8 cara efektif untuk menjadi lebih pintar

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa terkadang Anda hidup seolah-olah di hari yang kacau? Tidak ada hal baru yang terjadi, setiap hari Anda melakukan tindakan yang sama, secara umum, nyalakan autopilot. Tidak mengherankan bahwa dalam situasi ini otak Anda menjadi tidak mampu untuk menghasilkan ide-ide "brilian" - jauh lebih mudah untuk memberikan bagian berikutnya dari basa-basi, daripada bekerja sedikit dan mengejutkan Anda dengan sesuatu.

Semuanya dimulai dengan upaya sia-sia untuk memecahkan teka-teki silang yang tampaknya sederhana, dan berakhir dengan ketidakmampuan untuk mengingat orang yang baru saja menyapa Anda. Dan kemudian Anda mengerti - sesuatu perlu dilakukan dengan ini …

Faktanya, jauh lebih mudah untuk merangsang otak daripada yang terlihat pada pandangan pertama. Ada banyak cara, tetapi kami telah memilih 8 yang paling efektif dan teruji waktu untuk Anda. Dengan bantuan mereka, Anda tidak hanya dapat memecahkan semua teka-teki silang yang dijual di kios terdekat, tetapi juga mengejutkan bos Anda dengan proposal luar biasa untuk menyelesaikan masalah penting bagi perusahaan Anda.

Ditembak dari acara "The Big Bang Theory"

1. Tindakan kebiasaan dengan cara yang tidak biasa

Apakah Anda memiliki sikat gigi di tangan kanan Anda setiap hari? Bawa dia ke kiri. Sekarang mungkin tampak bahwa ini tidak ada yang istimewa, tetapi cobalah. Setelah menyikat gigi, pergi bekerja, tetapi lakukan secara berbeda - ambil rute yang berbeda. Biarkan jalur ini lebih panjang dari biasanya - kerja otak Anda akan mendapat manfaat dari latihan semacam itu. Dia harus menganalisis informasi baru, dengan kata lain, dia harus bekerja, bukan tidur.

2. Tutup matamu

Ditinggal sendirian di rumah, coba latihan berikut - tutup mata Anda dan pindah dari satu kamar ke kamar dari ingatan. Anda akan terkejut betapa aktivitas yang tampaknya aneh ini dapat membantu Anda meningkatkan konsentrasi.

123RF / Olena Yakobchuk

3. Menjadi "mengapa"

Anak-anak terus-menerus berusaha menemukan hubungan sebab akibat, untuk mempelajari sesuatu yang baru. Itulah sebabnya kesadaran mereka terkadang memberikan gambaran yang bahkan tidak diimpikan oleh orang dewasa. Seiring bertambahnya usia, kita takut untuk mengajukan pertanyaan “mengapa?” karena kita tidak ingin terlihat bodoh. Tetapi mereka yang ingin "mengguncang" otak mereka perlu tertarik pada dunia di sekitar mereka. Mulai sekarang, biasakan untuk mengklarifikasi segala sesuatu yang tidak Anda pahami. Dalam batas wajar tentunya.

123RF / Anna Bizoń

4. Tidak "normal" dan "sedikit"

Lupakan jawaban standar untuk pertanyaan sepele. Tidak ada "normal" dan "sedikit". Jika seorang teman tertarik dengan apa yang Anda lakukan, jawablah: “Semuanya baik-baik saja! Apa kabar? Saya mendengar Anda baru-baru ini pergi berlibur / mendapat pekerjaan baru / menikahi putri Anda?"

Cobalah untuk menemukan setidaknya beberapa jawaban non-standar dan pastikan untuk menunjukkan minat pada lawan bicara.

5. Kuasai hobi baru

Tentu saja, kami selalu ingin melakukan yang terbaik. Tetapi seiring waktu, kami mengasah tindakan kami menjadi otomatisme, dan otak tidak harus bekerja secara aktif, memahami sesuatu yang baru. Cobalah menyibukkan diri dengan sesuatu yang benar-benar baru. Tidak pernah bisa menggambar? Ikuti kursus ekspres artis mingguan. Apakah Anda pikir Anda tidak tahu bagaimana mengekspresikan pikiran dengan indah dalam tulisan? Mulai ngeblog. Apakah Anda yakin bahwa mengendarai mobil bukan tentang Anda? Mendaftar untuk sekolah mengemudi.

123RF / frugo

Secara umum, putar ide Anda bisa / tidak bisa.

6. Pergi ke luar negeri

Jika dana memungkinkan, ambil liburan Anda berikutnya ke luar negeri. Dengan demikian, Anda akan membunuh dua burung dengan satu batu - dan beristirahat, dan menempatkan diri Anda di lingkungan di mana Anda akan dipaksa untuk terus-menerus menganalisis apa yang terjadi di sekitar dan beradaptasi dengan keadaan baru. Cobalah untuk tidak malas berbaring di tepi kolam renang di wilayah hotel, di mana semua tamu adalah orang Rusia. Lebih baik berjalan-jalan di sepanjang jalan kota yang tidak dikenal, berkomunikasi dengan penduduk setempat dalam bahasa Inggris yang rusak, dan tebak apa yang ingin mereka katakan kepada Anda.

7. Dengarkan musik Mozart

Psikolog Jerman Francis Roscher dan rekan-rekannya telah membuat penemuan - ternyata karya musik komposer Austria terbesar meningkatkan kemampuan mental orang. Selain itu, para ahli meyakinkan - Mozart diperlihatkan kepada mereka yang ingin mencapai kesuksesan dalam ilmu eksakta. Nah, mari kita periksa?

123RF / Natalii Sdobnikova

8. Makan "vitamin otak"

Apel, madu, kacang - para ilmuwan yakin bahwa makanan ini memulai otak serta semua metode lain yang disebutkan di atas. Kami pikir lebih baik menggunakannya dalam kombinasi: menulis ke blog, mengemil apel, atau pergi bekerja di jalur yang tidak dikenal, setelah meletakkan sekantong kacang di dompet Anda.