Apa yang bisa dimakan orang awam pada hari-hari dalam seminggu di Puasa Asmara pada tahun 2022

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Puasa Tertidurnya 2022 penting bagi banyak orang percaya, karena dipersembahkan kepada Theotokos Yang Mahakudus. Puasanya banyak hari, ketat, jadi setiap orang Kristen Ortodoks harus tahu kapan puasa dimulai dan apa yang bisa dimakan pada hari-hari dalam seminggu untuk orang awam.

Sejarah dan tradisi

Puasa Tertidurnya berlangsung sebelum perayaan hari libur besar gereja - Tertidurnya Theotokos Yang Mahakudus. Tak bernoda dan suci, sebelum kematiannya dia menghabiskan hari-harinya dengan berpuasa dan berdoa.

Menurut legenda, Bunda Allah tidak mati, tetapi tertidur, oleh karena itu pesta itu disebut Asumsi, yaitu mimpi. Tidak pernah mengetahui kematian, dia dibawa ke surga dalam tubuh untuk putranya Yesus Kristus.

Puasa Tertidurnya telah datang kepada kita sejak zaman kuno. Awalnya, Agustus terdiri dari dua pos - Preobrazhensky dan Uspensky. Setelah Kaisar Leo VI yang Bijaksana menyatukan mereka menjadi satu pos Asrama, tetapi pada abad XII belum diatur secara jelas. Pada tahun 1166, pada pertemuan Konstantinopel, di bawah perwakilan Patriark Lukas, durasi puasa dibahas. Karena hari-hari itu tidak ditandai secara tertulis, bapa bangsa menetapkan puasa dari 1 hingga 14 Agustus.

Selama pengembaraannya di dunia, Bunda Allah selalu makan dengan sederhana, dan selama 3 hari sebelum berasumsi bahwa dia hanya minum air. Oleh karena itu, dalam Ortodoksi ditetapkan bahwa dalam 3 hari terakhir puasa, seseorang harus sepenuhnya berpantang dari makanan. Tetapi aturan ini hanya berlaku untuk biksu dan pendeta, dan tidak untuk umat awam.

Puasa Asumsi selalu dimulai pada tanggal 14 Agustus. Pada hari ini, Ortodoks menghormati ingatan tentang Asal Usul Pohon Terhormat Salib Tuhan yang Memberi Kehidupan. Juga, liburan itu disebut Juruselamat Madu, pada hari ini madu dari panen baru dikuduskan.

Dalam hal keparahan, Puasa Asumsi disamakan dengan Agung, tetapi pada saat yang sama adalah yang terpendek dan paling menyenangkan, karena sayuran dan buah-buahan matang pada saat ini.

Orang-orang menyebut Asumsi Cepat Spassovsky, karena Juru Selamat Madu dirayakan pada 14 Agustus, dan Yablochny pada 19 Agustus.

Puasa tidur - aturan

Selama periode ini, Anda harus melepaskan beberapa produk makanan: daging, produk susu, telur, dan ikan dilarang. Oleh karena itu, setiap orang Kristen Ortodoks harus tahu apa yang bisa dimakan oleh orang awam pada hari-hari dalam seminggu pada Puasa Asmara pada tahun 2022.

Pada beberapa hari, Anda tidak bisa makan makanan panas yang dimasak dengan minyak sayur. Ini adalah hari-hari makan kering, ketika hanya makanan mentah yang belum dimasak yang diperbolehkan.

Beberapa orang Kristen Ortodoks percaya bahwa selama puasa cukup dengan membatasi diri pada makanan, tetapi tanpa pertobatan dan doa, semua ini hanya akan menjadi diet. Pantang tubuh tanpa spiritual tidak akan banyak berpengaruh pada jiwa. Puasa yang benar dikaitkan tidak hanya dengan penolakan makanan, tetapi juga dengan berpantang dari nafsu dan kejahatan, dengan pertobatan dan doa, dengan pengampunan pelanggaran dan pemberantasan kejahatan.

Selama puasa, penting untuk mengunjungi kuil, menghabiskan lebih banyak waktu dengan keluarga Anda, merawat orang sakit dan orang tua, melakukan perbuatan baik, dan menghindari kesombongan duniawi.

Cara persiapan puasa

Setiap orang Kristen Ortodoks seharusnya tidak hanya tahu apa yang bisa dimakan oleh orang awam pada Puasa Asrama 2022 berdasarkan hari dalam seminggu, tetapi juga mengukur aturan dengan kekuatan mereka sendiri.

Puasa adalah pantangan, bukan kelelahan tubuh Anda, jadi ada baiknya mempersiapkannya. Misalnya, Anda mungkin mulai dengan makan makanan yang lebih sederhana pada hari Rabu dan Jumat.

Anda tidak boleh menganggap periode ini sebagai suatu prestasi: jika Anda mulai berpuasa dengan ketat, kesehatan Anda dapat memburuk, rasa lapar yang terus-menerus akan menyebabkan iritasi dan kemarahan, yang tidak dapat diterima oleh Ortodoks. Penting untuk diingat bahwa pada saat-saat ini Anda tidak boleh makan berlebihan, mabuk, seperti yang mereka katakan, lebih baik makan daging daripada tetangga Anda.

Mereka yang memutuskan untuk berpuasa untuk pertama kalinya dapat meminta nasihat dari seorang imam dengan memberitahunya tentang kondisi fisik dan spiritual mereka.

