Kecemburuan adalah cara berpikir

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

(lanjutan, awal)

Bukankah standar moralitas ganda terkait dengan budaya kita, tidak dapat dipisahkan dengan konsep "perempuan yang jatuh"? Istri yang melakukan hubungan seks di luar nikah dikutuk, sedangkan suami hanya dikritik dalam kasus-kasus seperti itu. Kerugian yang ditimbulkan oleh standar ganda pada seorang wanita jauh melampaui pembatasan aktivitas seksualnya. Itulah mengapa kecemburuan dan kecemburuan berjalan beriringan. Menggoda, seorang wanita ingin merasakan minat baru pada dirinya sendiri, tanpa memikirkan sama sekali tentang sisi kedua dari koin - tentang kecemburuan.

Kecemburuan adalah salah satu emosi manusia yang paling kuat, sebanding dengan cinta dan benci. Dan, seperti semua emosi lainnya, itu hanya khas manusia. Hewan tidak dan tidak dapat memiliki kecemburuan, mereka independen satu sama lain, mereka tidak saling memiliki.

Kecemburuan tidak melekat pada setiap orang dan mengambil tawanan secara bertahap. Orang yang awalnya curiga, meledak-ledak, dengan karakter yang tidak stabil, tidak percaya diri, memiliki kompleks psikologis, yang menikah bukan karena cinta, tetapi karena alasan sehari-hari, lebih rentan terhadap kecemburuan. Selain itu, orang-orang yang, di masa kanak-kanak, mengamati sesuatu yang serupa dalam keluarga orang tua mereka, menganggap cemburu sebagai satu-satunya perilaku yang benar.

Kecemburuan adalah perasaan menyakitkan yang tidak menyenangkan yang terkait dengan rasa takut kehilangan objek cinta. Kita takut ditolak oleh orang yang kita cintai, dan yang terpenting kita takut kehilangan cintanya karena kesalahan orang lain.

Kecemburuan dalam banyak hal merupakan perasaan kekanak-kanakan dan selalu dikaitkan dengan persaingan. Sebagai aturan, kecemburuan yang kuat dialami oleh orang-orang yang tidak mandiri, tidak percaya diri, atau, sebaliknya, terlalu percaya diri dan menganggap orang itu "miliknya".

Kecemburuan dapat berkonotasi menyakitkan jika tidak disebabkan oleh alasan nyata, tetapi oleh alasan imajiner. Jika seseorang menderita delusi kecemburuan, maka, sebagai suatu peraturan, dia tidak dapat menilai kondisinya secara objektif dan memahami bahwa dia sendiri yang menciptakan alasan untuk cemburu.

Kecemburuan di antara pria yang lebih tua berdiri terpisah, sering dikaitkan dengan penurunan potensi, di mana istri dituduh: "Dia mengajariku tanduk sejak masa mudaku, jadi dia membuatku lelah …" Pertimbangan yang meragukan, tidak ada bukti, dan itu tidak diperlukan. Kecemburuan disertai dengan stres kronis, dari mana berbagai macam penyakit ada di tangan.

Dari situasi apapun selalu ada tiga pintu keluar: mengubah situasi; mengubah diri sendiri; bertahan dalam situasi yang akan menjadi lebih buruk.

Orang yang cemburu tidak dapat mengubah situasi - dia masih menikah, ada orang yang sama di sekitarnya, dan secara umum, dia percaya bahwa dia belum sepenuhnya yakin akan pengkhianatan untuk mengubah hidupnya. Orang yang cemburu tidak dapat mengubah dirinya sendiri - ini melekat dalam karakternya. Oleh karena itu, ia terus tenggelam dalam jurang kecurigaannya, yang seolah-olah memberi isyarat dan memikat, mengarah lebih jauh, tidak dikonfirmasi atau ditolak.

Terkadang kecemburuan lepas kendali dan rasa memiliki berkembang. Ini paling sering terjadi dalam kasus keterikatan yang cemas. Orang tersebut terus-menerus khawatir tentang kemungkinan kehilangan pasangan dan bahkan mungkin membayangkan hubungannya dengan orang lain. Salah satu pasien saya mengembangkan delusi kecemburuan. Dan dia sangat mengerti bahwa dia sedang memikirkan alasan untuk cemburu pada istrinya. Tapi dia tidak bisa menyingkirkan pikiran obsesif tentang pengkhianatannya sendiri, dan menoleh padaku.

Selama percakapan dengan seorang pasien, saya menemukan bahwa dia sendiri berulang kali berselingkuh dari istrinya dan takut ketahuan. Dia merasa sangat malu dengan pemikiran bahwa dia menipunya, dan dia mungkin akan mengetahuinya. Pada saat yang sama, dia bahkan lebih takut bahwa dia akan mengetahui tentang pengkhianatan istrinya yang sebenarnya. Dalam proses psikoterapi, ia belajar mengelola reaksi emosionalnya, menyadari bahwa ia mencoba menyalahkan istrinya atas dosa-dosanya sendiri, dan mulai berkomunikasi dengan tenang dengannya.

Bagaimana jika kamu cemburu?

