Makanan penutup tanpa lemak yang sederhana dan lezat

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-12 17:44

• Kategori:

  toko roti

• Waktunya memasak:

  45 menit

Bahan-bahan

• pisang
• minyak sayur
• soda
• tepung
• selai
• gula bubuk

Ada banyak resep untuk makanan penutup tanpa lemak. Hidangannya mudah disiapkan namun tetap lezat. Semua opsi yang diusulkan di bawah ini disertai dengan foto, sehingga nyonya rumah mana pun akan dapat menyenangkan anggota rumah tangga dengan makanan penutup yang luar biasa.

gulungan pisang

Membuat makanan penutup tanpa lemak yang lezat seperti banana roll itu mudah. Resep dengan foto memeriksa secara rinci fitur-fitur proses, dan itu akan memakan waktu sangat sedikit.

Bahan-bahan:

• pisang - 4 buah;
• minyak sayur - 120 mililiter;
• soda - 1/3 sendok teh;
• tepung - 1, 5 cangkir;
• selai - 1, 5 cangkir;
• gula icing - 40 gram.

Persiapan:

• Nyalakan oven sehingga memanas hingga 250 derajat.
• Untuk saat ini, haluskan pisang dengan blender. Tuang minyak ke dalam massa yang dihasilkan, tambahkan soda dan tepung. Uleni adonan secara menyeluruh dan cepat.

Tutupi loyang dengan perkamen dan sebarkan adonan yang sudah disiapkan di atasnya. Sejajarkan sehingga lapisannya cukup tipis

Kirim benda kerja ke oven selama 10 menit. Balikkan kue yang sudah jadi dan olesi dengan selai

Bungkus lapisan panas dalam gulungan dan, jika diinginkan, olesi sedikit dengan selai. Taburi dengan gula halus

Kue wortel tanpa lemak

Kue wortel tanpa lemak adalah makanan penutup yang enak untuk melengkapi meja apa pun. Resep dengan foto sangat sederhana, dan hidangan yang sudah jadi akan menjadi sangat menarik, tidak biasa dan enak.

Bahan-bahan:

• tepung - 150 gram;
• minyak sayur - 8 sendok makan;
• gula - 1 gelas;
• jus buah - 1 gelas;
• kenari - 150 gram;
• wortel kupas - 150 gram;
• baking powder - 1 sendok teh;
• vanila - 1 sachet;
• garam - 1 sejumput.

Persiapan:

Panggang kacang dalam oven

Campur gula dan mentega dalam satu wadah hingga rata

• Tuang campuran yang dihasilkan dengan jus dan campur lagi.
• Potong wortel dengan parutan. Giling kacang dengan blender, tetapi jangan terlalu banyak. Bersama dengan wortel, tambahkan ke benda kerja.

Campur tepung terigu, baking powder, vanili. Tambahkan ke campuran total dan aduk

Kirim adonan ke dalam cetakan dan panggang kue selama 40 menit pada suhu 200 derajat

Dinginkan makanan penutup yang sudah jadi dan hiasi sesuai keinginan, misalnya, taburi dengan gula bubuk

Bagel tanpa lemak dengan selai

Masakan rumahan memang selalu enak. Membuat bagel cukup sederhana sesuai resep yang disajikan dengan foto. Mereka akan keluar lembut dan lapang.

Bahan-bahan:

• tepung - 500 + 50 gram;
• ragi yang ditekan - 50 gram;
• minyak sayur - 50 gram + untuk pelumasan;
• gula - 50 gram;
• air - 250 mililiter;
• selai - 100 gram;
• gula icing - 2 sendok makan.

Persiapan:

• Panaskan 100 mililiter air hingga panas. Larutkan gula dalam cairan ini dan campur dengan sisa air.
• Tambahkan ragi dan minyak. Tambahkan tepung dengan lembut ke massa yang dihasilkan, saring dalam porsi kecil.

• Siapkan adonan bagel. Bagilah menjadi tiga bagian.
• Dari setiap gumpalan adonan, buat lingkaran dengan ketebalan kecil. Bagilah masing-masing menjadi beberapa segitiga.

Tutupi bagian lebar setiap segitiga dengan selai. Buat bagel dari adonan

Tutupi loyang dengan perkamen dan tata bagel yang sudah disiapkan. Diamkan selama kurang lebih 25 menit

• Masukkan makanan penutup ke dalam oven yang dipanaskan hingga 180 derajat. Panggang selama setengah jam.
• Biarkan bagel dingin dan taburi dengan gula bubuk.