Ukuran puasa tidak hanya bergantung pada keadaan spiritual, tetapi juga pada fisik, serta pada kondisi kehidupan. Jadi, dengan adanya penyakit kronis yang memerlukan kepatuhan terhadap diet khusus, puasa dapat dibatalkan atau difasilitasi.

Juga, indulgensi diperbolehkan bagi mereka yang baru memulai jalan mengenal Tuhan, untuk musafir dan wanita hamil. Mereka bisa menolak satu jenis makanan, misalnya daging atau ikan. Hal utama adalah tidak makan berlebihan, tidak makan demi kesenangan, tetapi juga tidak mengurangi diet sampai kelelahan total.

Makanan yang dilarang dan diperbolehkan dalam puasa

Semua produk hewani dilarang berpuasa. Ini semua jenis daging, produk sosis apa pun, jeroan dan produk setengah jadi, produk susu dan susu fermentasi, telur.

Terlepas dari larangan produk yang paling sering digunakan dalam memasak, Anda bisa makan:

• semua jenis sereal (gandum, oatmeal, millet, dll.);
• kacang-kacangan - kacang polong, buncis, buncis, lentil;
• sayuran - segar, acar;
• buah-buahan segar dan kering;
• kacang, madu;
• roti tanpa lemak;
• bumbu, rempah-rempah;
• jamur - segar, kering, kalengan;
• teh, kolak, minuman buah.

Selama puasa, makanan bisa direbus, digoreng, dipanggang, direbus, hanya pada hari Selasa dan Kamis tanpa menambahkan minyak sayur. Pada bulan Agustus, panen dimulai, jadi makanan dasar pada hari-hari puasa adalah sayuran dan buah-buahan. Itulah sebabnya Puasa Ashar tidak begitu berat untuk dijalani, meskipun ketat.

Selama puasa, Anda bisa memasak berbagai sereal yang tidak hanya memuaskan rasa lapar dengan baik, tetapi juga memenuhi tubuh dengan nutrisi. Anda bisa memasak semur tanpa lemak, memasak hidangan dengan tambahan jamur. Sebagai makanan penutup, Anda bisa makan buah-buahan, madu dan kacang-kacangan, memasak makanan yang dipanggang, tetapi hanya yang tanpa lemak, tanpa produk susu dan telur dalam adonan.

Puasa tidur sangat ketat, jadi ikan hanya diperbolehkan pada 19 Agustus, pada hari raya Transfigurasi Tuhan. Dianjurkan untuk menggunakan jenis ikan rendah lemak untuk memasak: pollock, crucian carp, pike perch atau hake.

Makan siang hari

Puasa Ashar 2022 dimulai pada 14 Agustus. Penyelamat Madu dirayakan pada hari ini, jadi Anda bisa memasak makanan panas dengan tambahan minyak sayur, kue kering tanpa lemak dengan madu dan biji poppy. Rekomendasi untuk sisa hari:

• 15 dan 17 Agustus adalah hari makan kering, makanan panas dilarang, seperti minyak sayur. Anda bisa memasak salad sayuran, makan buah-buahan dan kacang-kacangan.
• 16 dan 18 Agustus - Anda bisa memasak makanan panas, tetapi hanya tanpa minyak, misalnya, bubur atau sayuran kukus.
• 19 Agustus adalah hari makan kering, tetapi Transfigurasi Tuhan jatuh di atasnya, sehingga makanan bisa direbus, digoreng, dan direbus. Di atas meja bisa menyajikan hidangan ikan, Anda bisa minum anggur.
• 20 dan 21 Agustus adalah hari libur, Anda bisa memasak makanan panas dengan mentega, Anda bahkan diperbolehkan minum sedikit anggur merah.
• 22, 24 dan 26 Agustus - hari-hari ketika Anda hanya bisa makan makanan mentah, buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan - ini adalah hari makan kering.
• 23 dan 25 Agustus - makanan panas diperbolehkan, tetapi tidak ada minyak sayur.
• 27 Agustus adalah hari libur dan hari terakhir puasa, Anda bisa memasak makanan panas dengan mentega, minum anggur.

Orang awam dapat menolak makan kering selama berhari-hari, tetapi cukup memasak makanan sederhana tanpa lemak.

Puasa tidur adalah penyucian jasmani dan rohani. Jangan mengira pantangan yang ketat akibat kurang gizi dan kekurangan nutrisi bisa membahayakan tubuh. Kelimpahan buah-buahan dan sayuran di bulan Agustus tidak hanya akan membuat tidak ada yang lapar, tetapi juga membantu membersihkan tubuh.

Orang-orang percaya bahwa Bunda Allah selalu melindungi mereka yang berpuasa, sehingga Ortodoks dengan senang hati merayakan hari-hari pantang untuk mendapatkan belas kasihan dan bantuannya.

Hasil

1. Puasa Tertidurnya didedikasikan untuk pesta Tertidurnya Theotokos Yang Mahakudus, yang dirayakan pada tanggal 28 Agustus.
2. Puasa selama beberapa hari, ketat, berlangsung dari 14 hingga 27 Agustus.
3. Selama puasa, Anda tidak boleh makan daging, produk susu dan telur, ikan hanya diperbolehkan pada hari raya Transfigurasi Tuhan.
4. Orang awam bisa menolak makanan kering selama berhari-hari, makan makanan sederhana tanpa lemak.