Workaholism adalah fenomena berbahaya yang menyebabkan serangan jantung

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Sudah lama diketahui bahwa bekerja lebih dari 60 jam seminggu dan kurang tidur kronis menggandakan kemungkinan terkena serangan jantung.

Pekerjaan yang membosankan adalah resep yang bagus untuk kesehatan yang buruk dan kematian dini. Ini adalah kesimpulan yang dicapai oleh para ilmuwan di University of California di Irvine, yang, sebagai hasil dari penelitian tersebut, membangun hubungan jangka panjang antara pekerjaan dan kesehatan.

Pada prinsipnya, sudah lama diketahui bahwa pegawai yang rutin bertugas lebih berisiko terkena berbagai penyakit, cedera, dan serangan jantung. Wanita yang bekerja lembur lebih banyak merokok, makan terburu-buru, dan berolahraga lebih sedikit daripada yang lain. Bahkan beberapa jam pemrosesan dalam seminggu dapat memiliki efek negatif pada tubuh. Dibandingkan dengan mereka yang bekerja tidak lebih dari 40 jam seminggu, risiko tekanan tinggi bagi karyawan yang bekerja 41 hingga 50 jam meningkat sebesar 14%. Bagi orang-orang yang bekerja lebih dari 51 jam seminggu, tarifnya meningkat sebesar 29%.

Apa yang harus dilakukan? Bergabunglah dengan Society of Workaholic Anonymous, yang telah aktif di seluruh dunia selama lebih dari satu dekade. Pertemuan bersama anonim membantu pecandu kerja menyingkirkan penyakit mereka.

"Orang-orang diapresiasi atas sikap bias terhadap pekerjaan ini. Orang-orang memamerkan bahwa mereka gila kerja. Tetapi pada akhirnya mereka kelelahan dan hilang sama sekali dari masyarakat atau tidak berguna bagi perusahaan, berubah menjadi sinis jahat yang mengganggu proses kerja," kata Mike, seorang dokter dan anggota Society of Workaholics Anonymous.