Muffin apel tanpa lemak

Makanan penutup tanpa lemak sering dibuat dengan apel. Muffin sederhana dan enak dengan buah ini dapat dibuat tanpa masalah sesuai resep di bawah ini dengan foto.

Bahan-bahan:

• tepung terigu - 210 gram;
• gula - 140 gram;
• kayu manis - 1 sendok teh;
• minyak sayur - 5 sendok makan;
• air - 100 mililiter;
• baking powder - 1 sendok teh;
• apel - 300 gram.

Persiapan:

Hapus inti dan potong apel dengan cara apa pun yang nyaman. Anda juga bisa melewati parutan

Untuk adonan, campur bahan kering terlebih dahulu. Tuang air dan minyak sayur dalam jumlah yang ditentukan

• Campur semua bahan dengan baik dan masukkan apel cincang ke dalam adonan.
• Panaskan oven hingga 180 derajat. Tuang adonan ke dalam cetakan muffin.

Panggang muffin sampai berwarna cokelat keemasan. Taburi dengan gula halus dan sajikan

Kue Pisang Tanpa Lemak

Kue tanpa lemak adalah makanan penutup sederhana dan lezat yang akan disukai seluruh keluarga. Resep dengan foto memeriksa secara rinci semua aspek memasak.

Bahan-bahan:

• pisang - 1 buah;
• gula - 80 gram;
• madu - 1 sendok makan;
• soda - sendok teh;
• jus lemon - 2 sendok makan;
• minyak sayur - 100 mililiter;
• tepung - 260 gram.

Persiapan:

Cuci dan kupas pisang. Tempatkan dalam mangkuk yang sesuai dan hancurkan dengan garpu untuk membuat pure

• Tambahkan madu dan gula ke dalam massa yang dihasilkan dan aduk.
• Tambahkan soda kue dan tuangkan di atas jus lemon. Campur semuanya lagi sampai halus.
• Tambahkan minyak sayur ke dalam campuran yang dihasilkan. Aduk lagi.

Ayak tepung ke dalam blanko dan siapkan adonan. Pilih jumlah tepung berdasarkan konsistensi adonan. Produk jadi harus cukup tebal sehingga Anda dapat membuat kue darinya

Tutupi loyang dengan perkamen dan letakkan bagian yang kosong di atasnya. Panggang dengan suhu 180 derajat selama 15 menit

Kue wijen tanpa lemak

Kue tanpa lemak lainnya untuk pencuci mulut termasuk biji wijen. Resep dengan foto itu sederhana dan enak, jadi ibu rumah tangga mana pun bisa mengatasinya.

Bahan-bahan:

• tepung terigu - 300 gram;
• minyak sayur - 90 mililiter;
• air - 100 mililiter;
• gula - 120 gram;
• vanillin - sejumput;
• garam - sejumput;
• jus lemon - 1 sendok teh;
• air - sendok teh;
• biji wijen - 30 gram.

Persiapan:

• Ayak tepung ke dalam mangkuk yang sesuai dan tambahkan gula, vanillin, garam, dan soda kue. Campur semuanya dengan baik.
• Bentuk depresi dalam tepung dan tuangkan minyak, air dan jus lemon ke dalamnya. Siapkan adonan, yang pada akhirnya harus lembut.

Gulung adonan menjadi bola-bola dan celupkan ke dalam biji wijen. Kirim di atas loyang yang dilapisi dengan perkamen. Panggang kue dalam oven yang dipanaskan hingga 180 derajat selama 20 menit

Kue jeruk tanpa lemak

Kue jeruk tanpa lemak adalah hidangan sederhana dan lezat. Resep dengan foto akan memungkinkan Anda untuk menyenangkan rumah tangga Anda dengan hidangan penutup yang tidak biasa.

Bahan-bahan:

• jus jeruk - 200 mililiter;
• jeruk - 1 buah;
• tepung terigu - 290 gram;
• minyak sayur - 100 mililiter;
• gula - 200 gram;
• cuka anggur - 40 mililiter;
• esens vanila - 1 sendok teh;
• soda - 1,5 sendok teh;
• garam - sejumput;
• Kacang-kacang (untuk dicicipi.
• Custard.

