Ziziphus Krimea: manfaat dan bahaya

2024 Pengarang: James Gerald | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 14:10

Datang ke supermarket, Anda mungkin memperhatikan buah-buahan hijau-coklat berbentuk buah pir atau oval - ini adalah ziziphus. Selama lebih dari 4 ribu tahun, telah tumbuh di Cina, Jepang, Afghanistan, Australia, dan pantai Mediterania. Sejak 1970 telah berhasil dibudidayakan di Krimea.

Kontraindikasi minimal, dan sifat bermanfaat dari unabi (jojoba) begitu luas sehingga umat Islam menyebutnya pohon kehidupan. Penduduk Kekaisaran Surgawi mengklaim bahwa buah-buahan, yang rasanya seperti apel kering, memberikan masa muda, umur panjang, dan kesehatan.

Komposisi kimia

Kurma cina adalah salah satu dari 5 tanaman obat yang paling efektif. Semua bagiannya memiliki komposisi yang kaya, tetapi jumlah terbesar zat aktif biologis ditemukan dalam buah-buahan:

• vitamin A, C, PP, P, kelompok B … Mereka diperlukan untuk berfungsinya sistem kardiovaskular dan saraf yang memadai, memperkuat serat otot, mendukung fungsi sistem pencernaan dan kemampuan perlindungan yang tinggi dari sistem kekebalan tubuh. Berpartisipasi dalam produksi antibodi dan hemoglobin, bertanggung jawab untuk pembentukan kolagen, meningkatkan daya ingat, konsentrasi, menormalkan koordinasi;
• makronutrien: kalium, kalsium, magnesium, fosfor, natrium. Mereka mengatur fungsi sistem saraf, kekebalan, kardiovaskular, dan kerangka. Diperlukan untuk aktivitas otak normal, stabilisasi tekanan darah, transmisi impuls saraf yang benar;
• elemen jejak: tembaga, besi, seng, mangan. Berpartisipasi dalam proses hematopoiesis, memasok oksigen ke sel dan jaringan, merangsang regenerasi, mempromosikan penghapusan racun;
• ziziphus Krimea juga mengandung asam organik. Mereka meningkatkan peristaltik usus, menormalkan tinja, menghentikan reproduksi bakteri pembusuk, menghambat proses fermentasi, mengaktifkan produksi jus lambung;
• asam amino. Berpartisipasi dalam produksi antibodi yang membantu mengatasi penyakit menular dan virus, mengambil bagian dalam proses biokimia dan metabolisme;
• flavonoid. Memperkuat pembuluh darah, menghentikan peradangan, meredakan edema, memblokir dan menghilangkan karsinogen dan senyawa beracun dari tubuh. Mereka memiliki efek kardioprotektif, vasodilatasi, anti-sklerotik, imunomodulator, antioksidan.

Buah-buahan juga mengandung sejumlah kecil asam lemak jenuh, tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda.

Kulit pohon kaya akan tanin, rutin, saponin. Daunnya memiliki sifat anestesi.

Kandungan kalori kurma Cina segar adalah 80 kkal, kering - 250 kkal.

Anda pasti akan senang dengan fakta bahwa vitamin disimpan dalam buah-buahan kering selama lebih dari dua tahun.

Manfaat bagi tubuh

Dengan komposisi kimia yang begitu kaya, tidak mengherankan bahwa ziziphus Krimea memiliki berbagai sifat yang bermanfaat dan daftar kontraindikasi yang minimal:

1. Menyediakan asimilasi makanan berkualitas tinggi, menghilangkan kejang nyeri, mencegah pembentukan gas yang berlebihan. Menormalkan kerja saluran pencernaan dan buang air besar setiap hari.
2. Berkat sifat antimikroba, diuretik, tonik, anti-inflamasinya, ia mengembalikan fungsi sistem genitourinari yang benar. Mengatur ekskresi cairan dari tubuh, membersihkan ginjal, dan mengurangi risiko pengembangan urolitiasis.
3. Memiliki efek sedatif. Meredakan kecemasan, kegelisahan, mengembalikan tidur. Mengencangkan sistem saraf pusat dan perifer.
4. Memperkuat tulang, meningkatkan mobilitas sendi, dan mencegah perkembangan osteoporosis.
5. Dianjurkan untuk dimasukkan dalam diet penderita diabetes, karena komposisinya mengandung neomyrtillin, yang dianggap sebagai insulin alami. Ini mengatur konsentrasi glukosa dalam darah, dan dengan penggunaan konstan, itu menormalkan kadar gula darah.
6. Meningkatkan fungsi pelindung sistem kekebalan tubuh. Ini digunakan dalam pengobatan bronkitis, penyakit tenggorokan, untuk menurunkan suhu tubuh.
7. Mengatur kualitas dan komposisi darah, meningkatkan kadar oksigen dan hemoglobin. Berkat ini, kantuk dan kelelahan kronis hilang, dan energi tambahan muncul. Berbeda dalam efektivitas dalam pengobatan dan pencegahan anemia.
8. Ini memiliki efek menguntungkan pada fungsi hati dan limpa, memiliki sifat koleretik.
9. Efektif membersihkan darah dari alkohol dan obat-obatan alami.
10. Menurunkan tekanan darah, memperkuat pembuluh darah. Melindungi terhadap aterosklerosis, patologi kardiovaskular.
11. Ini menghilangkan akumulasi senyawa beracun, logam, radikal bebas dari tubuh, menurunkan tingkat kolesterol berbahaya.
12. Ini mempercepat proses regenerasi dalam sel, memiliki efek peremajaan.
13. Meningkatkan libido.
14. Menyelamatkan dari sakit gigi dan sakit kepala, stomatitis.
15. Ini membantu tubuh pulih lebih cepat setelah menderita penyakit serius.

Karena khasiat kurma Cina yang bermanfaat, Anda dapat menggunakannya untuk mencegah munculnya neoplasma ganas. Jika Anda memasukkan unabi ke dalam menu dan mengganti camilan biasa dengan buah-buahan, yang terdiri dari bar, roti, dan makanan lain yang tidak terlalu sehat, Anda bisa mengucapkan selamat tinggal pada beberapa kilo ekstra.

Ramuan dari akar dan daun memperkuat folikel rambut, mengurangi intensitas kerontokan rambut, mengembalikan cahaya alami, dan membantu melawan ketombe.

Produk berbasis Ziziphus juga digunakan untuk perawatan wajah. Mereka meredakan peradangan, menghilangkan jerawat, iritasi, dan menormalkan sekresi sekresi sebaceous.

Kontraindikasi

Terlepas dari semua manfaat produk, ada sejumlah batasan penggunaannya:

• sensitivitas individu;
• anak di bawah usia 5 tahun;
• laktasi;
• hipotensi. Buah menurunkan tekanan darah. 5-6 beri tidak akan membawa bahaya yang signifikan, tetapi bagaimanapun, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis sebelum digunakan.

Kehamilan bukan merupakan kontraindikasi langsung. Tapi wanita dalam posisi tidak boleh terbawa oleh unabi. Konsumsi kurma Cina yang tidak terkontrol penuh dengan peningkatan nada rahim. Dengan izin dokter kandungan-ginekolog, Anda bisa makan beberapa buah sehari untuk mengurangi gejala toksikosis.

Tidak disarankan untuk makan buah beri di malam hari. Terutama untuk pengemudi dan orang-orang yang bekerja di perusahaan berat pada shift malam. Selain fakta bahwa jojoba membutuhkan waktu lama untuk dicerna, dapat mengurangi konsentrasi dan laju reaksi, dan menyebabkan kantuk.

Tingkat konsumsi dan resep sederhana untuk digunakan

Jika Anda mempertimbangkan kontraindikasi, ziziphus Krimea, berkat khasiatnya yang bermanfaat, akan membantu membangun kerja banyak organ dan sistem, dan mencegah perkembangan penyakit:

1. Untuk melindungi dari stres, pengobatan dan pencegahan kanker, pemurnian darah, memerangi anemia, Anda perlu makan 7-10 buah sehari. Untuk memperbaiki kondisi kulit, untuk mempercepat proses regenerasi dalam sel, jumlahnya bisa dikurangi menjadi 6-7 buah per hari. Untuk hipertensi, dosis yang dianjurkan adalah 20 buah tiga kali sehari.
2. penderita diabetes dan orang yang kelebihan berat badan hanya bisa makan buah-buahan segar. Maksimal 150 g Dalam seminggu, konsentrasi gula dalam darah menjadi stabil.
3. Untuk menyingkirkan mabuk dan keracunan umum tubuh, Anda bisa memasak kolak. Tusuk 50 buah beri dengan tusuk gigi, tuangkan 2 liter air mendidih, diamkan. Setelah 15 menit, didihkan, tambahkan gula secukupnya, tutup, matikan kompor. Minum dalam keadaan dingin. Jika Anda mengambil 100 ml kolak 3 kali sehari, Anda dapat menyingkirkan anemia.
4. Untuk diare. Giling 10 g kulit kayu, tuangkan 250 ml air mendidih, lalu didihkan dalam bak air selama 45 menit. Minumlah 30 ml setengah jam sebelum makan utama.
5. Untuk menstabilkan detak jantung dan menurunkan tekanan darah, obati patologi paru-paru dan bronkusmengambil infus. Takar 2 sendok makan daun kering, tambahkan 300 ml air matang baru, biarkan selama 2 jam. Konsumsi 50 ml 3 kali sehari.
6. Untuk depresi, insomnia, pusing, takikardia … Giling 100 g biji unabi, tuangkan 0,5 liter air, rebus selama 10 menit, tambahkan 200 ml alkohol, biarkan selama 8 jam, saring. Ambil 1 sendok makan 4 kali sehari. Kursus berlangsung seminggu.

Anda perlu mengkonsumsi buah untuk pengobatan setiap hari, selama 1-3 bulan. Meskipun tidak ada efek samping yang jelas dari unabi telah diidentifikasi, tingkat harian 150 g buah segar dan 80 g buah kering tidak boleh dilampaui.

Ziziphus telah menjadi bagian dari diet sehat. Jika Anda menambahkan jojoba ke dalam diet Anda, mereka akan mengembalikan fungsi yang benar dari sistem kardiovaskular dan genitourinari, menormalkan tidur, meredakan depresi, memperkuat kekebalan dan memberi Anda dorongan semangat.