Cobalah untuk mencari tahu kecemburuan macam apa itu - dikendalikan atau sama sekali tidak terpengaruh oleh argumen akal, apakah mungkin dilakukan dengan sanjungan atau logika, penjelasan orang asing atau kerabat. Jika tidak berhasil, maka seseorang harus waspada terhadap orang yang cemburu. Tetapi dalam hal apapun jangan biarkan mereka mengancam Anda, apalagi memukuli Anda!

Impunitas merusak dan lain kali orang yang cemburu dapat memberi dirinya lebih banyak keinginan. Terkadang seorang wanita bahkan harus mengatakan bahwa ada keintiman, tetapi pria itu tidak berhasil, bahwa dia tidak menyenangkan, dll. Singkatnya, jika orang yang cemburu merasa bahwa pengkhianatan istrinya tidak mengambil sesuatu darinya dari hartanya dan, terlebih lagi, tidak memberikan sesuatu kepada istri atau pria lain, kondisinya dapat meningkat secara signifikan. Namun, efeknya mungkin singkat, dan percakapan malam yang melekat pada kecemburuan, skandal malam, yang begitu melekat pada kecemburuan, dilanjutkan lagi, dan agitasi menumpuk.

Jika Anda melihat bahwa perasaan orang yang cemburu tidak lagi berhubungan dengan pengkhianatan itu sendiri, tetapi dekat dengan diri mereka sendiri, menjadi stereotip, kebiasaan, menutup lingkaran dari mana seseorang tidak dapat lagi melarikan diri, jangan mencoba menyelesaikan masalah sendiri dengan bantuan vodka atau percakapan yang tulus - ini tidak akan membantu, tetapi akan membuat Anda semakin rentan.

Rujuk ke spesialis, jangan takut untuk "mencuci linen kotor di depan umum" - ini akan membantu pasien dan Anda. Setelah memulai perawatan tepat waktu, orang tersebut akan dikembalikan ke kehidupan normal, sehingga tidak akan ada jejak pengalaman yang tidak masuk akal. Ini akan menjadi lebih mudah baginya dan bagi semua orang di sekitarnya. Waktu yang hilang akan menimbulkan banyak masalah baru, mengurangi kemungkinan pemulihan penuh, membahayakan kenalan dan orang asing.

Betapa anehnya kita memiliki sikap yang berbeda terhadap penyakit yang terlihat dan yang tidak terlihat. Kami memahami bahwa ada penyakit pada tubuh, tetapi sampai yang terakhir kami mencoba untuk menyangkal kemungkinan gangguan jiwa, meskipun di antara mereka ada ciri-ciri karakter yang sama sekali tidak berbahaya dan penyakit tak menyenangkan yang menyebabkan hilangnya kemanusiaan sepenuhnya.

Orang yang cemburu mungkin tidak mengerti bahwa dia adalah penyiksa tidak hanya untuk orang lain, tetapi juga untuk dirinya sendiri. Bantu dia, sembuhkan dia, lihat hidup dengan nyenyak, dia akan berterima kasih padamu.

Kecemburuan adalah salah satu masalah yang harus dibicarakan pasangan secara terbuka. Tidak boleh dilupakan bahwa kadang-kadang bahkan pasangan yang puas dengan cinta dan hubungan seksual mereka mengalami simpati seksual untuk orang lain. Simpati semacam itu tidak mengancam hubungan permanen, itu tidak dapat dianggap sebagai bukti bahwa beberapa masalah telah muncul di antara pasangan dan menyebabkan reaksi keras yang tidak dapat dibenarkan. Kuatnya perasaan ini juga menjadi indikator derajat ketergantungan pada orang lain.

Jika Anda memberi pasangan Anda kebebasan penuh dan menghormati kepentingannya, maka dengan melakukan itu Anda lebih terikat padanya dan menciptakan hubungan yang lebih saling percaya. Jika tidak, jika Anda mulai mengontrol setiap langkahnya, dia akan mulai merasakan tekanan Anda dan akan melawannya dengan segala cara yang mungkin. Pada akhirnya, Anda akan menerima reaksi protes, yaitu, dia akan menipu Anda "di luar prinsip" untuk membuktikan kepada Anda kebebasan dan haknya untuk melakukan apa yang dia anggap cocok.

Sebagai aturan, hubungan yang dekat dan intim membebankan tanggung jawab dan kewajiban kepada mitra yang mereka setujui secara terbuka atau "secara default". Jika aturan hubungan tidak diucapkan, maka harapan tertentu dari pasangan mulai bertindak, yang mungkin tidak sesuai. Untuk menghindari konflik seperti itu, Anda perlu mencoba mengklarifikasi harapan Anda dan harapan pasangan Anda. Beberapa mencoba untuk memanipulasi pasangan mereka dan membuatnya setia dan setia, tetapi mereka tidak selalu berhasil mencapai tujuan. Anda perlu memahami bahwa perasaan dan gagasan pasangan Anda tentang dunia tidak dapat sepenuhnya dikendalikan.

Berapa kali Anda menemukan fakta bahwa Anda tidak dapat secara logis menjelaskan tindakan Anda sendiri atau orang lain? Itulah sebabnya, dan juga untuk menghormati kepentingan seseorang, perlu memberinya kebebasan. Ingatlah bahwa dengan melecehkan pasangan Anda dengan kecurigaan dan upaya untuk mengendalikan perilakunya, Anda pada akhirnya akan benar-benar merusak hubungan dan mendapatkan apa yang paling Anda takuti - dia akan meninggalkan Anda.