Persiapan:

• Ayak tepung secara menyeluruh ke dalam wadah yang sesuai, tambahkan garam.
• Bilas jeruk, biarkan kering. Hapus lapisan tipis kulit dan potong-potong. Anda harus membuat 3 sendok makan zest.
• Tuang jus jeruk ke dalam mangkuk, tambahkan gula dan aduk sampai bahan yang longgar larut. Tambahkan zest, esens vanila, cuka, dan minyak. Bawa semuanya menjadi homogen dengan pengocok atau mixer.

• Campur bahan cair dan kering, kocok dengan kecepatan rendah.
• Encerkan baking soda dengan 3 sendok makan jus dan tambahkan ke adonan. Aduk dengan sangat cepat.
• Olesi loyang dan taburi dengan tepung. Tuang adonan ke dalam dan kirim ke oven, panaskan hingga 180 derajat. Panggang selama 40 menit. Di akhir memasak, biarkan makanan penutup berdiri selama 5 menit.
• Keluarkan kue dari cetakan dan tunggu hingga dingin. Potong kue menjadi 2 bagian dan olesi dengan custard. Taburi dengan kacang cincang.

Kue coklat tanpa lemak

Kue coklat tanpa lemak akan membantu pecinta manis. Makanan penutupnya ternyata sangat enak dan empuk, praktis tidak berbeda dengan yang dimasak di atas telur.

Bahan-bahan:

• tepung - 250 gram;
• kakao - 25 gram;
• gula - 200 gram;
• minyak sayur - 90 mililiter;
• baking powder - 2,5 sendok teh;
• gula vanila - 2 sendok teh;
• air - 300 mililiter.

Untuk mengisi:

selai asam manis - 150 gram

Untuk glasir:

• minyak sayur - 1 sendok makan;
• gula - 2 sendok makan;
• kakao - 3 sendok makan;
• air - 40 mililiter.

Persiapan:

Untuk adonan, pertama-tama Anda perlu menggabungkan bahan kering: ayak tepung dengan kakao dan baking powder, tambahkan kedua jenis gula dan aduk hingga homogen

• Tuang air ke dalam produk, aduk sesekali. Hapus semua gumpalan. Adonan akan menjadi halus.
• Tambahkan minyak sayur ke adonan. Bawa ke homogenitas lagi.
• Lumasi bentuk bulat dengan minyak. Tuang adonan yang sudah matang. Kirim ke oven, panaskan hingga 180 derajat, panggang selama sekitar 40 menit.

Segera setelah biskuit siap, keluarkan dari cetakan dan biarkan dingin

• Potong biskuit menjadi dua. Tutup bagian bawah dengan selai.
• Membuat frosting. Campur kakao, mentega dan gula. Tambahkan air dan didihkan, ingat untuk mengaduk isi piring. Rebus dengan api kecil selama 3 menit. Setelah produk siap, biarkan agak dingin.

• Tutupi bagian bawah kue dengan bagian atas dan tutupi dengan glasir yang sudah matang. Taburkan kacang cincang pada kue yang sudah jadi jika diinginkan.
• Masukkan kue ke dalam lemari es selama beberapa jam agar kue dalam kondisi baik.

Kue oatmeal tanpa lemak

Kue oatmeal tanpa lemak cepat dan tidak merepotkan. Ini sempurna untuk teh. Set bahan-bahannya sederhana dan terjangkau.

Bahan-bahan:

• oatmeal - 200 gram;
• buah-buahan kering - 100 gram;
• kacang - 50 gram;
• gula - 1 sendok makan;
• air - 100 mililiter;
• pisang - 2 buah.

Persiapan:

1. Masukkan semua bahan ke dalam satu wadah dan uleni hingga menjadi adonan yang homogen. Sisihkan selama setengah jam.
2. Lapisi loyang dengan kertas roti dan olesi sedikit. Buat kue dari adonan yang sudah disiapkan.
3. Kirim loyang ke oven, panaskan hingga 180 derajat. Panggang selama setengah jam.

Tidak ada yang sulit dalam menyiapkan makanan penutup tanpa lemak. Mereka tersedia untuk ibu rumah tangga mana pun, jadi sangat mungkin untuk menyenangkan rumah tangga Anda dengan hidangan lezat.