setelah mencapai usia tertentu, beberapa kilogram ekstra baik untuk kesehatan Anda.

Sebuah studi oleh para ilmuwan Jepang yang ditugaskan oleh kementerian kesehatan negara itu menunjukkan bahwa orang Jepang yang memiliki beberapa pound ekstra pada usia 40, rata-rata, hidup lima sampai enam tahun lebih lama daripada rekan-rekan mereka yang kurus.

Dokter menemukan bahwa pria Jepang dengan indeks massa tubuh (berat dalam kilogram dibagi dengan tinggi badan dalam meter kuadrat) kurang dari 18,5 hidup hingga sekitar 74,54 tahun, dan wanita - hingga 81,79 tahun. Dan mereka yang memiliki beberapa pound ekstra dan indeks yang disebutkan dalam kisaran 25 hingga 30 hidup masing-masing hingga 81, 64 dan 88, 05 tahun.

Menurut para ahli, faktanya orang kurus dengan bertambahnya usia lebih mungkin terkena pilek dan radang paru-paru. Selain itu, karena kekurangan berat badan, pembuluh darah mereka menjadi sangat rapuh dan pecah lebih cepat.

Sebelumnya, para ilmuwan Kanada sampai pada kesimpulan serupa. Menurut Canadians, yang diterbitkan dalam jurnal medis Obesity, orang kurus 70% lebih kecil kemungkinannya untuk berumur panjang daripada mereka yang memiliki proporsi normal. Orang gemuk - sebesar 36%. Namun, dengan sedikit kelebihan berat badan, peluang hidup paling lama tumbuh sebesar 17%.

Pada saat yang sama, semua peneliti menekankan bahwa data ini "hanya mencerminkan kematian, bukan kualitas hidup." Profesor Universitas Portland Mark Kaplan mengenang: "Ada banyak konsekuensi negatif dari obesitas, termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes."